ຄຸນສົມບັດແລະການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຂີງເປັນປະ ຈຳ, ຈຳ ເປັນແລະໄຮໂດຣລິກ. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ຊື້ຢູ່ໃສ?
ນ້ ຳ ມັນຂີງແມ່ນສານສີເຫລືອງອ່ອນໆພ້ອມກິ່ນທີ່ມີເນື້ອໄມ້.
ສານສະກັດຈາກຮາກທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະສົມກັບນໍ້າມັນພືດ. ມັນໄດ້ຮັບໂດຍການກົດໂດຍກົງ, ຫຼືດ້ວຍການຕົ້ມອາຍ, ຖ້າໃຊ້ວັດຖຸດິບແຫ້ງ. ບົດຂຽນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ ຳ ມັນຂີງປະເພດໃດ, ແລະຍັງຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້.
ປະເພດຜະລິດຕະພັນ
ຈຳ ແນກລະຫວ່າງນ້ ຳ ຂີງຂີງປະ ຈຳ, ນ້ ຳ ມັນແລະໄຮໂດຣລິກ.
- ຊະນິດທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍແລະບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ.
- ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນສານກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້, ການສະ ໜອງ ເລືອດເພີ່ມຂື້ນແລະສານພິດຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຜະລິດໃນປະລິມານຫຼາຍແລະຕ້ອງໄດ້ເຈືອຈາງກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້.
- ປະເພດທີສາມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ເປັນຕົວແທນເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນຖືກຜະລິດໃນປະລິມານຫຼາຍແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທັນທີ. ບໍ່ຕ້ອງການການລະລາຍ.
ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ
| ຊື່ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ | ທຳ ມະດາ, ມລ | ທີ່ ສຳ ຄັນ, mg | Hydrophilic, mg |
| ໂພແທດຊຽມ | 4-5 | 12-13 | 11-12 |
| ກາກບອນ | 0,15-0,16 | 0,4-0,5 | 0,023-0,24 |
| AT 6 | 0,0202 -0,203 | 03-0,4 | 0,16-0,17 |
| AT 5 | 28,7-28,8 | 41,1-41,2 | 2,0-2,1 |
| Choline | 0,033-0,034 | 0,016-0,17 | 0,18-0,19 |
| ຢູ່ທີ່ 2 | 0,24-0,25 | 0,045-0,046 | 0,045-0,046 |
| ໃນ 1 | 0,020-0,021 | 17-18 | 0,013-0,014 |
| carotene ທົດລອງ | 0,82-0,83 | 29-30 | 0,014-0,015 |
| ແລະ | 0,056-0,057 | 0,045-0,046 | 3,35-3,36 |
| Zn | 0.34-0,35 | 3.64-3,65 | 4.73-4,74 |
| ທ | 0.7-0,8 | 55.8-55,7 | 0.090-0,091 |
| Cu | 0.226-0,227 | 0.48-0,49 | 3.35-3,36 |
| ມ | 0.229-0,228 | 0.48-0,49 | 3.35-3,36 |
| ຟ | 0.6-0,7 | 19.8-19,9 | 10.5-10,6 |
| ພ | 34-34,2 | 25-25,2 | 74-74,2 |
| ນາ | 27.8-27,9 | 27-27,2 | 0.092-0,093 |
| ມ | 0.024-0,025 | 0.214-0,215 | 3.38-3,39 |
| ແຄ | 0.027-0,028 | 0.114-0,115 | 0.027-0,028 |
| ເຖິງ | 0,019-0,020 | 0,320-0,321 | 13,5-13,6 |
ເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນມີສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຈະຖືກອອກສຽງຫລາຍຂື້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດ.
ຄຸນສົມບັດ, ຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມແມ່ນສານທີ່ປົກກະຕິແລະ ຈຳ ເປັນໃຊ້:
- ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ, ໄວຣັດ.
- ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດໃນອາການເຈັບຫົວ, ມີແຜຕາມເສັ້ນປະສາດຂ້າງ.
- ບັນເທົາການອັກເສບ.
- ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສິ່ງຄາດຫວັງ.
