ວິທີການກໍາຈັດຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຢູ່ເຮືອນ
ທຸກໆຄົນມີຜົມຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄົນມີຜົມສີແດງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຜົມສີ ດຳ. ແຕ່ສິ່ງ ໜຶ່ງ ກໍ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນສາມັກຄີກັນ - ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຮັກສາຄວາມງາມໄວ້ໃຫ້ຍາວທີ່ສຸດ. ແລະຖ້າວ່າຍ້ອນຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼືເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດ, ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະປາກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.
ໃນສະໄຫມໂບຮານ, ສີຂີ້ເຖົ່າໃນຜົມແມ່ນສັນຍາລັກຂອງປັນຍາໃນຊີວິດ, ແລະຈາກມັນສາມາດ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນປະມານປີຂອງພົນລະເມືອງ. ແລະໃນສະຕະວັດທີຊາວ, ທ່ານສາມາດພົບກັບຄົນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າສາມສິບປີ.
ການກະກຽມແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ
ເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸໃນການໃຊ້ຢາໂດຍອີງໃສ່ nettle, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມທະວີການກ້າມເລືອດ. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງແລະຜູ້ໃດໄດ້ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ
ຄຳ ຖາມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນ, ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະຢຸດຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງຜົມ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນປະເຊີນ ໜ້າ ກັບວຽກງານນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີມາດຕະການປ້ອງກັນ.
ສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງຜົມສີເທົາແມ່ນຜູ້ສູງອາຍຸ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ, ນີ້ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ. ມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ທົ່ວໄປວ່າທຸກໆ 40 ປີຈະມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ແຕ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນແມ່ນ. ເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນການສະສົມຂອງ hydrogen peroxide ໃນຫລອດໄຟ. ດ້ວຍອາຍຸສູງສຸດ, catalase enzyme ຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນ hydrogen peroxide ທຳ ລາຍ melanin. Melanin ແມ່ນເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜົມແລະຜິວພັນດ້ວຍສີສັນ.
ແຕ່ລະຄົນມີອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ melanin. ຍິ່ງຍິ່ງມັນຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນມືດຫລາຍຂື້ນ. ແມ່ຍິງທີ່ມີຂົນສີນ້ ຳ ຕານມີສານເມລານິນຫຼາຍກວ່າຜິວເນື້ອສີຂາວ. ເມື່ອເຖົ້າແກ່, melanocytes ຊ່ວຍຫຼຸດການປະຕິບັດຂອງເມັດສີ, ສະນັ້ນຮົ່ມຈະສູນຫາຍໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົມທີ່ບໍ່ມີສີແມ່ນມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ແລະຍ້ອນການສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງ, ມັນຈະເປັນສີຂາວຫຼືສີເທົາ.
ເຫດຜົນອື່ນໆ:
- ຂາດວິຕາມິນ B.
- ໂລກຊືມເສົ້າ, ພະຍາດ thyroid.
- ການລ່ວງລະເມີດທາງພັນທຸ ກຳ ແລະສານນິໂຄຕິນ.
ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທົນທຸກຈາກຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໃນເວລາຖືພາ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຂາດສານອາຫານ, ຊຶມເສົ້າແລະການປ່ຽນແປງອາລົມ. ເປັນຫຍັງຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແມ່ນຄວາມລຶກລັບ? ບາງຄັ້ງຂະບວນການນີ້ແມ່ນເຊື້ອສາຍ. ມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກ:
- ສະພາບອາລົມກັງວົນໃຈ.
- ສວຍໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ກາເຟ, ນິໂກຕິນແລະເຫຼົ້າ.
- ຂາດອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ.
- ການໃຊ້ຢາ, ລັງສີ.
ບາງຄັ້ງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະປາກົດເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂື້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນ. ເຫດຜົນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ຖ້າຂາດວິຕາມິນບີໃນຮ່າງກາຍ, ຖອກທ້ອງ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນເກີດຂື້ນ.
ດິນຕອນວິດີໂອ
ວິທີການຕໍ່ສູ້ແບບອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ
ຂັ້ນຕອນຄວນປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນເປັນປະ ຈຳ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ. ການຄ້າງຫ້ອງທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງຫຼັກສູດຈະຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ.
