ຜັກທຽມມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່? ສ່ວນປະກອບຍ່ອຍຂອງການຮັກສາດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນີ້ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ
ຜັກທຽມເປັນຢາປິ່ນປົວສາກົນ ສຳ ລັບທຸກໆພະຍາດ. ເມື່ອຮັບປະທານເປັນປະ ຈຳ, ມັນມີພູມຕ້ານທານແລະຕ້ານອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈມີສະຖຽນລະພາບ, ປ້ອງກັນການຢຸດເຊົາຂອງ ລຳ ໃສ້ແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.
ວິທີການຜັກຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນກໍລະນີມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກ້າມເນື້ອ, ວິທີການຮັກສາຂໍ້ຕໍ່, ຂໍ້ຕໍ່ຕ້ານແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໃຊ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ມັນແນວໃດ - ອ່ານຕໍ່.
ມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດ?
ເມື່ອມີປັນຫາເກີດຂື້ນກັບລະບົບກ້າມຊີ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຂາດແຄນແຄວຊ້ຽມ. ການຂາດຂອງມັນຖືກສັງເກດເຫັນໃນໂຣກ osteochondrosis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຂໍ້ຕໍ່. ພວກເຂົາຕ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ:
- ແມກນີຊຽມ;
- ມັງກອນ;
- ສັງກະສີ;
- ຟອສເຟດ;
- ວິຕາມິນ C;
- ວິຕາມິນອີ;
- ເຊເລນຽມ.
ຫົກຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນຜັກທຽມ.
ການ ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປ້ອງກັນ:
- ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ;
- ບັນເທົາອາການເຈັບ;
- ຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງຂອງພະຍາດວິທະຍາ;
- ກະຕຸ້ນການສືບພັນຂອງຈຸລັງໃນເນື້ອເຍື່ອ;
- eliminates puffiness;
- ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂໍ້ກະດູກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນລະເວັ້ນຈາກການກິນຜະລິດຕະພັນນີ້ໂດຍປາກກ່ອນເຂົ້ານອນເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານບໍ່ສະບາຍແລະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ເປັນເວລາດົນ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ຫົວຜັກທຽມສາມາດກືນໄດ້ຄືເມັດ.
Contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ການກິນຜັກທຽມກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບ. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່:
- ພະຍາດ gastrointestinal;
- ພະຍາດຕ່າງໆຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
- ບ້າຫມູ;
- ເລືອດອອກເລື້ອຍໆ;
- exacerbation ຂອງພະຍາດຮ່ວມກັນ.
ຍັງ contraindications ສໍາລັບການປິ່ນປົວປະກອບມີ:
- ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດໃນຜິວຫນັງ;
- ບາດແຜເປີດ;
- ພະຍາດຕິດຕໍ່.
ຜັກທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating, ສະນັ້ນພວກເຂົາຄວນແນະ ນຳ ມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກມັນໃນປະລິມານນ້ອຍ, ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນຫົວຜັກທຽມເພີ່ມຂື້ນ.
ວິທີການປິ່ນປົວ?
ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມີຫຼາຍວິທີໃນການຮັກສາໂລກຂໍ້ກະດູກກັບຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້, ແຕ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ນໍ້າອັດລົມແລະນໍ້າມັນ ສຳ ລັບການປີ້ງແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມເປັນພິເສດ, ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນຍັງມີທາດ tinctures, ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະເຄື່ອງດື່ມອີກດ້ວຍ. ນີ້ແມ່ນບາງສູດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ນ້ ຳ ມັນພືດ (ດອກຕາເວັນ) ທີ່ບໍ່ມີການກັ່ນຕອງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກທຽມ 400 g;
- ນ້ ຳ ມັນພືດທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດ.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປອກເປືອກຜັກທຽມແລະຜ່ານຫນັງສືພິມ. ໂອນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບໄປໃນກະປsterອງທີ່ບໍ່ມີປະລິມານຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ລິດ.
- ເອົານ້ ຳ ມັນຜັກໃສ່ຖັງໃຫ້ເຕັມຝາ. ປິດຝາປິດ.
- ຕົ້ມສ່ວນປະສົມໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາສອງອາທິດ. stir ເນື້ອໃນປະ ຈຳ ວັນ.
- ຫຼັງຈາກສອງອາທິດ, ເມື່ອຍຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ໄດ້ຮັບກັບຜ້າພັນບາດ. ຖອກໃສ່ຂວດມືດ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ຮູບແບບການສະ ໝັກ:
- ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນກະທຽມລົງໃນກະດູກທີ່ເຈັບ.
- ຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງ, ແລະມັດຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າພັນທີ່ອົບອຸ່ນຢູ່ເທິງ.
- ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜ້າພັນບາດອອກແລະລ້າງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍສະບູ.
ອາການ ທຳ ອິດຂອງການປັບປຸງຈະສັງເກດໄດ້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສອງຢ່າງ. ການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນ 1-2 ເດືອນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ນ້ ຳ ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກເຮັດຄວາມຮ້ອນໃສ່ເຕົາຫຼືໃນໄມໂຄເວຟ.
Tincture ກັບທາດໄອໂອດິນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫົວຜັກທຽມ 4 ຫົວ;
- ທາດໄອໂອດີນ 30 ມລ.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປອກເປືອກຜັກທຽມແລະຟັກໃຫ້ລະອຽດ. ປະສົມກັບທາດໄອໂອດິນ.
