ໄຄຕົ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ - ພະລັງແຫ່ງແສງຕາເວັນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສຸກ

ກິ່ນຫອມທີ່ອົບອຸ່ນແລະມີກິ່ນຫອມຂອງໄຄໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນຜູ້ ນຳ ຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ ໜ້າ ຮັກທີ່ສຸດ. ມັນຍັງໄດ້ຮັບການຕີລາຄາສູງຈາກບັນດາຕົວແທນຂອງວັດທະນະ ທຳ ບູຮານຂອງຈີນ, ອິນເດຍ, ອີຢິບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງເທດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຕົວແທນປິ່ນປົວທີ່ມີພະລັງອີກດ້ວຍ. ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໄດ້ຮັບການກ່າວເຖິງໃນ Ayurveda, ເຊິ່ງເປັນການຂຽນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງອິນເດຍ.

ຕໍ່ມາເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ໄຄຕົ້ນຂຽວຕະຫຼອດປີໄດ້ເອົາຊະນະຢູໂຣບ, ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ແປກປະຫຼາດ. ແຕ່ແລ້ວໃນສະຕະວັດທີ 17 ມັນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງໃນປື້ມທາງການແພດ. ຢາ, ການສືບສວນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ໄດ້ຢືນຢັນຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ຖືກທົດສອບໂດຍປະສົບການຂອງຄົນພື້ນເມືອງເມື່ອຫລາຍສັດຕະວັດກ່ອນ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ເປືອກໄຄຕົ້ນມີຜົນດີຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ເຄື່ອງເທດທີ່ຖືກປັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນມະນີໂຄ, ແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນມີຜົນໃນການຮັກສາ.

ລະບົບຮ່າງກາຍ	ການປະຕິບັດຂອງໄຄ	ຜົນກະທົບການປິ່ນປົວ
ຫົວໃຈ	ໂທນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ເພີ່ມຄວາມເລິກແລະ ຈຳ ນວນການຫົດຕົວຂອງຫົວໃຈ.	ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກຫົວໃຈສັບສົນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ເຮືອ	ເຮັດໃຫ້ເລືອດໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງ plaques cholesterol.	ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis.
	ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.	ອ່ອນແອການໂຈມຕີຂອງອາການເຈັບຫົວ, migraines.
ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ	ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານ.	ມັນກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດຕໍ່າ.
	ມັນມີຜົນກະທົບ choleretic.	ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດກ້ອນຫີນອອກຈາກຕ່ອມຂົມ, ມີຜົນດີຕໍ່ຕັບ.
ລະ​ບົບ​ທາງ​ເດີນ​ຫາຍ​ໃຈ	ສົ່ງເສີມການ ກຳ ຈັດ phlegm ອອກຈາກເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ.	ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ຫາຍໃຈເມື່ອໄອ, ລວມທັງໂຣກເຮື້ອຮັງ, ຫອບຫືດ, ວັນນະໂລກ.
	ລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບ.	ສົ່ງເສີມການຮັກສາໂລກປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບ.
ອະໄວຍະວະ ENT	ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ມີພູມຕ້ານທານ. ມັນມີ antipyretic, diaphoretic, ຜົນກະທົບ analgesic.	ຊ່ວຍໃນການຮັກສາແລະບັນເທົາອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍ, ໄຂ້ຫວັດ, ໂລກຕັບອັກເສບ, ຕ່ອມຂົມ, ອັກເສບຕັບອັກເສບ, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມຂອງເຍື່ອເມືອກ, ໄຂ້, ເຈັບຫົວ.
ລະບົບຖ່າຍເບົາ	ມັນມີຜົນກະທົບ diuretic.	ທຳ ຄວາມສະອາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈາກກ້ອນຫີນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້ອນຫີນໃຫຍ່ລະລາຍ, ລ້າງກ້ອນຫີນນ້ອຍແລະຊາຍ. ລົບລ້າງໂຣກເນື້ອເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
ລະບົບພູມຕ້ານທານ	ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນ A, E, B, PP, C, K, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, ສັງກະສີ, phosphorus, ທອງແດງ, ແມງການິດສ໌ແລະເຊເລນຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ.	ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຟື້ນຟູພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບໂລກໄຂ້ຫວັດ, ພະຍາດໄວຣັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ການເຜົາຜານອາຫານ	ເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.	ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ປ້ອງກັນການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ.
ລະ​ບົບ​ປະ​ສາດ	ກະຕຸ້ນການຜະລິດໂປຼຕີນ CREB.	ເພີ່ມຊັບພະຍາກອນດ້ານສະ ໝອງ ຂອງສະ ໝອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ.
	ສະກັດກັ້ນການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຈາກ alpha 5-subunit ຂອງ GABA-A receptor.	ກຳ ຈັດຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ປັບປຸງອາລົມ, ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າ.
ການປົກຫຸ້ມຂອງຜິວຫນັງ	ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະກະຕຸ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູຕ່າງໆ.	ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງ, ຮັກສາບາດແຜ, ເປັນຫວັດ, ເປັນຕຸ່ມເປື່ອຍ, ຕຸ່ມເປື່ອຍ, ມີບາດແຜບໍລິສຸດ, ເປັນຂີ້ຫິດ.
ຜົ້ງປາກ	ມັນມີຜົນກະທົບ analgesic ແລະຕ້ານອັກເສບ.	ບັນເທົາອາການເຈັບແຂ້ວ, ຮັກສາໂລກເຫງືອກ, ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.

ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ

• ມັນມີຜົນກະທົບ antispasmodic, ເພາະສະນັ້ນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ມີປະຈໍາເດືອນທີ່ເຈັບປວດ. ອາດຈະບັນເທົາອາການຄັນຄາຍຂອງປະ ຈຳ ເດືອນແລະຟື້ນຟູ.
• ການ ນຳ ໃຊ້ຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນມີສະຖຽນລະພາບ, ເສີມຂະຫຍາຍອາລົມ libido.
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ຂັບຖ່າຍນ້ ຳ ທີ່ເກີນ, ກະຕຸ້ນລະບົບ ລຳ ໄສ້. ສະລັບສັບຊ້ອນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດຕິພາບແລະປອດໄພ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຖ້າມັນເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ.
• ສໍາລັບການດູແລຮູບລັກສະນະ. ນ້ ຳ ມັນໄຄແມ່ນໃຊ້ໃນສູດອາຫານເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມ, ຜິວ ໜ້າ, ແລະຕ້ານເຊນລູໄລ.

ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ

• ສຳ ລັບພະຍາດຕ່ອມລູກ ໝາກ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ ກຳ ຈັດ microflora ເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແລະການຈະເລີນພັນ: ພະຍາດອັກເສບຕັບ, ອັກເສບ prostatitis, candidiasis. ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະທ້ອງ. ການໃຊ້ Prophylactic ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອັກເສບຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ.
• ການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈເລື້ອຍໆພາຍຫຼັງ 40 ປີໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນການມີເລືອດໃນເລືອດຫລາຍເກີນໄປ. ນ້ ຳ ມັນໄຄແຫ້ງ.
• ໂຣກຜີວ ໜັງ. ກິ່ນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກທາງເພດມີຄວາມຕື່ນຕົວ, ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຂດ erogenous.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

• ດ້ວຍຄວາມຄຽດທາງຈິດສູງ. ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະ ໝອງ, ຄວາມ ຈຳ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເດັກນັກຮຽນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກຽມຕົວ ສຳ ລັບການສອບເສັງ.
• ໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ SARS. ຄວາມສາມາດຂອງໄຄໃນການຟື້ນຟູພູມຕ້ານທານຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ດິນຕອນວິດີໂອ

