ຜ້າຫໍ່ບາງໆຢູ່ເຮືອນ - ສູດແລະຕົວຢ່າງ

Send

ການຫໍ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຂັ້ນຕອນການເຮັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດ, ເປັນທີ່ນິຍົມແລະທັນສະ ໄໝ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອຕ້ານ cellulite. ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະລິມານທີ່ຫາຍໄປຈາກ - ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼືປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າ.

ຂໍ້ບົກຜ່ອງໃຫຍ່ຂອງຂັ້ນຕອນການຫໍ່ເຂົ້າໃນຄລີນິກ cosmetology ແລະຮ້ານສະປາແມ່ນລາຄາສູງ. ແລະເວລາຕ້ອງໄດ້ຕົກລົງກັບນາຍຊ່າງ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບທີ່ດີຂອງການຫໍ່ແມ່ນໄດ້ຮັບຢູ່ເຮືອນ. ສຳ ລັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມີກົດລະບຽບ, ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.

Contraindications ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ

ການຫໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ຍົກສຽງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫນ້ນແລະ ກຳ ຈັດເຊນລູໄລແມ່ນບັນລຸໄດ້. ການເບິ່ງເຫັນຂອງຮອຍແປ້ວ, ຮອຍແປ້ວຫຼຸດລົງ, ເງິນຝາກໄຂມັນຈະຫາຍໄປ.

ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມ:

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ: ບາດແຜ, ກະດາດຊາຍ, ຄັນຄາຍ, ແຜ.
ໂຣກເຊື້ອລາ.
ການລົບລ້າງພະຍາດຜິວ ໜັງ (ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂລກຜິວ ໜັງ ແລະອື່ນໆ).
Neoplasms ຫຼື oncology.
ພະຍາດ gynecological ແລະ urological (ໃນເວລາທີ່ຫໍ່ທ້ອງ).
ອາການແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.
ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ອຸນຫະພູມສູງຂື້ນ.

ປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ:

ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine (ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ແລະອື່ນໆ);
ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແລະອື່ນໆ).
ມີເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເສັ້ນເລືອດຕີບ.
ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບ lymphatic.

ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫໍ່ແລະເຂດໃດທີ່ຈະຕ້ອງຫໍ່

ເສັ້ນຫໍ່ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບທັງສອງກະທັດຮັດແລະຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງເຊນລູໄລ, ຮອຍຍືດ, ຮອຍແປ້ວ. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາຜິວ ໜັງ: ຄວາມແຫ້ງ, ສິວ, ຝ້າ. ຜົນກະທົບທີ່ດີແມ່ນບັນລຸໄດ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ໂຣກຜີວ ໜັງ (ບໍ່ແມ່ນໃນໄລຍະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ). ຫໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດຮ່ວມກັນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກປະດົງ.

ການກະກຽມ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ

ມີຂໍ້ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການຫໍ່, ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນກະທົບທາງລົບ:

ຢ່າກິນອາຫານຕໍ່າກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
ຫລີກລ້ຽງການຮັງສີ UV ໃນມື້ກ່ອນແລະຫຼັງການປະຊຸມ - ບໍ່ໃຫ້ອາບແດດຫລືໄປຢ້ຽມຢາມແສງອາທິດ.
ດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 - 3 ລິດຂອງນ້ ຳ ຫລືຊາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີກິ່ນໃນຂະນະທີ່ຫໍ່.
ກ່ອນຂັ້ນຕອນ, ຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ດ້ວຍການຖູ.
ກະກຽມການປະສົມ ສຳ ລັບການອັດກ່ອນກ່ອນຂັ້ນຕອນ.
ທຳ ການທົດສອບອາການແພ້ກ່ອນ - ໃຊ້ສົ້ນໃນສອກເລັກ ໜ້ອຍ ແລະລໍຖ້າ 10 ຫາ 20 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີອາການແດງ, ຄັນຫຼືບວມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຫໍ່.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວໃສ່ໃນຊັ້ນ ໜາ.
ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມພິເສດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ: ຕ້ານເຊນລູໄລ, ບຳ ລຸງ, ຊຸ່ມຊື່ນ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີ, ຕ້ອງມີການປະຊຸມຢ່າງນ້ອຍ 10 - 20 ຄັ້ງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຜ້າອີກຄັ້ງທຸກໆມື້.
ຊົ່ວໂມງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກອງປະຊຸມ, ເມື່ອທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດ: ແຕ່ 18:00 ເຖິງ 24:00.

ເຄັດລັບວິດີໂອ

ປະເພດຂອງການຫໍ່

ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີການ ນຳ ໃຊ້ແລະຜົນໄດ້ຮັບ.