ຫນ້າກາກ
- ນ້ ຳ ມັນ Castor ອີງ. ກຽມຕົວໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ປະສົມນ້ ຳ ມັນບົດ 70 ກຼາມ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມໃນຫ້ອງນ້ ຳ ແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ພວກເຮົາຫໍ່ເສັ້ນຜົມດ້ວຍຖົງຢາງ, ແລະຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ພວກເຮົາຮັກສາມັນໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ ທຳ ມະດາ.
- ກັບ cognac. ທ່ານຈະຕ້ອງການເຫຼົ້າຂາວ, ສອງບ່ວງກາເຟເຫຼົ້າ, ແລະປະລິມານນໍ້າເຜິ້ງຄືກັນ. ພວກເຮົາເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄປສູ່ມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນສອງຄັ້ງ. ໂຕ ທຳ ອິດ - ພວກເຮົາຈົມນ້ ຳ ໃນຮາກປະມານ 10 ນາທີ, ແລະຕໍ່ໄປ - ໃນຄວາມຍາວສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຫໍ່ຫົວດ້ວຍຮູບເງົາດ້ວຍການ ສຳ ຜັດເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ຫນ້າກາກນ້ໍາມັນມະກອກ. ສະ ໝັກ ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນແຊມພູ. ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ມັນສອງສາມຢອດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງຄູ່. ພວກເຮົາປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະນໍາໃຊ້ກັບຜົມ.
- ທ່ານສາມາດນວດຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຈາກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຫົວຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.
ການຕົກແຕ່ງ
- ການຕົ້ມຂີງແລະນົມແມ່ນການປະສົມທີ່ເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ຜົມ. ທ່ານຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນໃນຫຼັກສູດ, 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ສູດ ສຳ ລັບການຕົ້ມມັນຕົ້ນແມ່ນຂາຍດົນນານໃນອິນເຕີເນັດແລະມີຄວາມຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປອກເປືອກຮາກ, ເຊິ່ງຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ຖັງ, ຂີ້ເຫຍື້ອຖືກຖີ້ມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງເສັ້ນຜົມທັງ ໝົດ ພາຍຫຼັງລ້າງແຕ່ລະຄັ້ງ.
Tinctures
- Sage ແມ່ນສາມາດຮັກສາສີແລະປ້ອງກັນຜົມສີເທົາ. ຕື່ມສອງສາມໃບໃສ່ນ້ ຳ ແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ. ນຳ ໃຊ້ທາດແຫຼວທີ່ເຢັນລົງໃສ່ຫົວ. ມັນຄວນຈະພັກຢູ່ສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
- ເອົານ້ ຳ ສອງສາມແກັດ, ໃສ່ລີ້ນອິນເດຍຢູ່ໃນນັ້ນ. ຕົ້ມມັນ, ເມື່ອຍແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກການລ້າງ, ໃຫ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົ້ມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຊ້ໍາອີກ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ.
ຍ້ອມສີ ທຳ ມະຊາດ
- ກາເຟເປັນສີ ທຳ ມະຊາດ. ຕົ້ມເຄື່ອງດື່ມ, ໃຫ້ມັນເຢັນ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານແລະນວດຫົວຂອງທ່ານ. ໃສ່ ໝວກ ຫລືຖົງຢາງແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2 ຄັ້ງທຸກໆ 10 ວັນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ຜົມຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຖ້າເຮັດເປັນປະ ຈຳ, ສີຈະເປັນສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມ.
- ວິທີແກ້ໄຂເກືອ - ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ຮາກຜົມ. ພວກເຮົາລ້າງບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງຊາໃສ່ຊາຮ້ອນແລະທາໃສ່ຜົມສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຜະລິດຕະພັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສຽງ.
ແຊມພູ homemade
- ຜົມສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນແລະສີແດງຈະອີ່ມດ້ວຍຮົ່ມຖ້າທ່ານໃຊ້ແຊມພູທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນທີ່ເຮັດຈາກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ໃບ cherry ແລະກີບດອກ peony.
- peels ຜັກບົ່ວຍັງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ແຊມພູ, ເຊິ່ງມີສານດັ່ງກ່າວ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີກິ່ນ, ແລະພວກມັນກາຍເປັນເງົາແລະຊຸ່ມຊື່ນ.
ການກະກຽມເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການທາສີ
ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງເຮັດໃຫ້ຜົມເກົ່າຊ້າລົງ, ແຕ່ຢ່າຢຸດມັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນໂດຍບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.
- Magnesia (ສີດ). Sulfate ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜົມຈະ ໜາ ແລະເຊື່ອຟັງ.