ອັນຕະລາຍແລະ contraindications

ເປືອກໄຄຕົ້ນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ, ໃນຂະນະທີ່ Ceylon ມີສານເຄມີປ້ອງກັນໃນບາງກໍລະນີ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານພິດ marmarin, ເຊິ່ງພົບໄດ້ທັງສອງຊະນິດ. ໃນ Ceylon ມັນແມ່ນ 0,002% ໂດຍນ້ໍາຫນັກ, ໃນ Cassia - 0,2%. Coumarin ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕັບ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງເຄື່ອງເທດ Ceylon, ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ບາງພະຍາດ, ອາດຈະເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມ:

• ມີແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ - ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ໍາໃນກະເພາະອາຫານ.
• ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ - ກະຕຸ້ນການອຸດຕັນຂອງຫົວໃຈແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ຄົນທີ່ເປັນໂຣກກ້າມຕ່ ຳ, ໃນເວລາກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດ, ມີຊັບສິນດຽວກັນ.
• ແມ່ຍິງຖືພາ - ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ.
• ຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈແຕ່ລະຄົນ.
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າສາມປີ.

ວິທີການແລະການກິນໄຄ

ກະທັດຮັດ

ການບໍລິໂພກໄຄຕົ້ນຢູ່ເຮືອນແມ່ນ ຈຳ ກັດພຽງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສູດທັງ ໝົດ ມີປະລິມານນີ້. ຖ້າມີການບົ່ງຊີ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນ 1 ຄັ້ງກ່ອນຈະກິນກ່ອນຫຼາຍໆມື້.

ຄວາມສາມາດໃນການເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນຕົວແທນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ດີເລີດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ດີຕໍ່ຕົວເລກ.

• ຂີງ... ມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮາກຂີງແມ່ນຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະບົດໃຫ້ລະອຽດ, ຜົງໄຄຕົ້ນຖືກຕື່ມ, ແລະຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ. ຢືນຢັນຈົນກ່ວາຄວາມເຢັນ, ປິດຖັງດ້ວຍຝາແລະຫໍ່ມັນດີ. ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ½ຈອກກ່ອນອາຫານ. ຮັກສາຕູ້ເຢັນ.
• Kefir... ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຕໍ່ຕ້ານນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວພໍໃຈ. ຈອກ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາກັບໄຄແມ່ນອາຫານເຊົ້າທີ່ມີອາຫານທີ່ດີ.
• ເນີຍແຂງ Cottage... ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ, ແລະເຄື່ອງເທດ, ແທນນ້ ຳ ຕານ, ຈະເປັນການສ້າງຂະ ໜົມ ຫວານ.
• ້ໍາເຜີ້ງ... ປົນກັບບ່ວງໄຄ, ປົນກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຈອກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູປະມານ 40-60 ນາທີ. ດື່ມຫຼັງອາຫານ 14 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນ 12-14 ມື້ແລະເຮັດວົງຈອນຄືນອີກ.
• ໃບປະເຊີນຫນ້າ... ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າມັນເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ. ໄຄດິນແລະໃບປະເຊີນ ​​ໜ້າ 4 ໃບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ບັງຄັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາຈອກ before ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ໃນໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານ

ໄຄຕົ້ນບາງຄັ້ງຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກ, ເພາະວ່າສະມາຄົມອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂື້ນກັບມັນແມ່ນ scones ແລະເຄື່ອງດື່ມ. ແຕ່ຢ່າຄິດວ່າເພື່ອນຂອງນາງແມ່ນຂອງຫວານທີ່ຖືກຫ້າມໃນໄລຍະອາຫານ. ມັນດີດີມີອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຊີ້ນ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຄື່ອງເທດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ - 260 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ 2 ກຣາມຕໍ່ມື້, ສູງສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບແມ່ນ 5,2 kcal.

ເມື່ອຜົງເຄື່ອງເທດຖືກຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ແມ່ນເພື່ອເປັນຢາ, ແຕ່ເພື່ອຈຸດປະສົງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປະລິມານດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ເຄື່ອງເທດເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເພີ່ມກິ່ນຫອມໃສ່ຈອກກາເຟ - ຢູ່ເທິງປາຍຂອງມີດ.

ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆ

ເນື່ອງຈາກສູດການຮັກສາຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້½ບ່ວງກາເຟໄຄ cin ບ່ວງຊາ, ຄົນທີ່ ກຳ ລັງຮັກສາແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ ພ້ອມໆກັນຄວນຫຼຸດປະລິມານ.

ເພື່ອປັບປຸງວຽກງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ລະບົບ genitourinary, ເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິ, ສີໄຄຄວນໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ເພີ່ມເປັນລະດູການ. ຂະ ໜາດ ຢາແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານສະເພາະ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເກີນລາຄາອຸດ ໜູນ ປະ ຈຳ ວັນ. ການຄິດໄລ່ໂດຍປະມານທີ່ຈະ ນຳ ພາແມ່ນ 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ຊີ້ນ 1 ກິໂລ.

ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດແລະພະຍາດໄວຣັດ:

• ເພື່ອກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຮັກສາໂລກ ລຳ ຄໍ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມຊາດ້ວຍໄຄ (ຢູ່ເທິງມີດ) ແລະ ໝາກ ນາວອີກສ່ວນ ໜຶ່ງ ກັບ zest. ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນໂດຍການເພີ່ມຂີງ, ຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ຊາ.
• ເມື່ອໄອ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ເຜິ້ງຕາມລະດູການ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ, ໃຫ້ເອົາໄຄແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟ, ຕື່ມນ້ ຳ ພິກໄທ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ດື່ມໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ (ລິດ - 2 ມື້) ໃນໄລຍະ 4 ຊົ່ວໂມງ. ຕົວເລືອກທີສອງແມ່ນປະສົມນໍ້າເຜິ້ງໂດຍກົງ. ໃຊ້ເວລາ 5 ວັນ.
• ເພື່ອບັນເທົາອາການໄອ, ການສູດດົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ມີສີໄຄຕົ້ນສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນຈະໃຊ້ 2-3 ຢອດຕໍ່ຂັ້ນຕອນ.
• ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ໂຣກ pharyngitis, tonsillitis, ແມ່ນ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງເທດ. ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟໃນ 250 ml ຂອງນ້ໍາອຸ່ນ.
• ດ້ວຍໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນໂລກ, ເພື່ອປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ, ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ປະມານ 20 ນາທີພ້ອມກັບໄຄສອງບ່ວງ.
• ມີ mellitus ພະຍາດເບົາຫວານຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາຫຼື kefir. ເມື່ອກິນກັບຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວ, ລໍຖ້າ 30 ນາທີ, ແລ້ວດື່ມ.
• ພະຍາດຊຶມເສົ້າໄດ້ຖືກຮັກສາດ້ວຍກິ່ນ. ເອົານ້ ຳ ມັນມະນີໂຄດ 2-3 ຢອດໃສ່ໂຄມໄຟຫອມ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການຖືພາບໍ່ແມ່ນການຂັດແຍ້ງຢ່າງແທ້ຈິງໃນການກິນສີໄຄ, ແຕ່ອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນກັບການໃຊ້ປົກກະຕິຫຼືເກີນປະລິມານຢາ. ກໍລະນີ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ບໍ່ແມ່ນລະບົບຂອງການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມ, ການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຄື່ອງເທດບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອປຸງລົດຊາດໃນຫ້ອງ - ມັນເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນ, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ອ່ອນເພຍ, ລົດຄວາມອ້ວນ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າແມ່ຍິງຖືພາສາມາດມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ກິ່ນເກືອບທຸກຊະນິດ.

ເອົາໃຈໃສ່! ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງຄວນຖືກປະຖິ້ມໄວ້ຕະຫຼອດໄລຍະຖືພາແລະການດູດນົມ.

