ວິທີການປຸງແຕ່ງ pancakes ສຸດ້ໍານົມ baked ຫມັກ
ບາງຄັ້ງຄາວ, ແມ່ບ້ານທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ຢາກແຕ່ງກິນ pancakes. ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້າບໍ່ມີນົມຢູ່ເຮືອນ? ສູດອາຫານຈານແຊນເນີທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານໃນນົມປີ້ງຈະມາຊ່ວຍເຫລືອ, ຈາກຖານທີ່ເປັນຂອງແຫຼວທີ່ດີເລີດ.
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່
ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ | % ຂອງມູນຄ່າປະ ຈຳ ວັນ ** | |
---|---|---|
ໂປຣຕີນ | 8,24 ກ | 12% |
ໄຂມັນ | 7.02 ກ | 9% |
ທາດແປ້ງ | 31.11 ກ | 11% |
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ | 220.47 kcal (922 kJ) | 11% |
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍບາງໆໃສ່ນົມທີ່ ໝັກ
- ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ
- ນົມປ້ອນ ໝັກ 1% 1 ແກ້ວ
- flour wheat 5 tbsp. ທ.
- ນໍ້າຕານ 50 g
- ໂຊດາ½ tsp.
- ນ້ ຳ ມັນພືດ 1.5 tbsp. ທ.
- ເກືອ½ tsp.
- ນ້ ຳ 50 ml
- ມັນເບີ 30 g
ປະລິມານແຄລໍລີ່: 221 kcal
ທາດໂປຼຕີນ: 8,2 g
ໄຂມັນ: 7 ກ
ທາດແປ້ງ: 31.1 g
ແຍກໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ເລິກ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕານແລະເກືອ. Whisk ປະສົມຢ່າງລະອຽດດ້ວຍສ້ອມ, ເຄື່ອງປະສົມຫລື whisk.
ຕື່ມໃສ່ຈອກນ້ ຳ ນົມທີ່ ໝັກ ປະສົມ, ຈອກນ້ ຳ 50 ml, ແປ້ງເຂົ້າສາລີແລະໂຊດາປະສົມກັບສົ້ມ. whisk ເນື້ອໃນທັງຫມົດໄດ້ດີຈົນກ່ວາລຽບ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ dough ສໍາເລັດຮູບຄວນຄ້າຍຄືກັບຄີມສົ້ມ. ງາມໃນນ້ໍາຜັກສຸດທ້າຍແລະ stir.
ວາງ skillet ໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ເມື່ອມັນຮ້ອນພຽງພໍ, ໃຫ້ເຄືອບດ້ານໃນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ.
ຖອກແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃຫ້ໄວແລະກະຈາຍໄປທົ່ວລຸ່ມຂອງແຊ່. ເມື່ອແປ້ງມັນ ໜື້ງ ຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ, ປອກມັນລົງໄປອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍກະຖຸນໄມ້.
ຄ່ອຍໆວາງແປ້ງ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ຈານແລະເອົານ້ ຳ ມັນອ່ອນໆໃສ່ມັນເບີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກຖ້ວຍຖັດຖັດມາໃສ່ ໝໍ້.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ໜາ ທີ່ແຊບໆໃສ່ນົມປີ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- flour - 50 ກໍາ;
- ນົມປ້ອນ ໝັກ - 100 ml;
- ແປ້ງສາລີ - 30 ກໍາ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ.;
- ຜົງອົບ - 1 tsp;
- ໂຊດາ - 1 tsp;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ;
- ້ໍາຕານ - 15 g;
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ:
- ໃນຊາມເລິກ, ປົນແປ້ງ, ນ້ ຳ ຕານ, ຜົງອົບ, ໂຊດາແລະເກືອ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຈົນກ່ວາ froth ແລະ stir ໃນນົມ baked ດອງ.
- ຖອກແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມສ່ວນປະສົມແຫ້ງ. ຕື່ມມັນເບີທີ່ລະລາຍ.
- stir dough ຈົນກ່ວາລຽບ.
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນຝີມືພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຢອດ. ຈືນປາແດກ.
ການປິ່ນປົວທີ່ກຽມພ້ອມສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ນົມຂົ້ນຫຼືເຂົ້າ ໜົມ.
ການກະກຽມວິດີໂອ
Openwork pancakes ບາງໆດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມປ້ອນ ໝັກ - 240 ມລ;
- ໄຂ່ທີ່ເລືອກ - 1 ເມັດ;
- ້ໍາຕານ granulated - 30 g;
- flour ທີ່ນິຍົມ - 160 g;
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເນດ baking;
- ນ້ ຳ ຕົ້ມ - 100 ml;
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ Rock ທົ່ວໄປ;
- ດອກຕາເວັນຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ - 20 ມລ.
ການກະກຽມ:
- ຕີໄຂ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກໃສ່ນົມເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງນົມປ້ອນແລະແປ້ງ. stir, ຕື່ມອີກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນົມຂຸ້ນທີ່ ໝັກ ໄວ້ແລະປັ່ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
- ຕື່ມໂຊດາໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະສົມແລະຖອກໃສ່ແປ້ງ. Whisk ເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະເລີ່ມຕົ້ນຂົ້ວ.
- ກະຈາຍ dough ໃນຊັ້ນບາງໆທົ່ວຫນ້າຂອງແຊ່ແລະສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານ. ເອົາແປ້ງປັນທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວໃສ່ຮູໃສ່ຈານ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໂດຍບໍ່ມີໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- flour wheat - 330 ກໍາ;
- ນົມປ້ອນ ໝັກ - 0,25 ລິດ;
- ຜົງອົບຢູ່ສ່ວນປາຍຂອງບ່ວງກາເຟ;
- 1 ຂັ້ນ. ນ້ ຳ ແຮ່ທາດກາກບອນ;
- icing ້ໍາຕານ - 25 g;
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.
ການກະກຽມ:
- ຜັດແປ້ງກັບນົມຂຸ້ນທີ່ ໝັກ.
- ຕື່ມເກືອ, ຜົງອົບ, ນ້ ຳ ຕານແລະ whisk.
- ຖອກນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງເຂົ້າໄປໃນແປ້ງ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ dough ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດຈືນ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມສູດ, ແປ້ງມັນຈະບໍ່ອອກ ໜາ, ແຕ່ວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບຄີມ. ໃນກໍລະນີນີ້, pancakes ຈະອ່ອນໂຍນແລະມີອາກາດ. ນ້ ຳ ແຮ່ທາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມຍືດຍຸ່ນໄດ້, ສະນັ້ນປັນຍາທິບບໍ່ແຕກໃນລະຫວ່າງການພິກປີ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີປະສົບການໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານກໍ່ຕາມ. ຖ້າຫາກວ່າມະຫາຊົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວແຜງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແປງຊິລິໂຄນໄດ້.
ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ, pancakes ຢູ່ເຮືອນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ທຳ ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມລັບຂອງພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ.
- ເພື່ອໃຫ້ມີແປ້ງທີ່ບໍ່ມີກ້ອນ, ໃຫ້ຜ່ານມັນດ້ວຍຊິ້ນທີ່ໃຫຍ່.
- ຖ້າແປ້ງມັນອອກຫນາເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດປັບຄວາມສອດຄ່ອງກັບນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ປິ່ນປົວ ໜ້າ ຜີເມື່ອຂອບຂອງມັນແຫ້ງເລັກນ້ອຍ.
- ເມື່ອປັນຫນ້າກອງ ທຳ ອິດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ຊີມລົດຊາດຂອງມັນທັນທີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດກໍານົດການຂາດເກືອແລະນໍ້າຕານ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຫາຍໄປ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົວເຮືອນຕົກຕະລຶງ, ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໝາກ raisins ຫຼື nutmeg ໃສ່ໃນຖານ ສຳ ລັບແປ້ງ.
- ກວມເອົາສ່ວນປະກອບຂອງ pancakes ທີ່ກຽມໄວ້ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ສະອາດເພື່ອຫາຍໃຈແລະອົບອຸ່ນເປັນເວລາດົນ.
ໃນຄວາມກວ້າງໃຫຍ່ຂອງເວບໄຊທ໌ໂລກ, ທ່ານສາມາດພົບເຫັນສູດອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ສຳ ລັບການກະທິ pancakes ກ່ຽວກັບນົມຜົງທີ່ ໝັກ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເກັບຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້. ແຕ່ງກິນ pancakes ແລະ delight ຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍລົດຊາດທີ່ດີ!