ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ

ທາງເລືອກບັນນາທິການ - 2024

ສຸຂະພາບບໍ່ດີ? ສູດຢາພື້ນເມືອງທີ່ດີທີ່ສຸດມີ aloe, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວ

Pin
Send
Share
Send

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ຄຸນລັກສະນະຮັກສາຂອງຫວ້ານຫາງແຂ້ກັບຂີງແລະ ໝາກ ນາວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາດົນນານແລະໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ.

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງກົນ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນ tandem ຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງກັນແລະກັນ, ປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນສູດອາຫານ ສຳ ລັບການຜະລິດຢາດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຫົວຂໍ້ນີ້.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີ

ເຊັນເຊີ້

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ aloe:

  1. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ.
  2. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
  3. ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ.
  4. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະແບັກທີເຣຍ.
  5. ຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜ, ແຜ, ຝີແລະຕົ້ມ.
  6. ເສີມສ້າງຄວາມລັບຂອງຕ່ອມໃນກະເພາະອາຫານ.
  7. ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ E -book ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ.
  8. ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລດເຕີຣໍປົກກະຕິ.
  9. ຮັກສາໂລກຕາ.
  10. ຊ່ວຍຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆ.
  11. ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະປັດສະວະ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ:

  • ວິຕາມິນ: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C, E.
  • ແຮ່ທາດ: ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, ມັງຄຸດ, ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ.
  • ກົດອະມິໂນ.
  • ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ: anthrachionins, barbaloin ຫຼື glucocide, isobartholol, anthranol ແລະ antacene, ກົດ aloic, aloe emodin, cinnamic acid, ciner acid ester, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, saponins, lignins, chrysophanic acid, ulcin, resistinol.

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະດ້ານການຢາຂອງ aloe:

ໝາກ ນາວສີເຫຼືອງ

ຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງ ໝາກ ນາວ:

  1. ຄຸນລັກສະນະຂອງວິຕາມິນຂອງມັນຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂີ້ຫິດ.
  2. ໃຊ້ເປັນຕົວແທນ prophylactic ສຳ ລັບ avitaminosis, atherosclerosis.
  3. ມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການອອກເລືອດຈາກດັງ, ເຫງືອກແລະກະເພາະອາຫານ.
  4. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະໂຣກ ບຳ ລຸງໃນພະຍາດປອດບວມ, ວັນນະໂລກແລະພະຍາດ Botkin.
  5. ບັນເທົາອາການອັກເສບໃນປາກແລະຄໍດ້ວຍ angina.
  6. ມັນກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງສະຫງົບ, ບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ hypotension ແລະໂຣກ neurasthenia.
  7. ຢານ້ໍາຫມາກນາວຖືກປະຕິບັດເປັນຕົວແທນ antihelminthic.
  8. ໃນຮູບແບບຂອງໂລຊັ່ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແລະພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາ.
  9. Lest zest ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດຕໍ່າ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ:

  • ວິຕາມິນ: PP, Beta-carotene, C, A, E, B1, B2, B5, B6, B9.
  • Macronutrients: ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, sodium, potassium, phosphorus, chlorine, sulfur.
  • ອົງປະກອບຕາມຮອຍ: ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ແມັກນີຊຽມ, fluorine, molybdenum, boron.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະເປັນຢາຂອງ ໝາກ ນາວ:

ຮາກຂີງ

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຂີງ:

  1. ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ ສຳ ລັບອາການໄອ.
  2. ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ມີຄຸນສົມບັດຄາດຫວັງສູງ.
  3. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນຫວັດ, ມັນເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ, ເພີ່ມສຽງແລະເພີ່ມພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ.
  4. ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ກະຕຸ້ນການສ້າງກະເພາະອາຫານ.
  5. ມັນເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍລຸດນ້ ຳ ໜັກ ພິເສດໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຈາກພາຍນອກ.
  6. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນ ກຳ ຈັດອາການທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ: ຄວາມເປັນພິດ, ວິນຫົວ, ຫາຍຂາດຄວາມແຂງແຮງ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ:

  • ວິຕາມິນ: A, C, B1, B2, B3.
  • ແຮ່ທາດ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, phosphorus, sodium, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ.
  • ທາດອາຫານ: ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍ, ທາດແປ້ງ.

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະເປັນຢາຂອງຂີງ:

ການປ້ອງກັນພະຍາດກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້

  1. ປ້ອງກັນການລັກສະນະຂອງ urolithiasis.
  2. ຫຼຸດອາການປວດຫົວໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ສານອາຫານໄດ້ຮັບການດູດຊືມດີຂື້ນ.
  3. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, carminative, antiparasitic ທີ່ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
  4. ຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິ.
  5. ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ກະຕຸ້ນ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
  6. ຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
  7. ຫຼຸດຜ່ອນ hypoxia ຂອງຈຸລັງຂອງສະຫມອງ.
  8. ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
  9. ແກ້ຄວາມເດືອດຮ້ອນຂອງການນອນຫລັບ, ບັນເທົາອາການປະສາດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ.
  10. ທົດແທນການຂາດສານອາຫານ.
  11. ຊ່ວຍຂະບວນການຂອງການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ.