ສູດອາຫານພື້ນເມືອງເພື່ອຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ, ຜິວຫນັງແລະຜົມ

ຄວາມສາມາດຂອງສີໄຄຕົ້ນໃນການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງຜິວ ໜ້າ, ກຳ ຈັດເຊວ, ບຳ ລຸງແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ແລະປ້ອງກັນເຊນລູໄລ. ຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການ ກຳ ຈັດ papillomas ແລະຕຸ່ມ, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາຈາກຜິວ ໜັງ.

ສຳ ລັບຜິວ ໜ້າ

• ຟື້ນຟູ. ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍສ່ວນສາມສ່ວນ ໜຶ່ງ ມາພ້ອມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງບ່ວງແກງ, ຄີມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ, ເປືອກໄຄຕົ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ. ໃຊ້ກັບໃບ ໜ້າ, ຮັກສາປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ການປັບປຸງສີຜິວ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຄື່ອງເທດ 2 ຢອດໃສ່ໃນນ້ ຳ almond ຫລື peach. stir, ນໍາໃຊ້ໃນຊັ້ນບາງໆໃສ່ຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກລໍຖ້າການດູດຊືມນ້ ຳ ມັນບາງສ່ວນ, ຖອດສ່ວນທີ່ເຫຼືອດ້ວຍຝ້າຍ.

ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

ຂັດເຊນລູໄລ. ເອົານ້ ຳ ມັນມະນາວ 1 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ນ້ ຳ ມັນຜັກ 100 ກຣາມ. stir ປະສົມໄດ້. ນໍາໃຊ້ກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ນວດໄປສູ່ພື້ນທີ່ຂອງ cellulite. ນວດປະມານ 20 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ສະບູ.

ຫນ້າກາກຜົມ

• ການກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ການ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ເອົານ້ ຳ ມັນມະນາວແລະໄຂ່ມ້ອນ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ຈອກ kefir, ປົນຢ່າງລະອຽດ. ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມ, ກະຈາຍທົ່ວ ໜັງ ຫົວ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຫນ້າກາກ, ໂດຍສະເພາະໂດຍບໍ່ມີແຊມພູ.
• ການ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເພີ່ມເງົາ. ນ້ ຳ ມັນຜັກສາມບ່ວງ (ມັກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນມະກອກ), ປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນມະນາວ 1 ບ່ວງປະສົມ, ໃຊ້ກັບຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວທັງ ໝົດ. ລ້າງອອກພາຍຫຼັງ 30 ນາທີ.
• ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມອ່ອນແອ. 4 ບ່ວງກາເຟຂອງດິນ ໜຽວ ສີຟ້າໄດ້ຖືກປົນກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຄີມສົ້ມ, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ມັນຜັກ 2 ບ່ວງແກງ, ຜົງເຄື່ອງເທດ 2 ບ່ວງກາເຟ, ໝາກ ພິກໄທແດງ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ, ຫໍ່ອ້ອມຫົວ, ຮັກສາໄວ້ 15-30 ນາທີ, ຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ຖ້າມີອາການຄັນແລະບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ລ້າງອອກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ໄຄໃນການປຸງອາຫານ

ໄຄແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນທຸກອາຫານໂລກ. ຄວາມນິຍົມຂອງເຄື່ອງເທດ tart ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກິ່ນຫອມຫວານທີ່ອອກສຽງ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບສະພາບການທີ່ ກຳ ລັງຈະເລີນເຕີບໂຕ, ສາມາດມີຊັອກໂກແລັດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ດອກໄມ້, ແມ້ກະທັ້ງບັນທຶກນ້ ຳ ຢາງ.

ຕາມປະເພນີ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ - ເຂົ້າ ໜົມ ໄຄຕົ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຄຼິດສະມາດ, ວຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ແລະຍັງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຫອມກາເຟ, ຊາ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເມົາ, grog, cocoa, cocktails.

ເຄື່ອງເທດຖືກໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານ ສຳ ລັບປາ, ຊີ້ນ, ຜັກ, ຖ້ວຍເຫັດ, ແກງ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້, ເຍື່ອງອາຫານ.

ມັນດີກັບຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມສົ້ມ, ໝາກ ໄມ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ - ມີ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດ, ໝາກ ໂປມ, ເປືອກ. ຄູ່ທີ່ດີຂອງໄຄແມ່ນຂີງ, ວານິລາ, nutmeg, ຫົວຜັກທຽມ, ໝາກ ແໜ່ງ, ຂີ້ຫູດ, ດອກຕາເວັນ, patchouli, thyme.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊ່ວຍໃຫ້ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສານກັນບູດ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ເປື່ອຍຫາຍ, ສຳ ລັບເຮັດນ້ ຳ ທະເລ, ສຳ ລັບກະປvegetablesອງຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ເຫັດ, ແລະຊີ້ນ.

ຂໍ້​ມູນ​ທົ່ວ​ໄປ

ປະເພດ

ເຄື່ອງເທດມີ 3 ປະເພດຄື:

1. ໄຊງ່ອນ (ໄຄ).
2. ຈີນ (cassia, ອິນເດຍຫລືປອມ).
3. ມາລາບາ (ສີໄຄຕົ້ນຫິມະພານ, laurel ອິນເດຍ, ສີນ້ ຳ ຕານຫຼືຕົ້ນໄຄຕົ້ນໄມ້).

ໄຄຕົ້ນຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີລະດັບສູງ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ແຊບທີ່ສຸດແລະກິ່ນຫອມ. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຄຸນຄ່າດ້ານການຢາ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ໝາກ ມ່ວງ Malabar ມີກິ່ນຫອມທີ່ອ່ອນເພຍແລະແຕກຕ່າງຈາກ Ceylon ທີ່ມີລົດຊາດຂົມແລະຂົມ.

ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນຕົ້ນແມ່ນຄວາມຄົມຊັດທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ຖືກຂາຍຢູ່ໃນສາທາລະນະພາຍໃຕ້ຊື່ວ່າ "ໄຄຕົ້ນ".

ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຈຳ ແນກສີໄຄຕົ້ນແລະມັນຕົ້ນໃນຮູບລັກສະນະ:

1. ສີຂອງໄມ້ເຜັດຂອງຈີນແມ່ນສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມ, ແລະ Ceylon ສີເຫລືອງອ່ອນ.
2. ໄມ້ໄຄແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຕກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂອບຂອງມັນເບິ່ງຄືວ່າ "ສວມໃສ່" ເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດ Cassia ໃນປູນປູນຫຼືກາເຟ, ແລະຂອບຂອງທໍ່ແມ່ນແຕ່.
3. ຄວາມ ໜາ ຂອງຊັ້ນສອງຊະນິດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃນ Ceylon ມັນແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາມິນລີແມັດ, ໃນ Cassia ມັນແມ່ນປະມານ 2 ມມ.

ສະຖານທີ່ທີ່ເຕີບໃຫຍ່

ເຄື່ອງເທດ Ceylon ແມ່ນໄດ້ມາຈາກເປືອກ ໄຄຕົ້ນເປັນຕົ້ນໄມ້ໄຄຕົ້ນທີ່ເປັນຂອງຄອບຄົວ Laurel, ມີຖິ່ນ ກຳ ເນີດຈາກສີລັງກາ, ອິນເດຍ, ຈີນ. ມັນເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຂຽວຕະຫລອດປີ, ສູງເຖິງ 15 ແມັດ, ແຕ່ວ່າເປືອກຂອງຍອດອ່ອນຂອງຕົ້ນໄມ້ອາຍຸສອງປີແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບການຜະລິດເຄື່ອງເທດ. ວັດທະນະ ທຳ ກໍ່ມີການປູກຢູ່ປະເທດອື່ນໆ - ອິນໂດເນເຊຍ, ບາຊິນ, ກີນີ, ກຳ ປູເຈຍ, ຈາໄມກາ, ມາດາກັດກາ, Martinique. ແຕ່ເຄື່ອງໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສະ ໜອງ ໂດຍປະເທດສີລັງກາ.

ສຳ ລັບການຜະລິດມັນຕົ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດອື່ນແມ່ນໃຊ້ - Ciniaomum cassia, ເຊິ່ງປູກຢູ່ປະເທດຈີນພາກໃຕ້, ອິນດູຈີນ, ສີລັງກາ, ເກາະສຸມາດ, ເກາະຈາວາ.

ນ້ ຳ ມັນໄຄ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຈາກໄຄແມ່ນໄດ້ມາຈາກຍອດອ່ອນແລະໃບຂອງ Cinnamomum verum. ການຜະລິດຕ້ອງມີວັດຖຸດິບຫຼາຍ - ສ່ວນແບ່ງຂອງນ້ ຳ ມັນແມ່ນ 1-1,5% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມວນທີ່ປຸງແຕ່ງ.

ມັນມີລົດຊາດຫວານ - ເຜັດ, balsamic ທີ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທາງການຢາແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງພາຍນອກ, ພາຍໃນ, ເພື່ອການຮັກສາດ້ວຍກິ່ນຫອມ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ! ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ!

ກິ່ນຫອມຂອງນ້ ຳ ມັນມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບ, pacifying, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ. ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງນ້ ຳ ມັນພິກໄທ.

ປະສົມປະສານຢ່າງກົມກຽວກັບກິ່ນຫອມຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ ylang-ylang, juniper, fir, myrtle, lavender, sage, rose, rosemary, orange, grapefruit, mandarin, bergamot, ຕົ້ນໄມ້ຊາ, ໝາກ ຂີ້ຫູດ.

ເຄັດລັບວິດີໂອ

ສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍເວົ້າກ່ຽວກັບໄຄ

ຢາຫຼັກໄດ້ຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະເປັນຢາພື້ນເມືອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລ້ວ.

1. ໃນກອງປະຊຸມສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈ, ຂໍ້ມູນການທົດລອງໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍຢືນຢັນວ່າເຄື່ອງເທດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການໄດ້ຮັບມວນໄຂມັນຊ້າລົງ, ສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈ. ຂໍຂອບໃຈກັບໄຄຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະລະດັບອິນຊູລິນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບຂອງມັນໄດ້ຖືກຢືນຢັນ.
2. ຜົນຂອງການທົດລອງກ່ຽວກັບ ໜູ ທີ່ ດຳ ເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລ Rush University ໃນ Chicago ໃນປີ 2016 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເອົາເຄື່ອງເທດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມ ຈຳ, ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ Parkinson.
3. ໃນການສຶກສາປີ 2014 ໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Arizona, ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນວ່າໄຄຕົ້ນສົ່ງເສີມການຮັກສາມະເລັງ ລຳ ໄສ້ເນື່ອງຈາກສານໄຄມີເນື້ອໃນສູງ.
4. Mercall ແລະ Campbell, ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານອາເມລິກາ, ກັບມາໃນປີ 2003 ໄດ້ພິສູດຄວາມສາມາດຂອງໄຄໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີໂຣນ, ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນເສັ້ນເລືອດ.

ເຄື່ອງເທດ, ທີ່ດີເລີດໃນຄຸນນະພາບການເຮັດອາຫານຂອງມັນ, ຍັງເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄືກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍໄດ້. ຫນຶ່ງຕ້ອງຈື່ກ່ຽວກັບການປານກາງໃນການນໍາໃຊ້ແລະ contraindications. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ມັນໄຄຕົ້ນແລະນ້ ຳ ມັນໄຄ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ການຮັກສາຫລືເບິ່ງແຍງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈນີ້ສາມາດເປັນຄວາມສຸກ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: 1시간 잠오는음악,델타웨이브,수면음악,불면증치료,잠잘오는노래,잠잘오는음악,잠안올때듣는음악 5탄!! (ກັນຍາ 2024).