- ປິ່ນປົວບາດແຜແລະຝີຢ່າງໄວ.
- ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນ prophylactic ຕໍ່ຕ້ານ atherosclerosis.
- ກິ່ນດັ່ງກ່າວມີຜົນດີຕໍ່ອາລົມແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ.
- ແນະ ນຳ ໃຫ້ດີ ສຳ ລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ເນື່ອງຈາກມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
ນ້ ຳ ມັນໄຮໂດຣລິກຖືກ ນຳ ໃຊ້ຖ້າ:
- ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງແມ່ນສັງເກດເຫັນ.
- ມີຂອງສິວແລະຫລັງສິວ.
- ດ້ວຍການດູແລປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ນ້ ຳ ມັນຊະນິດໃດຖືກ contraindicated ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ຖ້າ:
- ມີບາດແຜຕາມຕົນຕົວ. ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ເຈືອຈາງ.
- ອອກສຽງປະຕິກິລິຍາແພ້.
- ໃນອຸນຫະພູມສູງ.
- ພະຍາດຕັບ.
- ການມີແຜ.
- ຄົນເຈັບມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 7 ປີ.
ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນນ້ ຳ ມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.
ອາການແພ້
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຂີງບໍ່ແມ່ນອາການແພ້. ແຕ່ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າມີຂ້ໍມູນໃນການເວົ້າຂີງ, ທ່ານສາມາດເຮັດການທົດສອບຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ້າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງການຮັກສາກິ່ນຫອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະຫັນໃຈສອງສາມເທື່ອຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຟອງເປີດ. ຖ້າອາການເຈັບຫົວຫຼືຮາກບໍ່ສະແດງອອກພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີແກ້ໄຂສາມາດໃຊ້ໄດ້.
- ເມື່ອກຽມສູດເພື່ອໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫລືໃຊ້ພາຍໃນ. ໃຊ້ 2 ຢອດໃສ່ຂໍ້ແຂນ. ແລະພວກເຮົາຄາດວ່າຈະ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າບໍ່ມີອາການຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜະລິດຕະພັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິນຄ້າຕາມປົກກະຕິຢູ່ເຮືອນ?
ຜະລິດຕະພັນຂີງຄວນມີຢູ່ໃນທຸກໆຄອບຄົວ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ມັນຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕໍ່າຖ້າທຽບໃສ່ການຜະລິດອຸດສາຫະ ກຳ. ເພາະສະນັ້ນ, ທາງເລືອກນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກເຈືອຈາງ. ສາມາດປະຕິບັດພາຍໃນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການຜະລິດເປັນບາດກ້າວ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບີຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
- ຮາກຂີງ 5 ຊມ.
- ນ້ ຳ ມັນໃດໆເປັນຖານ. ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ໝາກ ກ້ຽງ, ຜະລິດຕະພັນ almond.
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປອກເປືອກຮາກແລະຕັດເປັນທ່ອນບາງໆ.
- ໃສ່ມັນໃສ່ຖັງແກ້ວແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນ.
- ພວກເຮົາປິດຖັງແລະວາງມັນໄວ້ຈາກແສງໄຟ.
- ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 3 ອາທິດ.
- ພວກເຮົາກັ່ນຕອງ.
- ພວກເຮົາເກັບມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ສານທີ່ ສຳ ຄັນແລະໄຮໂດຼລິກ, ມີລາຄາເທົ່າໃດ?
ຊອກຫານ້ ຳ ມັນຂີງ:
- ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
- ໃນບັນດາຮ້ານຄ້າທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຂາຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ.
- ໃນຮ້ານທີ່ຂາຍຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ - ນ້ ຳ ມັນໄຮໂດຣລິກ.