- Selmevit (ສັບຊ້ອນວິຕາມິນ). ຊ່ວຍຮັກສາສີແລະສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ຂໍ້ເສຍປຽບແມ່ນຄວາມງ້ວງເຫງົາ.
- "Antiseedin". ເປັນຢາທີ່ນິຍົມທີ່ຮັບປະກັນຄວາມ ສຳ ເລັດໃນການຕໍ່ຕ້ານຜົມສີເທົາ. ກະຕຸ້ນການຜະລິດ melanocytes, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດອາຊິດ amino, chamomile, glycerin, ແລະ ions. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີທາດຊູນຟູຣິກແລະທາດ acetate, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.
- "Gretsian 2000". ຕົວແທນ staining ຖາວອນ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງພຽງແຕ່ແມ່ນລາຄາ, ເນື່ອງຈາກມັນມີສານຍ້ອມສີທີ່ແຂງແຮງ.
ຂໍ້ມູນວິດີໂອ
https://youtu.be/UnKMSkaPZMo
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ
ຜົມຂອງຜູ້ຊາຍມັກຈະມີຜົມສີເທົາ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດມັນ:
- tincture pepper ຮ້ອນ. ຄວນລະງັບປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຮັກສາຜະລິດຕະພັນໃສ່ຜົມປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງ.
- ຜັກທຽມແລະນ້ໍາຜັກບົ່ວ - ກິນໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ. ຖອກເຂົ້າໄປໃນຮາກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມີໄຂມັນດ້ວຍໄຂ່. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງດ້ວຍແຊມພູ ທຳ ມະດາ.
ຄວາມຄິດເຫັນແລະການທົບທວນຄືນຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງກ່ຽວກັບເຮືອນ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະທ່ານ ໝໍ ເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາຢ່າງສົມບູນ, ຖ້າມັນໄດ້ປະກົດຕົວມາແລ້ວ. ທ່ານສາມາດຮັກສາຮົ່ມໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການກະກຽມພື້ນເມືອງໂດຍປະສົມປະສານກັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ເມື່ອພວກເຂົາພົບຂົນສີຂີ້ເຖົ່າ, ເລີ່ມຕົ້ນດຶງພວກເຂົາອອກ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ, ເພາະວ່າ:
- ຫລອດໄຟສີຂີ້ເຖົ່າ ໃໝ່ ຈະປາກົດຢູ່ຫລັງຜົມທີ່ຖືກຈີກຂາດ.
- ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະຕຸ້ນການພັດທະນາໂຣກຜິວ ໜັງ.
ຂໍ້ແນະ ນຳ ຫຼາຍຢ່າງຂອງແພດ ໝໍ:
- ແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຜົມສີເທົາຢ່າງທັນເວລາ, ເພາະວ່າມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະບັນລຸຜົນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຈື່ ຈຳ ການປ້ອງກັນ, ໃຊ້ວິທີການໃດ ໜຶ່ງ.
- ໃສ່ ໝວກ ໃນລະດູ ໜາວ. ໂລກຕັບອັກເສບລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ.
- ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົກແຕ່ງຂອງ chamomile, walnut, ຊາແລະກາເຟ - ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະເຕັມໄປດ້ວຍຮົ່ມທີ່ມີກຽດ.
- ທ່ານສາມາດຊ່ອນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍການເລືອກຕັດຜົມແລະຊົງຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມ (ຖ້າປັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນນ້ອຍ).
ວິທີການຟື້ນຟູສີດ້ວຍການນວດຫຼືອາຫານ
ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຍັງປາກົດຈາກສານອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂົ້ວແລະເຄັມ. ທົບທວນອາຫານ - ມັນຄວນປະກອບມີສ່ວນປະກອບແລະວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ. ຫລັງຈາກນັ່ງກິນອາຫານປະມານ 2 ອາທິດ, ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ. ຫລີກລ້ຽງເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຢາສູບ, ໂຊດາ, ເຫຼົ້າແລະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ການນວດ ໜັງ ຫົວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີເປັນເວລາດົນ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການລ້າງ, ໃຫ້ນວດຫົວຂອງທ່ານປະມານສອງສາມນາທີ, ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກແລະນວດກັບມັນກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ.
ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍໃຊ້ການກະກຽມເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານບາດເຈັບດ້ວຍການຍ້ອມສີເປັນປະ ຈຳ. curls ຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຖ້າທ່ານນໍາພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ trifles, ຮັກແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ.