ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ

ທາງເລືອກບັນນາທິການ - 2024

ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາແລະຄຸນລັກສະນະຂອງການໃຊ້ aloe vera ກັບນໍ້າເຜິ້ງ

Pin
Send
Share
Send

Aloe vera ແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການຢາ. ສ່ວນປະກອບທີ່ປະກອບມີ 2 ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດໃນການກະກຽມແລະ ນຳ ໃຊ້, ເພາະວ່າ aloe ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນເກືອບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນ windowsill.

້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີ aloe vera ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ, ເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງພວກມັນໃນທ່າມກາງດັ່ງກ່າວ.

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ

Aloe vera ແມ່ນອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາດັ່ງກ່າວເປັນ allantonin. ມັນເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນເຮົາ.

ໂຮງງານມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອາຊິດ amino;
  • ວິຕາມິນ B, C, E;
  • ດ້ວຍທາດການຊຽມ;
  • ແມກນີຊຽມ;
  • ຟອສເຟດ;
  • ທອງແດງ;
  • ທາດເຫຼັກ;
  • ມັງກອນ;
  • ໂພແທດຊຽມ;
  • ສັງກະສີ.

ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວ, aloe vera ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ການລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບ;
  2. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງຜິວ;
  3. ການກະຕຸ້ນຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ;
  4. ປົກກະຕິຂອງຄວາມລັບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
  5. ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອໄວ;
  6. ການລະລາຍຂອງຮ່າງກາຍ;
  7. ປົກກະຕິຂອງ metabolism;
  8. ການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າເຜິ້ງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ນ້ ຳ;
  • ທາດແປ້ງ;
  • enzymes;
  • ອາຊິດ amino;
  • alkaloids;
  • ອາຊິດອິນຊີແລະອະນົງຄະທາດ;
  • ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, PP.

ນໍ້າເຜິ້ງ Aloe vera ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຮັກສາພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ການອັກເສບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ໂລກກະເພາະອາຫານ, ແຜ, colitis;
  2. ທ້ອງຜູກ ຊຳ ເຮື້ອ;
  3. ພະຍາດກະເພາະອາຫານ;
  4. ບາດແຜຕາມຜິວ ໜັງ, ບາດແຜແລະແຜ;
  5. ພະຍາດອັກເສບຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈທາງເທິງ: ຫຼອດປອດອັກເສບ, ໂຣກ tracheitis, ARVI, laryngitis.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ aloe vera:

ວິທີການປຸງແຕ່ງ?

ສູດ ສຳ ລັບການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຫຼັກສູດຂອງການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ, ປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.

ຫຼັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕ່າງໆ, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ ນຳ ອີກ.

ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃບໄມ້ທີ່ພັງທະລາຍຂອງພືດແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1. ການຍອມຮັບຂອງຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນ 20 g 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້... ທ່ານສາມາດດື່ມຜະລິດຕະພັນດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 2 ອາທິດ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການກຽມສ່ວນປະສົມຂອງ aloe ແລະນໍ້າເຜິ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

ກັບ Cahors

ສູດນີ້ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ ສຳ ລັບການຮັກສາສຽງ, ຮັກສາໂຣກປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບ. ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ນໍ້າເຜິ້ງ - 500 ກໍາ;
  • Cahors - 500 ml;
  • ນ້ໍາ aloe vera - 300 ml (ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ aloe vera ແລະການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຖືກອະທິບາຍໃນບົດຂຽນນີ້).

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ຈັດວາງໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 7 ວັນ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດື່ມ 20 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ເລັດຮູບຕ້ອງເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ..

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການກຽມສ່ວນປະສົມຂອງ aloe, honey ແລະ Cahors ແລະມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ:

ຕ້ານການໄອ

ສຳ ລັບອາການໄອເປັນຫວັດແລະເຈັບຄໍ, ການປະສົມຢາເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ນໍ້າເຜິ້ງ - 250 ມລ;
  • ນ້ໍາ aloe vera - 300 ມລ;
  • Cahors - 250 ml;
  • ນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງນາວ.