ສູດ

ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມແລະບໍລິໂພກສ່ວນປະກອບຂອງນາວ, ຂີງແລະ aloe. ນີ້ຈະຊ່ວຍລົບລ້າງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້.

ສ່ວນປະກອບສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ

ເພື່ອປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ ກຳ ລັງແຮງນີ້.

ສ່ວນປະກອບ:

  • ເຄິ່ງນາວ;
  • 10-15 ກຼາມຂອງຮາກຂີງ;
  • 2 ໃບ aloe ໃຫຍ່.

ວິທີການກະກຽມແລະສະ ໝັກ:

  1. ບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະ aloe.
  2. ຮູ້ບຸນຄຸນຂີງໃສ່ grater ດີ.
  3. ເອົາສ່ວນປະກອບໃສ່ກັບນ້ ຳ ດື່ມເຢັນ 1 ລິດ.
  4. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
  5. ດື່ມ 1 tbsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ.
  6. ຮັກສາຕູ້ເຢັນ.

ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານກັບແຕງ

ສ່ວນປະກອບນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານແລະເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມອາຫານໄດ້ໄວ.

ສ່ວນປະກອບ:

  • ເຄິ່ງນາວ;
  • ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຮາກຂີງ;
  • ນ້ໍາຈາກສອງໃບຂອງ aloe;
  • ໝາກ ແຕງສົດ 1 ໜ່ວຍ.

ວິທີການກະກຽມແລະສະ ໝັກ:

  1. ບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃນກະປ.ອງ.
  2. ຕື່ມຂີງຂີງແລະແຕງທີ່ລະອຽດ.
  3. ປະສົມກັບນ້ ຳ aloe.
  4. ຖອກນ້ ຳ ດື່ມ 1 ລິດ.
  5. ບໍລິໂພກ 1 ແກ້ວກ່ອນອາຫານ.

ສຳ ລັບການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກັບ ໝາກ ວອນນັດ

ມັນຊ່ວຍໄດ້ດີກັບອາການ ທຳ ອິດຂອງການເປັນຫວັດ. ສາມາດໃຊ້ເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດໄວຣັດ.

ສ່ວນປະກອບ:

  • ນ້ ຳ aloe 100 gr .;
  • walnuts - 500 gr .;
  • linden ຫຼື buckwheat honey - 300 gr .;
  • ນາວ - 3-4 ເມັດ.

ວິທີການກະກຽມແລະສະ ໝັກ:

  1. ປົນນ້ໍາຂອງ aloe ແລະນາວ.
  2. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ.
  3. ລະອຽດຕັດແກ່ນ.
  4. ປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
  5. ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ການຮັກສາຢາແກ້ໄຂ້ ສຳ ລັບຫວັດທີ່ມີໄຂ່ແລະ cognac

ວິທີການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານທານກັບໄຂ້ຫວັດ, ເຮັດໃຫ້ປອດແຂງແຮງ, ຮັກສາໂຣກປອດອັກເສບ, ບັນເທົາອາການໄອ:

ສ່ວນປະກອບ:

  • ນາວ - 10 ຊິ້ນ;
  • ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດ - 1 ລິດ;
  • ໄຂ່ໄກ່ - 7 ຊິ້ນ;
  • cognac - 0.5 ລິດ.

ວິທີການກະກຽມແລະສະ ໝັກ:

  1. ລ້າງໄຂ່ໃຫ້ສະອາດແລະວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະປ3ອງ 3 ລິດ.
  2. ປອກເປືອກ ໝາກ ນາວ, ເອົາແກ່ນອອກແລະບົດໃຫ້ເປັນເມັດໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
  3. ຕື່ມ ໝາກ ນາວກັບນ້ ຳ ໃສ່ໄຂ່.
  4. ປົກດ້ວຍຜ້າພັນບາດແລະຕູ້ເຢັນໄວ້ເປັນເວລາສາມວັນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຊັ້ນຫອຍຊັ້ນເທິງຈະລະລາຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງກົດ citric.
  5. ຈາກນັ້ນເອົາເນື້ອໃນລົງໃນຊາມກ້ວາງແລະຕີໄຂ່ໃຫ້ສະອາດ.
  6. ເມື່ອຍປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການ sieve ຫຍາບ.
  7. ຖອກສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ນາວກັບເຂົ້າໄປໃນຖັງ 3 ລິດ.
  8. ປະສົມ້ໍາເຜີ້ງກັບ cognac. ເອົາວິທີແກ້ໄຂລົງໃນກະປtoອງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
  9. ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 2 ມື້.
  10. ເອົາບ່ວງ 1-2 tbsp. 15-20 ນາທີຫຼັງຈາກອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ອ່ານທີ່ນີ້ວິທີການຮັກສາໂລກຫວັດດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງໂດຍໃຊ້ aloe.