ຮ້ອນ - ອຸນຫະພູມປະສົມ 40 - 50 ° C. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ, ຮູຂຸມຂົນເປີດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລົບລ້າງເງິນຝາກໄຂມັນ, ການສະແດງ cellulite. ຫຼັງຈາກໃຊ້ຜ້າຈຸ່ມນ້ ຳ ຮ້ອນແລ້ວ, ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະໄປນອນ.
ໜາວ - ການປະສົມຂອງອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນແຄບ, ເສັ້ນເລືອດແດງແລະເຮືອຫຼຸດລົງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂຣກຜິວຫນັງ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຂາແລະສໍາລັບການແຫນ້ນຜິວຫນັງ.
ກົງກັນຂ້າມ - ຜ້າຫໍ່ເຂົ້າກັນ. ສ່ວນປະສົມຂອງອຸນຫະພູມແລະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຜິວ ໜັງ.
ລວມ - ເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.
ທ້ອງຖິ່ນ - ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ບັນຫາທີ່ມີບັນຫາ.

ກົດລະບຽບບັງຄັບ ສຳ ລັບທຸກປະເພດ

ເພື່ອສ້າງຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ຖ່າຍຮູບເງົາ ທຳ ມະດາ. ພື້ນທີ່ທີ່ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້, ຫໍ່ມັນເປັນກ້ຽວວຽນຕັ້ງແຕ່ລຸ່ມລົງຫາເທິງ. ຮູບເງົາຄວນຈະ ແໜ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຄວນບີບຕົວ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການລົບກວນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃສ່ຜ້າຫົ່ມແລະເຂົ້ານອນ. ຮັກສາການບີບອັດໄວ້ 30 ນາທີເຖິງ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ເອົາຟິມ, ລ້າງສ່ວນປະສົມອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ທາຄີມໃສ່ຜິວ.

ສູດສູດຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບຫໍ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ

ເພື່ອຕ້ານກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ດິນ ໜຽວ, ຊັອກໂກແລັດ, ນ້ ຳ ທະເລ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ສົ້ມແລະຫໍ່ນ້ ຳ ມັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ດິນເຜົາ

Rock Sedimentary ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ໃຊ້ດິນເຜົາສີຟ້າຫລືຂີ້ຕົມທີ່ຮັກສາ. ຈຸ່ມຜົງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຈົນກ່ວາໄດ້ຮັບສານທີ່ມີເນື້ອແຂງ. ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ກຽມໄວ້ແລະຫໍ່ດ້ວຍ foil, ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນ, ຕື່ມ 10 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຕ້ານ cellulite ໃສ່ດິນ ໜຽວ.

ຊັອກໂກແລັດ

ໝາຍ ເລກ 1. ເອົາຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ 1 - 2 ຂີດ ສຳ ລັບຫໍ່ ໜຶ່ງ ຫໍ່ (ຂື້ນກັບພື້ນທີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້) ດ້ວຍສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນໂກໂກ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 75%. ປົນນ້ ຳ ການຮັກສາໃນການອາບນ້ ຳ ອາຍ, ເຢັນເຖິງ 40-50 ° C ແລະທາໃສ່ຜິວ. ຫໍ່ໃນ foil, ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນຜ້າຫົ່ມ.
ຕົວເລືອກ 2. ສໍາລັບຂັ້ນຕອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜົງໂກໂກ້. ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃນ 200 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຈົນຟົດ, ເຢັນແລະ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃຫ້ຜິວອຸ່ນ. ຫໍ່ໃສ່ຖົງຢາງແລະຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ.
ຕົວເລືອກ 3. ເອົາ 3 tbsp. ນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງ (olive, almond, ເຊື້ອ wheat), ປະສົມກັບ 5 tbsp. ບ່ວງໂກໂກ້. ຄວາມຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາອາຍ, ບໍ່ຕົ້ມ. ເຢັນກັບອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍ, ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງແລະຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງ.

ກາເຟ

ສໍາລັບຫນຶ່ງຂອງຫໍ່ທີ່ຮັກແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ 2 - 3 tbsp. ລະລາຍບ່ວງກາເຟໃນພື້ນດິນຈົນກ່ວານ້ ຳ ນົມຮ້ອນຫຼືນ້ ຳ ຮ້ອນ. ສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເພີ່ມ 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ອົບອຸ່ນ.

ສົ້ມ

ສຳ ລັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະງ່າຍທີ່ສຸດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ 1/2 ຖ້ວຍໃນນ້ ຳ 1 ຈອກ. ແຊ່ຜ້າໃນວິທີແກ້ໄຂ, ຫໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີປັນຫາແລະຫໍ່ດ້ວຍຮູບເງົາຕິດ.

ນໍ້າເຜິ້ງເກືອ

ປະສົມ 2 ຫາ 3 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີ 2 tbsp. ບ່ວງເກືອ. ຖູອົງປະກອບເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາໃນການເຄື່ອນໄຫວຮອບວຽນແລະຫໍ່ດ້ວຍ foil.

ໝາກ ພິກໄທແລະສີໄຄຕົ້ນ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວ, ໃຊ້ຫໍ່ ໝາກ ພິກໄທແລະໄຄ. ພວກເຂົາຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພື່ອຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນຍ່ອຍ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດໃສ່ເຄື່ອງປະສົມຫໍ່ຫຼືນໍ້າມັນ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງ ໜ່ວຍ ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ສຳ ລັບ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ໜຶ່ງ ທ່ານຈະຕ້ອງການຜັກບົ່ວແດງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະ (ຫຼື) 1 - 2 ບ່ວງກາເຟໄຄ.

ຖ້າຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາຜານແຮງ, ໃຫ້ລ້າງສ່ວນປະສົມກັບນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງຫມາກພິກແດງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈແລະບໍ່ສະບາຍ.

Algal

ໝາຍ ເລກ 1. ຖອກກ້ຽວກັບນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ 1 ລິດແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ. ກະຈາຍ algae ແຊ່ນ້ໍາໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາແລະແກ້ໄຂດ້ວຍ foil.
ໝາຍ ເລກ 1. ຈຸ່ມນ້ ຳ ທະເລໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກ 15 - 20 ນາທີຂອງການໃຄ່ບວມ, ກະຈາຍມັນໃສ່ຮ່າງກາຍແລະແກ້ໄຂດ້ວຍ foil. ຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນຜ້າຫົ່ມ.

ຜະລິດຕະພັນມືອາຊີບແລະການຢາ

ໃນບັນດາຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະຮ້ານຂາຍຢາ, ເຄື່ອງປະສົມແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນຂາຍ ສຳ ລັບຫໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ເງິນທຶນມີປະສິດທິຜົນ, ພວກເຂົາເຄົາລົບອັດຕາສ່ວນຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.

ສູດວິດີໂອ

ວິທີເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂອງການຫໍ່

ຕິດກັບອາຫານ, ຈຳ ກັດການກິນຂອງຫວານ, ເຄັມແລະເຫຼົ້າ. ການນວດກ່ອນຂັ້ນຕອນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົນກະທົບ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມແຂງແກ່ນແລະກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງລັກສະນະຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນແລະເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຫໍ່ຮູບເງົາທີ່ຍຶດຕິດຈາກທາງລຸ່ມຂື້ນໄປຫາກະແສ lymph, ບໍ່ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ.
ຢ່າເຮັດການປະສົມ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນໃນພາຊະນະໂລຫະ, ປະຕິກິລິຍາການຜຸພັງອາດຈະເກີດຂື້ນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ສຳ ລັບຫໍ່ເຢັນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກສອງສາມຢອດລົງໃນການອັດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ສຳ ລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າບໍລິເວນທີ່ຈະຖືກຫໍ່, ນວດດ້ວຍຖ້ວຍດູດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປັບປຸງລະບົບລະບາຍນໍ້າ lymphatic.
ຫຼັງຈາກລ້າງອອກຜະລິດຕະພັນ, ໃຫ້ເຮັດຂັ້ນຕອນ ສຳ ເລັດໂດຍການຖອກນ້ ຳ ເຢັນລົງເທິງມັນ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນປິດແລະຢູ່ໄດ້ດົນ.
ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການປະຊຸມຫຼັງຈາກປະ ຈຳ ເດືອນ.

ປະສິດທິຜົນຂອງການຫໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດໃນການປະຕິບັດ. ໃນຫຼັກສູດ ໜຶ່ງ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ເຖິງ 5 ກິໂລ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນວດແລະອາຫານເບົາ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະແຂງແຮງຫຼາຍ. ລົດນ້ ຳ ໜັກ, ກະລຸນາເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຕົວເລກທີ່ສວຍງາມ, ຢ່າຂີ້ກຽດແລະຢ່າເລື່ອນການປະຊຸມ. ຜົນຂອງຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຈະເປັນແຮງຈູງໃຈ ສຳ ລັບການເຮັດຫຼັກສູດທັງ ໝົດ, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາສັ້ນໆທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນງານທີ່ດີເລີດ.

Send