ການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ - ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິລາຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະການໃຊ້ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ໝາກ ແໜ່ງ ໄດ້ຮັບການຕີລາຄາສູງຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດພິເສດຂອງຮ່າງກາຍຊາຍ.

ໝາກ ໄມ້ທີ່ສວຍງາມນີ້ມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງຜູ້ຊາຍກ່ວາ ໝາກ ໄມ້, ຜັກຫຼື ໝາກ ມີ້ອື່ນໆ. ພິຈາລະນາວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງແລະມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຊາຍ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ພິລາແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ

ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນໂດດເດັ່ນໃນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ໄປນີ້.

• ວິຕາມິນ ກຸ່ມ B, E, C, A, P, H, K, beta-carotene.
• ກົດອະມິໂນ: lysine, arginine, serine, ກົດ glutamic, hydroxyproline, cystine, histidine, ອາຊິດ aspartic, threonine, alanine, ກົດ alpha-aminobutyric.
• ອາຊິດໄຂມັນ: palmitic, linolenic, behenic, oleic, stearic.
• ແຮ່ທາດ: ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ທາດການຊຽມ, potassium, magnesium, sodium.
• ມະຫາພາກ - ແລະ microelements: ອະລູມິນຽມ, ໂຄຣໂມນ, ແມັກນີຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຊິລິໂຄນ, ນິກເກີນ, ທອງແດງ, ໂມເລບີນເດັນ, ແບນ, ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ, strontium.
• ສານອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຊິດ citric ແລະ malic, flavonoids, tannins, ເສັ້ນໃຍ, ທາດແປ້ງ.

ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຊາຍ.

1. ການສ້າງຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ຢ່າງໃກ້ຊິດ.
2. ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຮືອນ້ອຍໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ແລະການຜະລິດ testosterone.
3. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ impotence.
4. ການປ້ອງກັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.
5. ການປັບປຸງສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.
6. ການລົບລ້າງຄວາມອ້ວນກ້າມເນື້ອແລະການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍ.
7. ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດຂອງ estrogen ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມປະສິດທິພາບ.
8. ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.
9. ການປ້ອງກັນພະຍາດ prostate.

ເອກະສານອ້າງອີງ! ເນື່ອງຈາກສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບທາງເພດແລະຮັກສາສຸຂະພາບ, ໝາກ ພິລາສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແລະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນໂລກພະຍາດເພດຊາຍຫຼາຍຊະນິດ.

ຕົວຊີ້ບອກ

Pomegranate ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນມັນສໍາລັບຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ້ອງກັນໄດ້ດີແລະມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງທົ່ວໄປ. ສານຝາດທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນ ໝາກ ແໜ່ງ ແມ່ນໃຫ້ການປ້ອງກັນ:

• colibacilli;
• ວັນນະໂລກ;
• ທ້ອງບິດ.

ຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງ ໝາກ ພິລາມີປະສິດທິຜົນໃນການຂ້າເຊື້ອເຫັດແລະແມ່ກາຝາກໃນການຕໍ່ສູ້. ຕົວຊີ້ບອກອື່ນໆ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິລາແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ, ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກເລືອດຝອຍແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດ.

ໝາກ ໄມ້ທີ່ຢູ່ຕ່າງປະເທດນີ້ມີຜົນກະທົບຈາກ ກຳ ມະກອນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະຟື້ນຟູຫລັງການຜ່າຕັດຫລືເຈັບເປັນ ໜັກ. ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ. ເມັດພືດຂອງ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ສານພິດ, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໂລຫະຕ່າງໆ.

Pomegranate ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ:

• ກັບພະຍາດ endocrine ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ thyroid ເປັນປົກກະຕິ;
• ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ, ໄຂ້ຍຸງ, ໂລກ atherosclerosis, ເສັ້ນເລືອດຂອດ;
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ, ການຊູນເລື້ອຍໆກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ;
• ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ (hypotension) ແລະສໍາລັບຄົນເຈັບ hypertensive;
• ມີພະຍາດ prostate ຮ້າຍແຮງ;
• ທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງແລະຍາວນານ;
• ກັບພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ;
• ເຊົາສູບຢາ (ຫຼຸດຜ່ອນການຕິດນິໂກຕິນ).

Contraindications

ອາຊິດອິນຊີໃນອົງປະກອບແລະຊັບສົມບັດແກ້ໄຂຂອງ ໝາກ ໄມ້ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ແນ່ນອນ. ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງແລະຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິລາເລື້ອຍໆຈາກອາຫານຖ້າກວດພົບວ່າ:

• ແຜ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດທາງເດີນຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum 12;
• ເສັ້ນເລືອດແດງ;
• ruptures ຂອງ mucosa ຊ່ອງຄອດ;
• ທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຂ້າງເທິງ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນເວລາກິນປອກເປືອກ. ດ້ວຍການບໍລິໂພກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ອາການວິນຫົວອາດຈະປາກົດ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ແລະຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ມັນຍັງມີມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາການບໍລິໂພກຂອງຫມາກໂປມຕົວມັນເອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາການແພ້.

ວິທີການປະຍຸກໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ຄວາມຖີ່ແລະປະລິມານ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິລາທັງ ໝົດ ຫຼືພາກສ່ວນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງມັນ (ແກ່ນ, ເປືອກ, ສ່ວນຕ່າງໆ) ເພື່ອເປັນຢາ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.

ເພື່ອປອກເປືອກ ໝາກ ພິລາໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫົດນໍ້າ:

1. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດມັນເປັນທ່ອນແລະຕ່ ຳ ລົງໃນນ້ ຳ.
2. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນເອົາເມັດພືດອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຊິ່ງມັນຈະຈົມລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງຖັງດ້ວຍນ້ ຳ.
3. ດຶງເອົາເປືອກທີ່ເລື່ອນອອກແລະຫົດນ້ ຳ.

ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ:

• ການກິນເມັດພືດໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີປະໂຫຍດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ.
• ການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນໂດຍຜູ້ຊາຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂອງເມັດ ໝາກ ພິລາທີ່ປອກເປືອກອອກຈາກສ່ວນປະກອບ, ກ່ອນ ໜ້າ ດິນຫລືແກ້ມຮ່ວມກັນກັບເມັດ, ຈະຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມສາມາດບົ່ມຊ້ອນ. ສຳ ລັບປະລິມານທີ່ກິນໃນແຕ່ລະມື້, ມັນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍທີ່ຈະກິນເມັດ ໝາກ ພິລາ 50 ເມັດ.

ເພື່ອໃຫ້ ໝາກ ແໜ່ງ ສະ ໜອງ ຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດອັດຕາການບໍລິໂພກປະ ຈຳ ວັນຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫຼາຍກວ່າ 3 ຊິ້ນຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະແທນທີ່ຈະດີ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.

ໝາກ ໄມ້ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?

ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຊ້ ໝາກ ພິລາໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດແລະຂອງຫວານ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເມັດພືດ ໝາກ ພິລາກໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຊີ້ນ, ປະສົມປະໂຫຍດຂອງມັນກັບລົດນິຍົມ ໃໝ່ໆ ຂອງອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ໝາກ ພິລາຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການກຽມຄວາມພ້ອມຂອງຢາພື້ນເມືອງຕ່າງໆ.

ປັນຫາ	ການກະກຽມ	ວິທີການສະ ໝັກ?
ການນອນໄມ່ຫລັບ	ສະບູ່ຊາຈາກສ່ວນປະສົມ pomegranate (ນີ້ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອບາງໆສີຂາວລະຫວ່າງເມັດ) ຈະຊ່ວຍໄດ້. ຖອດຊິ້ນສ່ວນແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງ.	ເບຍ 1-2 ຂີດກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ, ດື່ມມື້ລະ 2-3 ເທື່ອ. ເຄື່ອງດື່ມເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດອ່ອນແອແລະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ.
ຖອກທ້ອງ	ປອກເປືອກ ໝາກ ໂມແຫ້ງຈະຊ່ວຍໄດ້. 1 tsp ເອົາເປືອກແຫ້ງທີ່ຟັກລົງໃນ ໝໍ້. ຖອກນ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ແກ້ວແລະໃສ່ "ອາບນ້ ຳ" ປະມານ 15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນປະໄວ້ປະມານ 45 ນາທີ.	ຈົມນ້ ຳ ຕົ້ມກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ (ຜ່ານຊອດຫຼືຊັອກໂກແລັດ). ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບ 3 tbsp. 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
ໄອ	ການປອກເປືອກແຫ້ງກໍ່ຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້. ສຳ ລັບ 8 ສ່ວນຂອງຜິວ ໜັງ, 1 ສ່ວນຂອງເກືອທະເລແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ກໍ່ຄ່ອຍໆຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ຈົນກວ່າຈະມີມວນສານ ໜາ. ມ້ວນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນບານຂະຫນາດນ້ອຍ.	ດູດ ໝາກ ບານ 1 ຊິ້ນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ແຂ້ວເລື່ອຍ	ປະສົມເມັດ ໝາກ ພິລາ 100 ກຣາມປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ 60 g.	ບໍລິໂພກເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບ. ຄ້ຽວຊ້າໆ, ຢ່າກືນ. 30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ“ ຢາ” ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ໝາກ ໄມ້ອື່ນໃດດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຊາຍ?

ຫມາກໄມ້ອື່ນໆທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃນຜູ້ຊາຍແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມລວມມີສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

• ໝາກ ນາວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ກ້ຽງ. ອາຊິດ Ascorbic ລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດທີ່ດີຂື້ນແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ.
• ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສັງກະສີ (ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ເດື່ອ, ໝາກ ອະງຸ່ນ). ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກຕ່ອມລູກ ໝາກ. ການກິນເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນເຊັ່ນ: ເມັດ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດ.
• ກ້ວຍແລະອາໂວກາໂດ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ B, ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼັ່ງໄຫຼຂອງອາລົມໃນທາງບວກແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດ.
• Apricots, peaches, ຫມາກມ່ວງ, kiwi ແລະ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆທີ່ມີວິຕາມິນອີ.

ການກິນ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ຟື້ນຟູຮໍໂມນແລະ ຈຳ ນວນເລືອດ, ແລະມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜູ້ຊາຍ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຊາຍ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກທີ່ໃກ້ຊິດແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດເພດຂອງລາວແກ່ຍາວ. ການເອົາ ໝາກ ພິລາເຂົ້າໃນອາຫານເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ສານເຕີມແຕ່ງຊີວະພາບແລະຢາທີ່ມີຊີວິດຕະຫຼອດໄປ.