- ຖອກປະສົມໃສ່ຖັງແກ້ວ, ປິດຝາປິດ.
- ບັງຄັບໃຫ້ເຈັດວັນ, ສັ່ນບາງຄັ້ງ. ເກັບຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ.
ຮູບແບບການສະ ໝັກ:
- ລ້າງພື້ນທີ່ທີ່ມີປັນຫາດ້ວຍສະບູແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
- ຖູຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ tincture ເຂົ້າໄປໃນຮ່ວມກັນກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດ.
- ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງຜົນກະທົບ, ທ່ານສາມາດມັດຜ້າພັນຄໍຫລືຜ້າພັນຄໍຢູ່ເທິງ.
ຂັ້ນຕອນຄວນເຮັດຊ້ ຳ ອີກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 1-2 ເດືອນ.
ຢາຂີ້ເຜິ້ງກັບນໍ້າເຜິ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກທຽມ 100 g;
- ມັນເບີທີ່ລະລາຍ 100 g;
- ນໍ້າເຜິ້ງ 100 ml.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປອກເປືອກຜັກທຽມແລະຟັກໃຫ້ລະອຽດ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ປະສົມ.
- ປັ່ນມັນເບີລົງເທິງເຕົາຫຼືໃນໄມໂຄເວຟ. ປະສົມກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ໄດ້ຮັບໃນເມື່ອກ່ອນ.
- ໃຫ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນມືດໃນຖັງແກ້ວ.
ຮູບແບບການສະ ໝັກ: ກ່ອນນອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູຂີ້ແຮ້ພ້ອມທັງນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຕາມສາຍນວດ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ປ່ອຍນ້ ຳ ມັນທາໃສ່ພື້ນຜິວ ໜັງ.
ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 30 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
Tincture Cranberry-honey ໃສ່ເປືອກຜັກທຽມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໝາກ ອຶ 280 ກຣາມ;
- 180 ml ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ;
- ເປືອກຜັກທຽມ 30 ກຣາມ;
- ນ້ໍາຮ້ອນ.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ລ້າງ cranberries ໄດ້ຢ່າງລະອຽດ, ວາງເທິງຜ້າຂົນຫນູແລະແຫ້ງ.
- ປັ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ເປັນເອກະພາບຈະໄດ້ຮັບ.
- ປອກເປືອກຜັກທຽມໃສ່ຫົວ. ເອົາເປືອກເປືອກໃນກະປandອງແລະຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຈາກນັ້ນປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
- ເມື່ອຍແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການ sieve ດີ.
- ໃນກະປglassອງແກ້ວທີ່ສະອາດ, ປົນມະຫາຊົນທີ່ມີເນື້ອ, ນ້ໍາຜັກທຽມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ປິດຝາປິດ. ສັ້ນ. ຮັກສາຕູ້ເຢັນ.
ວິທີການສະ ໝັກ:
- ກິນປາກເປົ່າກ່ອນເຂົ້ານອນ, ໜຶ່ງ ບ່ວງທຸກມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເດືອນ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງໃນ 2-3 ເດືອນ.
- ແຊ່ຜ້າຝ້າຍນ້ອຍໆສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນ tincture ແລະໃຊ້ກັບບາດແຜ. ເກັບໄວ້ 30 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 4-5 ອາທິດ.
ວິທີການກະກຽມອັດແລະວິທີການໃຊ້ມັນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫົວຜັກທຽມ 5 ຫົວ;
- ຫົວຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ;
- aloe;
- beeswax;
- ມັນເບີ 1 ບ່ວງ
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ປອກເປືອກຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກອອກແລະຊອຍຜັກບົ່ວ.
- ຕັດໃບ aloe. ຈັດວາງພ້ອມກັບຜັກທີ່ຟັກລົງໃນ ໝໍ້. ຕື່ມການ beeswax ບາງ.
- ປົນເບີແຫຼວແລະຖອກລົງໃນຊາມ.
- ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາການຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລໍຖ້ານາທີແລະເອົາອອກຈາກເຕົາ. ຢ່າງລະອຽດຖີ້ມສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຈົນກ້ຽງ. ຕູ້ເຢັນ.
ຮູບແບບການສະ ໝັກ:
- ເອົາຜ້າທີ່ຜະລິດຈາກວັດຖຸດິບ ທຳ ມະຊາດ, ຫໍ່ສ່ວນປະສົມໃນນັ້ນແລະ ນຳ ໄປທາໃສ່ບາດ.
- ປະໄວ້ 40-50 ນາທີ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນຂັ້ນຕອນທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງເດືອນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ວິທີແກ້ໄຂໃດໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງຜັກທຽມ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການແພ້ໃນຮູບແບບ:
- ອາການຄັນ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ;
- ຜື່ນ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານປະ ຈຳ ວັນລົງເປັນສາມຫົວຜັກທຽມ.
ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນຜັກທຽມສອງຫົວຕໍ່ມື້.
ການບີບອັດແລະການຖູຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເປັນສີແດງແລະເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜນ້ອຍໆ. ໃຊ້ຄີມ panthenol ຫຼືຄີມທາເດັກເພື່ອຮັກສາແລະປົວແປງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ຜັກທຽມແມ່ນວິທີການທີ່ດີເລີດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຮ່ວມກັນຕ່າງໆ. ແຕ່ມັນຄວນຈະຈື່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບການຮັກສາທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງສະພາບການທາງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.