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ປະສົມເຂົ້າ, ຖອກໃສ່ຖັງແກ້ວທີ່ມືດ, ເຊິ່ງຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນຫ້ອງມືດເປັນເວລາ 7 ວັນ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ເລັດຮູບສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາອາການໄອໃນເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາໃນເດັກແມ່ນ 10 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່ - 20 ມລ 3 ເທື່ອ / ມື້.

ການຮັບແຂກຈົນກ່ວາການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂະຫຍາຍການປິ່ນປົວອີກ 7 ວັນເພື່ອຮວບຮວມຜົນກະທົບ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາບັນເທົາ, ການໄຫຼຂອງ sputum ຈະດີຂື້ນແລະຄວາມເຈັບປວດໃນ sternum ຈະຫາຍໄປ.

ໃຫ້ຢາກັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາແພດເດັກ.

ສູດນີ້ໄດ້ພິສູດຕົວເອງໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ, ດັງແລະນ້ ຳ ມູກບວມ ຊຳ ເຮື້ອ. ພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ໃຊ້ມັນພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການທັງ ໝົດ ແມ່ນເຮັດເປັນຝັກຈາກຜ້າຝ້າຍ, ແຊ່ນ້ ຳ ມັນໃສ່ສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ແລະ ກຳ ນົດໄວ້ໃນດັງປະມານ 15 ນາທີ. ປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີອື່ນໃນການຮັກສາໂລກຫວັດກັບ Aloe Vera ໃນບົດຂຽນແຍກຕ່າງຫາກ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ aloe ແລະນໍ້າເຜິ້ງ ສຳ ລັບອາການໄອແລະເຈັບຄໍ:

ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ

ນີ້ tincture ກັບການເພີ່ມ vodka ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ຂອບໃຈທີ່ມັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົນເອງໃນການຮັກສາໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ແຜກະເພາະ, ລໍາໄສ້.

Aloe vera ແລະ tincture ້ໍາເຜີ້ງຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຍ່ອຍ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມ tincture 1-2 ເດືອນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຕາມລະດູ, ສະນັ້ນມັນມີເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ:

  • vodka - 0.5 ລິດ;
  • ເນື້ອເຍື່ອຂອງໃບ aloe vera -0,5 kg;
  • ນໍ້າເຜິ້ງ - 500 ມລ.

ຂັ້ນຕອນ:

  1. ລ້າງໃບ aloe ແລະລະອຽດຟັກເນື້ອເຍື່ອຜົນ.
  2. ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບແລະຍ້າຍອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ.
  3. ເອົາພາຊະນະບັນຈຸໃສ່ສ່ວນປະກອບໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 1 ເດືອນ.
  4. ການຕ້ອນຮັບແມ່ນ 20 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 2 ອາທິດ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍອື່ນແທນ vodka, ຍົກຕົວຢ່າງ, cognac ຫຼືເຫຼົ້າຂາວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດອາດຈະເກີດຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມແລະການໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ aloe ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ:

ສຳ ລັບປອດ

Aloe vera ກັບນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນສູງໃນການຮັກສາໂລກປອດເຊັ່ນ: ໂຣກປອດບວມແລະປອດອັກເສບ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງເຄື່ອງມືນີ້, ພູມຕ້ານທານໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, ຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດຖືກລົບລ້າງ, ການອັກເສບຫຼຸດລົງແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຫຼຸດຜ່ອນລົງ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ:

  • ນ້ໍາ aloe vera - 250 g;
  • ນໍ້າເຜິ້ງດອກ - 300 ມລ;
  • cognac - 250 ມລ;
  • ຕົ້ນແປກ (ແຫ້ງ) - 40 g;
  • yarrow ໃບ - 2 ຊ້າ;
  • ເປັນປະເພດຫຍ້າ wormwood - 40 g;
  • hips ສູງ - 20 ຊິ້ນ;
  • ເຫັດ chaga - 700 ກໍາ.

ຂັ້ນຕອນ:

  1. ເອົາ ໝາກ ອຶ, ໄມ້ວິກ, ດອກກຸຫລາບປ່າ, chaga ແລະ yarrow ລົງໃນຖັງ. ຕື່ມນ້ ຳ 1.5 ລິດແລະຕັ້ງໄວ້ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາສ່ວນປະສົມອອກເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ກັ່ນຕອງສ່ວນປະກອບ.
  3. ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ, ປະໄວ້ໃນຫ້ອງທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງເປັນເວລາ 3 ວັນ, ສັ່ນສະເທືອນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
  4. ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາໃນ 20 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເກັບມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ

ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ:

  • ນໍ້າເຜິ້ງ - 500 ມລ;
  • ນ້ໍາ aloe vera - 250 ມລ;
  • ມັນເບີ - 50 ກໍາ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງລະລາຍເນີຍ, ແລະຈາກນັ້ນປະສົມມັນກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເຫຼືອ. ກິນ 10 g 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ສູດນີ້ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຢ່າງສົມບູນ, ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງມະນຸດ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເກີນຂະ ໜາດ ທີ່ໄດ້ລະບຸ., ຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາອາການດັ່ງກ່າວ: ການຍ່ອຍອາຫານ, ການຂາດນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ສຳ ລັບພູມຕ້ານທານ

ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີ aloe vera ສາມາດໃຊ້ເປັນຢາ ບຳ ລຸງທົ່ວໄປ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸສານອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ.

ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະສົມອັນບໍລິສຸດຂອງ aloe ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, 10 g 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ເຊັ່ນດຽວກັນ ສ່ວນປະສົມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເປັນ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບສິວ (ເບິ່ງທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ຫວ້ານຫາງແຂ້ເພື່ອຮັກສາສິວແລະປັນຫາຜິວ ໜັງ ອື່ນໆເຊັ່ນ: ບາດແຜແລະແດດ.) ມັນເຫມາະສົມເຖິງແມ່ນວ່າຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ.

ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ເທິງໃບ ໜ້າ, ສັງເກດເຫັນການຫຼຸດຜື່ນຜື່ນຜື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ງົດງາມຍິ່ງຂຶ້ນ (ວິທີການໃຊ້ຫວ້ານຫາງແຂ້ໃຊ້ກັບຜິວຂອງໃບ ໜ້າ ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດໃນເອກະສານນີ້)

Contraindications

ກ່ອນທີ່ຈະກິນ aloe vera ກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນຢາໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

  • ແບກເດັກນ້ອຍ;
  • ແພ້ກັບ aloe vera ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ;
  • ການປະກອບເປັນເສັ້ນໃຍ, ເນື້ອງອກອ່ອນ, ໂຣກມະເຮັງແບບສ້ວຍແຫຼມ;
  • gastric, hemorrhoidal, uterine ແລະເລືອດອອກອື່ນໆ, ຄວາມເສຍຫາຍເປີດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານຫຼືລໍາໄສ້;
  • ໄລຍະເວລາຂອງ exacerbation ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມຂົມຫຼືພົກຍ່ຽວ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນໍ້າເຜິ້ງແລະຫວ້ານຫາງແຂ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຢາບັນເທົາທຸກແບບນີ້, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຮັກສາໂລກ ລຳ ໄສ້, ໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຢ່າລືມປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາທ່ານຈະເຫັນຫຼາຍຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ ສຳ ຄັນໃນຫົວຂໍ້ນີ້. ອ່ານບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້:

  • ສູດສູດຢາພື້ນເມືອງກັບ Aloe Vera.
  • Aloe vera cream: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະຮ້ານຂາຍຢາ.
  • ນ້ໍາ Aloe vera - ວິທີການກະກຽມແລະນໍາໃຊ້?
  • ການດູແລຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດກັບຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງສູດໂດຍອີງໃສ່ aloe ແລະນໍ້າເຜິ້ງ:

Pin
Send
Share
Send

ເບິ່ງວີດີໂອ: Buy A Pilea Peperomioides And They Will Take Over! Pilea Giveaway (ກັນຍາ 2024).

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ

rancholaorquidea-com