ກະແລ້ມໆກະແລ້ມກັບ ໝາກ ແຕງແລະ parsley

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ສ່ວນປະກອບ:

  • ໝາກ ແຕງ 1 ໜ່ວຍ;
  • parsley 1 ຊິ້ນ;
  • 1 ນາວ;
  • ຂີງຂີງ 1 ບ່ວງກາເຟ;
  • 1 tbsp. ນ້ ຳ aloe;
  • ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ 100 ກຣາມ.

ວິທີການກະກຽມແລະສະ ໝັກ:

  1. ບີບ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ aloe.
  2. ຕື່ມຂີງຂີງແລະສະ ໝຸນ ໄພທີ່ລະອຽດ.
  3. ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ.
  4. ດື່ມ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.

ທ່ານຈະພົບເຫັນສູດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບນ້ ຳ aloe ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນວັດຖຸຕ່າງກັນ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທຽມ

ນ້ ຳ ສະອາດເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານພິດ. ຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກກະເພາະ.

ສ່ວນປະກອບ:

  • ຮາກຂີງ 1 tsp;
  • 1 tbsp. aloe vera ຫນຽວ;
  • ນ້ ຳ 1 ແກ້ວ;
  • ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ການກະກຽມແລະການສະ ໝັກ:

  1. ເພື່ອຕົ້ມນ້ ຳ.
  2. ຕື່ມຂີງຂີງແລະ aloe pulp.
  3. ຕົ້ມໃສ່ອີກ 15 ນາທີ.
  4. ເຢັນແລະອິດເມື່ອຍຜ່ານ cheesecloth.
  5. ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ.

ສຳ ລັບພູມຕ້ານທານ

ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຍົກສູງພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ຂາດແຄນວິຕາມິນແລະພຽງແຕ່ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.

ສ່ວນປະກອບ:

  • 100 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ;
  • ຮາກຂີງ 100 ກຼາມ;
  • ນ້ ຳ aloe 50 ml.

ການກະກຽມແລະການສະ ໝັກ:

  1. ປະສົມນ້ ຳ aloe ກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະຂີງຂີງບົດໃຫ້ລະອຽດ.
  2. ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຕູ້ເຢັນຄືນ.
  3. ເອົາ 1 tbsp. 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ນໍ້າ ໝາກ ນາວ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ, ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin, ເລີ່ມຕົ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບ:

  • ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງນາວ;
  • 2 ໃບ aloe ໃຫຍ່.

ການກະກຽມແລະການສະ ໝັກ:

  1. ບີບນ້ ຳ ອອກຈາກນາວ.
  2. ປອກເປືອກ aloe ແລະຕັດເນື້ອຫນັງອອກເປັນ cubes.
  3. ປະສົມທຸກຢ່າງ, ຖອກຈອກນ້ ຳ.
  4. ໃຊ້ເວລາໃນຕອນເຊົ້າ 15-20 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.

Contraindications

  • ຂີງທີ່ມີ aloe ແລະນາວສາມາດລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກຂອງປາກແລະກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນການປະສົມປະສານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກກະເພາະ, ແຜຫຼືມີບາດແຜໃນປາກ.
  • ບໍ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບບັນຫາຕັບ: ມີຕັບອັກເສບ C ​​ແລະພະຍາດຕັບແຂງ.
  • ຫ້າມໃຊ້ການໃຊ້ກ້ອນຫີນໃນທໍ່ນ້ ຳ ບີ.
  • ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂຣກຫົວໃຈ ischemic, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຄວາມດັນແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.
  • Contraindicated ໃນໂຣກເບົາຫວານ.
  • ໃນການມີອາການແພ້ແລະຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບໃດໆ.

ສະຫຼຸບ

ມື້ນີ້ມີສູດອາຫານພື້ນເມືອງຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຂີງ, ນາວແລະນ້ ຳ aloe... ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາແກ້ໄຂໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.

Pin
Send
Share
Send

ເບິ່ງວີດີໂອ: ບລສດເບຍລາວຈຳກດ ໄດກສາງຂວຂາມທາງລະຫວາງ ຫອງການຕກສຳນກງານໃຫຍ ຫາ ເຂດໂຮງງ (ກັນຍາ 2024).

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ

rancholaorquidea-com