ໃນມອດໂກ, 50 ມລຂອງຜະລິດຕະພັນສາມາດຊື້ໄດ້ໃນລາຄາ 130-150 ຮູເບີນ, ໃນນະຄອນຫຼວງທາງພາກ ເໜືອ - ໃນລາຄາ 120-130 ຮູເບີນ. ຜະລິດຕະພັນໄຮໂດຼລິກແມ່ນລາຄາແພງກວ່າ. ໃນນະຄອນຫຼວງ, 100 ml ສາມາດພົບໄດ້ໃນລາຄາ 500-600 ຮູເບີນ, ໃນເມືອງ St. Petersburg - ສຳ ລັບ 450-470 ຮູເບີນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ: ແມ່ນຫຍັງແລະໃຊ້ແນວໃດ?
ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ
ເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນຂວາຍ
ສ່ວນປະກອບ:
- 2 tsp ນ້ ຳ ມັນ almond;
- ນ້ ຳ ມັນຂີງ 4 ຢອດ;
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງສີບົວ 3 ຢອດ;
- 3 ຢອດ - ນ້ ຳ ມັນດິບ.
ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນ. ມັນຖືກທາໃສ່ຜິວໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງເປັນເວລາ 30 ວັນ.
ເປັນ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ ຳ ມັນຂີງ 1 tsp ທີ່ ສຳ ຄັນ;
- 1 tbsp. ທ. - ດິນເຜົາສີຂາວ;
- 1 tsp - ຕົ້ມຊາຂຽວ;
- 1 tsp - ້ໍາຕົ້ມ chamomile.
ຫນ້າກາກຖືກນໍາໃຊ້ທຸກໆ 7 ວັນ. ພວກເຮົາຮັກສາມັນໄວ້ເທິງໃບຫນ້າປະມານ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ນ້ ຳ ມັນໄຮໂດຣລິກສາມາດໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບດຽວ. ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ມັນຄ່ອຍໆເຮັດຫນ້າທີ່ຜິວຫນັງແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ດີ. ມັນມັດຂີ້ເຜີ້ງແລະນ້ ຳ ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ແລະ ກຳ ຈັດມັນຮ່ວມກັນກັບນ້ ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
ສຳ ລັບຜົມ
ເພື່ອກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ ຳ ມັນເບີເບີຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ - 1 tbsp. ທ.
- ເກືອລະອຽດ - 1 tsp.
- ຜະລິດຕະພັນຂີງ - 10 ຢອດ.
- ປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ.
- ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວ.
- ມັນຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາພາດສະຕິກ.
- ຫລັງຈາກ 30 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ສ່ວນປະສົມນີ້ແມ່ນຕົວຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ດີແລະເປັນຕົວຕ້ານການຮັກສາຜົມຕຸ່ມ.
ສູດເຮັດຂີງຂີງ
ສ່ວນປະກອບ:
- 7 ເມັດ. ເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ;
- ຂະ ໜາດ 100 ml. ນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ.
ເອົາຂີງຂີງມາປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວປະໄວ້ບ່ອນມືດເປັນເວລາ 3 ອາທິດ. ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວທຸກໆ 2 ຫາ 3 ມື້.
ສຳ ລັບມື
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມືຈັບອ່ອນລົງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂະ ໜາດ 10 ml. ຜະລິດຕະພັນ olive;
- 4 ຢອດນ້ ຳ ມັນຂີງທີ່ ສຳ ຄັນ.
ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນຜິວ ໜັງ ຂອງມືທຸກໆມື້. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວມີຜົນໃນການຮັກສາ, ບັນເທົາຄວາມແຫ້ງ, ບຳ ລຸງຜິວ.
ຜົນກະທົບທີ່ຂາວກະຈ່າງໃສ
ສ່ວນປະກອບ:
- ບ່ວງກາເຟລະອຽດ 1 ບ່ວງກາເຟ;
- 3 tsp ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ;
- ນ້ ຳ ມັນປາ 3 ຢອດ;
- 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂີງ.
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ໍາຈາກ parsley ແລະປະສົມກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເຫລືອ. ດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ພວກເຮົາຍິ້ມຜິວ ໜັງ ເປັນມະເລັງແລະປະໄວ້ 20 ນາທີລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຖ້ານໍ້າມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍຖືກຖູໃສ່ເລັບແລະຕັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ cuticle ຈະອ່ອນລົງແລະເລັບຈະແຂງແຮງ.
ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກຫອມ
ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ
ພວກເຮົາເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂວດ ໜຶ່ງ, ເປີດມັນແລະຫາຍໃຈເລິກ. ມັນ:
- ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ;
- ລົບລ້າງຜົນສະທ້ອນຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ;
- ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.
ເພື່ອຂ້າເຊື້ອຫ້ອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີໂຄມໄຟທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນໍ້າ ໜັກ 3-4 ໜ່ວຍ ແມ່ນໃຊ້ກັບຖານໂຄມໄຟ. ເຄື່ອງດູດນ້ ຳ ເຜັດ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຂ້າເຊື້ອ, ປັບປຸງອາລົມ.
ເມື່ອສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີກວ່າການໃຊ້ນ້ໍາມັນຂອງທ່ານເອງ.
ສູດເຮັດສະຫຼັດ
ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງການ:
- 200 gr. ແຕງ;
- 300 gr. ແຄລອດ;
- ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ;
- 20 gr. ໝາກ ງາ;
- ຂະ ໜາດ 10 ml. - ນ້ ຳ ມັນ homemade.
ພວກເຮົາເລີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຕັດ ໝາກ ແຕງເຂົ້າໄປໃນລອກ.
- ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ carrots.
- ຟັກຜັກທຽມ.
- ພວກເຮົາປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ປົນແລະຕື່ມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.
ການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານເກີດຂື້ນ. ການເຮັດໃຫ້ລະບົບການເປັນຕົວຂອງມະເຮັງໄດ້ດີຂື້ນ. Toxins ແລະນ້ ຳ ເກີນແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ເພື່ອຕ້ານກັບ cellulite
ທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ມັນຂີງ 5 ຢອດ;
- ນ້ ຳ ມັນ juniper 3 ຢອດ;
- 100 ກ ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.
ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຖີ້ມເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ມີບັນຫາ. ກວມເອົາດ້ານເທິງດ້ວຍ foil. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ.
ສຳ ລັບໂລກປະດົງ
ການນວດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນຂັ້ນຕອນ:
- ການນວດແມ່ນປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າ, ທັນທີຫຼັງຈາກນອນ. ເນື່ອງຈາກຂໍ້ຕໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການໂຫຼດເກີນ.
- ພວກເຮົາເອົານ້ ຳ ມັນ 4 ຢອດລົງໃນປາມແລະຖີ້ມມັນຕາມທິດເຂັມໂມງເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາ. ນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກະຈາຍການໂຫຼດຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນຢ່າງສົມບູນ.
- ຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ຂໍ່ກະດູກເລີ່ມສັ່ນເລັກ ໜ້ອຍ, ປາດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ການນວດສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງສະຫວ່າງຈາກບັນຫາຂື້ນໄປຂ້າງເທິງ.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອນວດ:
- ນ້ ຳ ມັນ 3 ຢອດ;
- 1 tbsp. ເຫຼົ້າ.
ນ້ໍາມັນຖືກເຈືອຈາງດ້ວຍເຫຼົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດໃນບ່ອນມືດ. Tincture ເພື່ອຖູບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ສຳ ລັບຂາ
ຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຄີມ ບຳ ລຸງຕີນ ຈຳ ນວນຄັ້ງທີ່ຕ້ອງການ.
- 2 ຢອດຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງ. ຖູຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້ຈົນກ່ວາຄວາມເມື່ອຍລ້າຈະຫາຍໄປ.
ຈາກຄວາມ ໜັກ ໃນຂາ
ການກະກຽມອາບນ້ ຳ ເພື່ອບັນເທົາຄວາມ ໜັກ ຂອງຂາ.
- ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນ 2-3 ຢອດ.
- ຈັບຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນນ້ໍາປະມານ 15 ນາທີ.
- ຢ່າເຊັດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍເຈດຕະນາ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການພັກຜ່ອນແລະມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.
ຮູບແບບໃດໆຂອງນ້ ຳ ມັນຂີງແມ່ນຜະລິດຕະພັນຮັກສາແລະຮັກສາທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ຖ້າບໍ່ມີ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງມັນ.