Gout - ອາການ, ອາການ, ຢາແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກ
ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກພະຍາດ gout ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລານັ້ນ. ພະຍາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ນີ້ເອີ້ນວ່າ“ ພະຍາດຂອງກະສັດ”. ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ປາທີ່ຖືກທາລຸນຢ່າງອຸດົມສົມບູນ, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນແລະເຫຼົ້າເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າພະຍາດ gout ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງແລະຢາ.
Gout - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດ Gout ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນລະບົບເຊິ່ງເກືອອາຊິດ uric ຈະຖືກ ນຳ ໄປຝາກເປັນເນື້ອເຍື້ອ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຮ່ວມ. ຕົວຢ່າງທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພະຍາດ gout ແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ເທິງຕີນໃຫຍ່, ຜົນສະທ້ອນຂອງການໂຈມຕີຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ໃນອະນາຄົດ, ການໂຈມຕີ gouty ສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງແຂນ, ຂາ, ແລະຫົວເຂົ່າ.
Gout ບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດຕໍ່ບັນຫາກ່ຽວກັບການໃສ່ເກີບແລະຕີນທີ່ບໍ່ມີຄວາມງາມ. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ອາການເຈັບປວດແບບ ທຳ ມະດາ, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງຂະບວນການອັກເສບໄປສູ່ຂໍ້ຕໍ່ແລະເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ, ອາການຄົງທີ່ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິຮ່ວມກັນແມ່ນບາງຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດ.
Gout ແມ່ນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກບົ່ງມະຕິໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການໂຈມຕີຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍອາຍຸ 40 ປີ, ໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກອາຍຸຫ້າສິບປີ. ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນ 97% ຂອງກໍລະນີ. ໃນເພດ ສຳ ພັນທີ່ແຂງແຮງ, ພະຍາດນີ້ມັກຈະພົບເລື້ອຍ, ເພາະວ່າໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາໃນເບື້ອງຕົ້ນມີລະດັບອາຊິດ uric ສູງຂື້ນ.
ປະຊາຊົນໄດ້ ຊຳ ນານເຖິງເຕັກນິກການຮັກສາໂລກຕຸ່ມເປັນເວລາດົນນານ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ວິທີການອື່ນໆໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ດຽວນີ້ພວກມັນໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບກ້າວ ໜ້າ, ຖືກສ້າງຂື້ນຍ້ອນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງການແພດທີ່ທັນສະ ໄໝ.
ອາການແລະອາການຂອງພະຍາດ gout
ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການແລະອາການຂອງພະຍາດ gout. ພະຍາດໄລຍະ ທຳ ອິດບໍ່ມີອາການຫຍັງ. ໃນຮ່າງກາຍ, ປະລິມານເກືອອາຊິດ uric ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການປາກົດຕົວຂອງພະຍາດ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການສາມາດຄິດໄລ່ໃນທົດສະວັດ.
ໃນໄລຍະທີສອງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty ປາກົດ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສະແດງອອກໂດຍອາການປວດບວມແລະຄວາມເຈັບປວດໃນບໍລິເວນຂອງຮ່ວມກັນທີ່ເປັນພະຍາດ, ອຸນຫະພູມສູງ. ຮູບພາບທາງຄລີນິກແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍອາການທີ່ອອກສຽງ.
- ຄວາມລຶກລັບແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ຄວາມເຈັບປວດຈະປາກົດຢູ່ຮ່ວມກັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເກືອ.
- ໃນແພຈຸລັງກາງແລະເນື້ອເຍື່ອໃກ້ຄຽງ, ການໃຄ່ບວມເກີດຂື້ນ. ຜິວຫນັງຢູ່ຈຸດນີ້ປ່ຽນເປັນສີແດງແລະເຫລື້ອມ.
- ອຸນຫະພູມສູງຂື້ນ, ແລະຈັບບາຍຮ່ວມກັນຈະເຈັບ.
- ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປແລະໂຣກຮ້າຍແຮງ.
ຂັ້ນຕອນຂອງໂຣກເຮື້ອຮັງແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປະກອບຂອງ nodules ແລະປະທັບຕາພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ການໂຈມຕີແມ່ນຫາຍາກແລະປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດສ້ວຍ. ຕໍ່ມາພວກມັນຈະກາຍເປັນເລື້ອຍໆແລະເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ການຫັນປ່ຽນຂອງໂຣກ gout ໄປສູ່ຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ແລະການພັດທະນາຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດ
ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ gout ແມ່ນເອີ້ນວ່າກົດ uric ຫຼາຍເກີນ, ເຊິ່ງໄຫຼວຽນໃນເລືອດເປັນເວລາດົນແລະສະສົມ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຂະບວນການໄປເຊຍກັນເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຂອງເງິນຝາກທີ່ເກີດຂື້ນໃນແພຈຸລັງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ foci ຂອງການອັກເສບ. ມີສາເຫດອື່ນໆອີກທີ່ເຮັດໃຫ້ gout ມີຫຍັງແດ່?
- Gout ມັກຈະເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຫຼືຜົນຂອງການໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ແຊກແຊງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ - ແອດສະໄພລິນ, ຢາ diuretics.
- ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດແມ່ນຖືກສົ່ງເສີມໂດຍໂລກອ້ວນ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ການເປັນພິດຂອງຜູ້ ນຳ ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ສາເຫດຂອງການ exacerbation ແມ່ນການບາດເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດ.
- Gout ມັກເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີສານ purine ສູງເປັນປະ ຈຳ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານທະເລ, ໂຊດາ, ແລະເຫຼົ້າທັງ ໝົດ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງສານເຫຼົ່ານີ້.
- ເຊື້ອສາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງ ດຳ ເນີນໄປໃນສະພາບທີ່ງົດງາມແລະກ້າວ ໜ້າ ຫລັງຈາກມີຜົນກະທົບທາງລົບ.
Gout ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນກັບຜູ້ຊາຍອາຍຸ 30-50 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວເລີ່ມປາກົດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແຍກແຍະລະຫວ່າງສອງຮູບແບບຂອງພະຍາດ. ຮູບລັກສະນະຂອງຮູບແບບຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນການສະສົມຂອງ purines, ແລະທີສອງແມ່ນການພັດທະນາພະຍາດແລະການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ການຮັກສາພະຍາດ gout ຢູ່ເຮືອນ
ຕາມກົດລະບຽບ, ຄົນທີ່ມີວຽກທີ່ດີ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ປະຕິເສດຄວາມສຸກຂອງການກິນແລະຜູ້ທີ່ມັກງານລ້ຽງໃຫຍ່, ກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກພະຍາດ gout. ໄລຍະເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອນີ້ສະຫຼັບກັບການແກ້ຕົວ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ການໂຈມຕີ gout ຈະກາຍເປັນເລື້ອຍໆແລະຮຸນແຮງຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ໃຫຍ່, ກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພິການ.
ການຮູ້ວິທີຮັກສາໂຣກ gout ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ່ຽງໂຊກຊະຕານີ້. ວິທີການໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນອີງໃສ່ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາແລະຢາພື້ນເມືອງ.
ຢາ
ວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາ. ບາງຊະນິດຖືກໃຊ້ໃນການຮັກສາອາການຊັກ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດກໍ່ຖືກໃຊ້ໃນເວລາທີ່ມີການແກ້ໄຂ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ gout ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບແລະການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການອັກເສບ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຢາຂອງກຸ່ມ pharmacological ຈໍານວນຫນຶ່ງຖືກນໍາໃຊ້. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງພວກເຂົາ.
- ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal... ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບແລະອັກເສບ. Diclofenac ແລະ Indomethacin ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາ.
- ຢາຕ້ານຮໍໂມນ... ຢາແມ່ນອີງໃສ່ຮໍໂມນ adrenal. ໂດຍກົນໄກການປະຕິບັດ, ພວກມັນຄ້າຍຄືກັບຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ, ແຕ່ໃຫ້ຜົນດີທີ່ສຸດ. ດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງ, ໃຊ້ Hydrocortisone, Dexamethasone.
- Colchicine. ເປັນດ່າງຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ຢານີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ດຳ ເນີນມາດຕະການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ.
ຫຼັງຈາກການລົບລ້າງອາການຂອງການໂຈມຕີ gout, ໄລຍະເວລາທີ່ສະຫງົບສະບາຍ. ໃນຈຸດນີ້, ຢາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜະລິດຕະພັນການເຜົາຜະຫລານຂອງ purines.
- Allopurinol... ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງ xanthioxidase. ການຂາດທາດ enzyme ນີ້ຈະຊ້າລົງການສ້າງຕັ້ງຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book E -book purine ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເງິນຝາກໃນຂໍ້ຕໍ່.
- Benzobromarone... ເລັ່ງການຂັບຖ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນການຍ່ອຍອາຫານ purine ພ້ອມກັບຍ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການອຸດຕັນຂອງການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ແລະສານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຈາກປັດສະວະຂັ້ນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.
ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງແລະອາຫານການກິນທີ່ໃຫ້ການປະຕິເສດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ອີ່ມຕົວກັບຖານການຊ່ວຍເຫຼືອ purine.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ໃນໄລຍະຫຼາຍສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຮັກສາໄດ້ສະສົມສູດຫຼາຍຢ່າງໃນການຮັກສາໂລກເຮ້ຍຢູ່ເຮືອນ. ບາງຄົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູນເສຍໃນປະຫວັດສາດ, ຄົນອື່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະແນະ ນຳ ທ່ານເຖິງ 15 ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາຕົວເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ກະດູກຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍອາການພະຍາດ.
ບີບອັດ
- ນໍ້າເຜິ້ງແລະເກືອ... ປະສົມໃນປະລິມານເທົ່າກັນ. ຊັ້ນເອກະພາບແມ່ນຜະລິດຈາກການປະສົມທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຜ້າທີ່ອັດແລ້ວ, ຈາກນັ້ນ ນຳ ໄປໃສ່ບາດທີ່ເຈັບໃນຕອນກາງຄືນ.
- ເຂົ້າຈີ່ ດຳ ແລະ kefir... ແກ້ວ kefir ຖືກຖອກໃສ່ຖັງເຄິ່ງລິດ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າຈີ່ແລະມີໂຊດາ ໜຶ່ງ ບ່ວງນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກຫ້າຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງ້ໍາຕົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຕອນກາງເວັນແລະເວລາກາງຄືນ.
- ປາສົດ... ປາທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ສອງກິໂລກຣາມຖືກຕັດເປັນທ່ອນ, ແຕ່ລະຊັ້ນແມ່ນຖືກຕັດເປັນສິບສ່ວນ, ວາງໃສ່ຖົງແລະສົ່ງໄປຕູ້ແຊ່. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ປາທີ່ຕົ້ມແລ້ວຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ຮ່ວມກັນ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຟີມ, ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າແລະປະໄວ້ຈົນຮອດເຊົ້າ.
- ກາກບອນແລະ flaxseeds ທີ່ໃຊ້ໄດ້... ຜົງເຄິ່ງຈອກແມ່ນຜະລິດຈາກເມັດຂອງກາກບອນທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງປະສົມກັບບ່ວງເມັດແປ້ງ. ການໃຊ້ນ້ ຳ, ນຳ ້ມັນແມ່ນຜະລິດຈາກສ່ວນປະສົມ, ເຊິ່ງໃຊ້ກັບສ່ວນປະສົມ, ປົກດ້ວຍຜ້າກັນນ້ ຳ ແລະປ້ອງກັນດ້ວຍຜ້າພັນບາດ.
ການ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນ
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ... ຫົວຜັກບົ່ວ 3 ໜ່ວຍ ແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດ, ໃສ່ແກັດແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາຜັກຖືກຕົ້ມ ໝົດ. ການຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກການຕອງແລ້ວ, ຈະຖືກບໍລິໂພກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານໃນຈອກ.
- Apple compote... ຫມາກໂປມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເກືອເກືອໂພແທດຊຽມທີ່ຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການສ້າງສານອາຊິດ uric. ໝາກ ໂປມສົດ 3 ໜ່ວຍ ຖືກຟັກລະອຽດ, ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດ, ນຳ ໄປຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ. ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ແອັບເປິ້ນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວຈະດື່ມຄືກັບຊາ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຕ່ ຳ ສຸດແມ່ນ 4 ຈອກ.
- tincture ຜັກທຽມນາວ... ໝາກ ນາວ 4 ຫົວແລະຫົວ 3 ຫົວຂອງກະທຽມປອກເປືອກແມ່ນຖືກປ້ອນຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມສອງແກ້ວແລະປະໄວ້ບ່ອນອົບອຸ່ນເປັນເວລາສາມວັນ. ຫຼັງຈາກເມື່ອຍ, ຄວນເອົາເຄິ່ງເສົາ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ການຮັກສາຫມາກມີເນື້ອ
- ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່... ສ່ວນປະສົມທີ່ເຮັດຈາກ elderberries ມີຜົນກະທົບທີ່ຂ້າເຊື້ອແລະຢາ diuretic ໃນຮ່າງກາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫນຶ່ງບ່ວງແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມຈອກ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະດື່ມໃສ່ບ່ວງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.
- Cherry... ໝາກ ເລັ່ນສົດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງກົດ uric ໃນຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວປະຈໍາອາທິດ, ໃນໄລຍະທີ່ພວກເຂົາກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດທຸກໆວັນ.
- ສະຕໍເບີຣີ່ປ່າ... ກິນ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ 5 ຈອກຕະຫຼອດມື້. ກິນ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີເປັນປະ ຈຳ - 2 ແກ້ວ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, 1 ຄາບ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະ 2 ຈອກກ່ອນນອນ. ການປິ່ນປົວສະຕໍເບີຣີພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນຈະບັງຄັບໃຫ້ພະຍາດ gout ຫລຸດລົງຖ້າມັນຢູ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Phytotherapy
- ລີລາ... ຕຸກຂະ ໜາດ កន្លះລິດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍດອກໄມ້ລີລີນແຕ່ລະອັນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ ແໜ້ນ ໜາ. ຖອກແກ້ວ vodka, ສັ່ນບາງຄັ້ງຄາວ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິນຫ້າສິບເມັດກ່ອນອາຫານ. ຖ້າໃຊ້ເຫຼົ້າ, ປະລິມານຫຼຸດລົງ 2,5 ເທື່ອ.
- ຜົນ ສຳ ເລັດ... Brewed ແລະ drunk ເປັນຊາ. ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານເຄື່ອງດື່ມ. ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບລໍາດັບ.
ສູດທີ່ມີລາຍຊື່ຈະຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະໂລກ gout. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຟູ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່າງປະ ຈຳ ວັນແລະເອົາໃຈໃສ່ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດ gout
Gout ບໍ່ຫາຍດີຫມົດ. ເປັນຕາເສົ້າ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຸກໃຈ, ມີວິທີການທີ່ຈະຫຼຸດໄລຍະເວລາແລະຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດໄຟ ໄໝ້. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ດ້ວຍອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ປະກອບມີແກງຜັກ, ເຂົ້າ ໜົມ, ທັນຍະພືດ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນຄາບອາຫານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ dill ເຂົ້າໃນອາຫານໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ກິນເຂົ້າຈີ່ກັບຖ້ວຍ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຫນຶ່ງໄຂ່ຕໍ່ມື້. ແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງອາຫານໃນຜັກຫລືມັນເບີ. ໄຂມັນ Refractory ແມ່ນຖືກຫ້າມ.
- ເມນູດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຈາກ ໝາກ ໂປມສີຂຽວ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ມັກ (ຍົກເວັ້ນ ໝາກ ຂາມປ້ອມ), ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (ຍົກເວັ້ນ raisins), ແກ່ນ, ແກ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຈາກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, jam, marmalade ແລະ marshmallows ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ.
- ຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຊາຂຽວ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດຫຼືອາຫານປະເພດຫຍ້າ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມແລະ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງສົດແລະນ້ ຳ ແຮ່ທາດພິເສດ.
- ຄາບອາຫານ gout ຕ້ອນຮັບມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າ. ຜັກຊະນິດ ໜຶ່ງ ຖືກອະນຸຍາດຕະຫຼອດ, ເຊັ່ນມັນຕົ້ນ. ຄາບອາຫານທີ່ສາມາດເປັນເນີຍແຂງ cottage, kefir ຫຼືນົມ. ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະກິນຜະລິດຕະພັນ ໜຶ່ງ, ປະສົມມັນກັບ ໝາກ ໄມ້ຫຼືຜັກອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄາບອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ສະດວກ.
- ສຳ ລັບມື້ທີ່ອົດອາຫານ, ອາຫານໂດຍອີງໃສ່ເຂົ້າແລະ ໝາກ ໂປມແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ໃນເວລາກາງເວັນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຄວາມອຶດຫິວກັບເຂົ້າຕົ້ມໃສ່ນົມແລະເຮັດອາຫານຫວ່າງຈາກ ໝາກ ໂປມ. ອາຫານນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການໃຊ້ ໝາກ ໂປມ, ແຕ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ.
ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ gout ໃຊ້ເວລາມື້ຖືພາທີ່ຕ່າງກັນ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າຄົບຖ້ວນແມ່ນຖືກຫ້າມ, ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງກົດ uric.
ເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບມື້
- ເລີ່ມຕົ້ນມື້ກັບສະຫຼັດຜັກ, ໄຂ່ຕົ້ມທີ່ອ່ອນ, ເຂົ້າປຸ້ນກະແລັມແລະຊາຂຽວ.
- ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ໄມ້ປະດັບດອກກຸຫຼາບທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.
- ຮັບປະທານອາຫານພ້ອມກັບແກງນົມ, ແປ້ງມັນຝະລັ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະວຸ້ນ.
- Syrniki, ມ້ວນກະລໍ່າປີທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກແລະຊາອ່ອນໆແມ່ນໃຫ້ບໍລິການສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາ.
- ກ່ອນເຂົ້ານອນຄວນດື່ມຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ເຂົ້າສາລີ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະເຮັດບໍ່ໄດ້ດ້ວຍ gout?
ການກິນອາຫານທີ່ດີແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາໂລກຕຸ່ມ. ຢາ Supernovae ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້
- ຊີ້ນແລະ Offal. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການດູດຊຶມທາດໂປຼຕີນປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາ gout.
- ປາຂົ້ວ, ຊີ້ນທີ່ຖືກຄວັນ, ອາຫານປະເພດຊີ້ນແລະເຫັດ, ອາຫານກະປ,ອງ, ເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເບຍ. ກາເຟ, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເນີຍແຂງເຄັມ, ຜະລິດຕະພັນຊັອກໂກແລັດແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເກືອບທຸກຊະນິດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ.
ສາມາດ
- ຂົ້ວແລະຕົ້ມຜັກ, ມີອາຫານຈານນ້ອຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຮາກ, ຜັກຊີ, ຫມາກພິກແລະດອກແຄ.
- ໝາກ ໄມ້. ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໂປມ, apricots, pears ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
- ເຂົ້າຫນົມຫວານໃນບັນຊີຂາວປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ບໍ່ແມ່ນຊັອກໂກແລັດ.
- ຜະລິດຕະພັນນົມ. ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ເນີຍແຂງ, ແລະ kefir ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ gout.
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນົມເຈືອຈາງ.
ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດປ້ອງກັນການເປັນໂຣກ gout ຫລືໂຣກຊໍ້າຄືນໄດ້. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາຫານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ. ໃນການໃຫ້ອະໄພ, ຊີ້ນທີ່ບໍ່ຕິດແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ - ກະຕ່າຍ, ໄກ່ຫລືໄກ່ງວງ.
ເຄັດລັບວິດີໂອ
ການປ້ອງກັນການຮ້າຍແຮງ
ບັນຫາສຸຂະພາບສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍກວ່າການຮັກສາ. ພະຍາດ Gout ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ການປ້ອງກັນການຮ້າຍແຮງຍິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງນິໄສການໃຊ້ຊີວິດແລະລົດຊາດ.
- ຕິດຕາມກວດກາອາຫານຂອງທ່ານ, ຢ່າສວຍໃຊ້ອາຫານທີ່ມີສານ purines ສູງ.
- ເຮັດກິລາ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ. ການຍ່າງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ ໆ ມີຫລາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຂໍ້ກະດູກບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍ.
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ເຊິ່ງເປັນການປະກອບສ່ວນໃນການ ກຳ ຈັດອາຊິດ uric ທີ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍໃຫ້ທັນເວລາແລະສົມບູນ.
- ໃນວຽກ sedentary, ພະຍາຍາມຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂາດກິດຈະກໍາທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດປອນພິເສດທີ່ໂຫຼດຂໍ້ຕໍ່.
- ປະຕິເສດເກີບແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຄບແລະບໍ່ສະບາຍ. ລາຍການດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.
ການຄາດຄະເນ
ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຄາດຄະເນຂອງພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາແມ່ນມີຜົນດີ. ອາການຂອງໂຣກ comorbidities ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນມີຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍກ່ວາ gout. ສະນັ້ນ, ການຮັບຮອງເອົາມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມຢ່າງທັນການ, ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການໂອນຍ້າຍ.
ຫວັງວ່າ, ພາຍຫຼັງອ່ານບົດຂຽນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຮັບຮູ້ວ່າພະຍາດ gout ທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ໂດຍປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາໄດ້.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮຸນແຮງຈະເກີດຂື້ນກໍ່ຕາມ, ຢ່າລະເລີຍພະຍາດ gout ແລະຢ່າປະຕິບັດກັບຕົວເອງ. ພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍ, ຫຼັງຈາກການປະເມີນຮູບພາບທາງຄລີນິກ, ຈະກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ.