ສະຫລັດສາຍແຂນ ໝາກ ພິລາ - ຂັ້ນຕອນສູດ 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ແຊບ

ມື້ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ Pomegranate Bracelet ຕາມສູດອາຫານຄລາສສິກ. ແຕ່ລະ hostess ຮັບແຂກເປັນປະ ຈຳ, ເມຍທີ່ເອົາໃຈໃສ່ແລະແມ່ທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວມີຄວາມສຸກກັບການເຮັດອາຫານແບບ ໃໝ່ໆ. ສະຫຼັດແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ເພາະວ່າມັນສາມາດໃຫ້ປະສົບການລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.

ສຳ ລັບໂຕະປະ ຈຳ ວັນ, ສະຫຼັດແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ແນ່ນອນ, ສູດອາຫານປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບງານລ້ຽງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ສະຫຼັດພາຍນອກທີ່ມີສະ ເໜ່ ແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດ“ ສາຍແຂນ ໝາກ ໂມ” ຈະເຮັດໄດ້.

ສູດອາຫານແບບຄລາສສິກ

ຂ້າພະເຈົ້າສະ ເໜີ ໃຫ້ພິຈາລະນາສູດອາຫານພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບສະຫຼັດ Pomegranate Bracelet. ສູດອາຫານແບບຄລາສສິກແມ່ນພື້ນຖານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ສັບສົນກວ່າເກົ່າ. ອາຫານໃນສະບັບເກົ່າຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ເສື້ອຄຸມຊີ້ນ", ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ ທຳ ອິດມີສຽງຫຼາຍກວ່າເດີມແລະກົງກັບການ ນຳ ສະ ເໜີ.

• beets 2 pcs
• ໄຂ່ 2 ເມັດ
• ແຄລອດ 3 ຊິ້ນ
• brisket ຢາສູບ 250 g
• ມັນຕົ້ນ 2 ຊິ້ນ
• ຫົວຜັກທຽມ 4 ຊິ້ນ
• ໝາກ ໂມ 2 ເມັດ
• ຜັກບົ່ວ 1 ເມັດ
• mayonnaise 100 g
• ວອນນັດ 30 ກຣາມ
• ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ

ປະລິມານແຄລໍລີ່: 111kcal

ທາດໂປຼຕີນ: 10.3 g

ໄຂມັນ: 4.9 ກຣາມ

ທາດແປ້ງ: 6.8 g

• ຮັບໃຊ້ຜັກທີ່ມີຢູ່ໃນສູດຜ່ານ grater ຫຍາບ.

• ປອກເປືອກຜັກທຽມແລະຜ່ານອາຫານຜັກທຽມປົກກະຕິ. ຕື່ມຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນ mayonnaise, ເຊິ່ງທ່ານ lubricate ຊັ້ນ. ຈືນຜັກບົ່ວທີ່ປອກເປືອກແລະຟັກລົງໃນນ້ ຳ ມັນ, ແລະຟັກຊີ້ນເປັນທ່ອນຫລືເປັນກ້ອນ.

• ເພື່ອເຮັດແຫວນຢູ່ໃຈກາງຂອງສະຫຼັດ, ໃສ່ແກ້ວຂະ ໜາດ ກາງໃສ່ຈານ, ປະມານທີ່ເຮັດສະຫຼັດ. ເກືອໄຂ່ແລະມັນຝະລັ່ງຊັ້ນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

• ຫນ້າທໍາອິດ, ຊີ້ນຖືກວາງໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຕົ້ນ, ໄຂ່ແລະແຄລອດ. ຕໍ່ໄປ, ຊັ້ນຂອງ beets ແມ່ນປະຕິບັດ. ຈືຂໍ້ມູນການຖູແຂ້ວແຕ່ລະຊັ້ນດ້ວຍ mayonnaise. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖີ້ມແກ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕົກແຕ່ງອາຫານດ້ວຍເມັດ ໝາກ ໂມ.

• ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ອາຫານຫວ່າງຄວນຢືນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ອາຫານການກິນທີ່ມີອາຫານການກິນຈະມີເວລາແຊ່.

---

ເປັນຕາຫນ້າກິນເຢັນນີ້ແມ່ນ Queen ຂອງສະຫຼັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ "Caesar" ທີ່ມີຊື່ສຽງກໍ່ບໍ່ສາມາດກົງກັບສາຍແຂນ garnet ໃນແງ່ຂອງລົດຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍແລະເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ມັນ.

ສາຍແຂນ ໝາກ ພິລາກັບໄກ່

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່ - 300 ກຣາມ.
• Luchok - 150 ກໍາ.
• ມັນຕົ້ນ - 300 ກໍາ.
• beets ສີແດງ - 300 ກໍາ.
• Walnuts - 50 ກໍາ.
• ໝາກ ຫຸ່ງມີນ້ ຳ ໜັກ - 1 ເມັດ.
• Mayonnaise, ເກືອ.

ການກະກຽມ:

1. ຕົ້ມ beets, ຊີ້ນແລະມັນຕົ້ນໃນໂຖປັດສະວະຕ່າງຫາກແລະປອກຜັກບົ່ວ. ຕັດ fillet ເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະຜ່ານຜັກຜ່ານ grater ດີ.
2. ລະອຽດໃຫ້ເອົາແກ່ນ ໝາກ ອຶໃນເຄື່ອງບົດຫລືເຄື່ອງປັ່ນກາເຟໃຫ້ລະອຽດ, ຈາກນັ້ນປະສົມກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເກືອອ່ອນໆ. ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະເອົາເມັດ ໝາກ ໂມອອກເປັນເມັດແຍກຕ່າງຫາກ.
3. ວາງຂວດຫລືແກ້ວທີ່ສູງຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງແຜ່ນແປມົນ. ຈັດວາງມັນຕົ້ນ, ໄກ່, ຜັກບົ່ວຟັກແລະ beets ກັບແກ່ນປະມານອາຫານເສີມນີ້. grease ແຕ່ລະຊັ້ນທີ່ມີ mayonnaise ຊື້ຫຼື homemade.
4. ໃນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງເອົາຂວດອອກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕົກແຕ່ງການປະຕິບັດອາຫານດ້ວຍເມັດ ໝາກ ໂມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູບລັກສະນະຈະສົມບູນແລະບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນ. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ, ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ຖ້າທ່ານເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບຢ່າງໃກ້ຊິດ, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງພິເສດກ່ຽວກັບສູດ ສຳ ລັບສາຍແຂນໄກ່ pomegranate. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກົງກັນຂ້າມແມ່ນຄວາມຈິງ. ມັນເບິ່ງດີຫຼາຍ, ແລະຄຸນລັກສະນະລົດຊາດບໍ່ສາມາດຖືກອະທິບາຍເປັນ ຄຳ ເວົ້າ. ຄວາມຢາກອາຫານນີ້ຈະເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີເລີດຕໍ່ລູກແກະອົບ, pilaf ຫຼື pasta.

ສາຍແຂນ Pomegranate ກັບ prunes ແລະແກ່ນ

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາຄວາມ ຊຳ ນານດ້ານສິລະປະທີ່ດີເລີດບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງ. ໂດຍໄດ້ທົດສອບສູດສະຫຼັດກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນການປະຕິບັດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະຫລຸບວ່າມັນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ສຸດ. Beets ໃນອາຫານວ່າງໄດ້ກໍານົດຢ່າງສົມບູນກັບລົດຊາດຂອງ prunes. ສຳ ລັບຊີ້ນ, ໄກ່ຫລື ham ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• beets ຕົ້ມ - 2 ຊິ້ນ.
• ຊີ້ນຕົ້ມ - 300 ກໍາ.
• ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ.
• Prunes - 100 ກໍາ.
• Walnuts - 100 ກໍາ.
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
• ໝາກ ພິລາ - 1 ເມັດ.
• Mayonnaise - 200 ml.
• ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ.

ການກະກຽມ:

1. ປອກເປືອກແລະກົດຫົວຜັກທຽມ, ເພີ່ມ gruel ຜົນໃຫ້ mayonnaise ແລະປະສົມ. ຖອກ prunes ດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ, ລໍຖ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຍກທາດແຫຼວ, ຟັກແລະຕື່ມໃສ່ mayonnaise ທີ່ມີລົດຊາດຕາມຜັກທຽມ.
2. ປອກເປືອກແລະກະຕັນຍູຕົ້ມແລະໄຂ່. ຕັດຊີ້ນທີ່ຕົ້ມສຸກໃຫ້ເປັນກ້ອນ. ຄ່ອຍໆປວດແກ່ນ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການ crumb.
3. ວາງແກ້ວທີ່ສະອາດຢູ່ໃຈກາງຂອງອາຫານ, ອ້ອມຮອບບ່ອນທີ່ວາງອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ເປັນຊັ້ນໃນລໍາດັບຕໍ່ໄປນີ້: beets, ຊີ້ນ, ໄຂ່. ສີດຊັ້ນດ້ວຍແກ່ນແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຊັ້ນ, ສັງເກດຕາມ ລຳ ດັບ.
4. ສຳ ລັບອາຫານວ່າງທີ່ ໜ້າ ເພິ່ງພໍໃຈກວ່າ, ລອງເພີ່ມແຄລອດແລະມັນຝະລັ່ງເຂົ້າໃນການປະສົມ. ຕົ້ມແລະຮູ້ບຸນຄຸນຜັກເຫຼົ່ານີ້. ເອົາມັນຕົ້ນໄວ້ກ່ອນ, ແລະເອົາແຄລອດຢູ່ລະຫວ່າງຊີ້ນແລະໄຂ່. ສຸດທ້າຍ, ປົກຫຸ້ມອາຫານທີ່ກິນດ້ວຍເມັດ ໝາກ ພິລາ.

ສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບອາຫານປະເພດປາສະຫລາມສາຍພັນແປກໆນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດວ່າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທັນສະ ໄໝ ມີອາຫານແຊບບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາແລະສາມາດອວດອ້າງຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນລາຍການປີ ໃໝ່ ຂອງຄອບຄົວແລະວັນພັກຜ່ອນອື່ນໆ.

ສາຍແຂນ Pomegranate ກັບຊີ້ນງົວ

ໃນເວລາທີ່ວັນພັກໃກ້ຈະມາຮອດ, ແຕ່ລະຄົນທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງໄດ້ຮວບຮວມສະ ໝອງ ຂອງນາງວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂກທີ່ຮັກແພງແລະມີຄວາມສຸກກັບສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ຮັກຂອງນາງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ສະຫຼັດທີ່ມີຮູບຮ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານແມ່ນເຫມາະສົມ - ສາຍແຂນ pomegranate. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຊີ້ນງົວ - 250 ກໍາ.
• Beets - 1 ຊິ້ນ.
• ໝາກ ພິລາ - 1 ເມັດ.
• ມັນຕົ້ນ - 2 ຊິ້ນ.
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ.
• Carrots - 1 ຊິ້ນ.
• ເກືອແລະ mayonnaise.

ການກະກຽມ:

1. ຕົ້ມຊີ້ນ, ຜັກແລະໄຂ່ຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກແລະໄຂ່, ຟັກຊີ້ນງົວລົງເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ. ຈືນຜັກບົ່ວຟັກແລະແບ່ງ ໝາກ ພິລາອອກເປັນເມັດແຍກຕ່າງຫາກ.
2. ຕໍ່ໄປແມ່ນການປະກອບອາຫານ. ວາງຈອກຂື້ນໄປທາງກາງຢູ່ໃນແຜ່ນທີ່ຕິດຢູ່ທາງລຸ່ມ. ວາງອາຫານອ້ອມຮອບ. ຊີ້ນທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ carrots, ມັນຝະລັ່ງ, beets ແລະຜັກບົ່ວຂົ້ວ.
3. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຊັ້ນ, ຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດໃຫ້ລະອຽດແຕ່ລະຊັ້ນດ້ວຍ mayonnaise. ໃນເວລາສຸດທ້າຍ, ຖອກຈອກ, ຖອກອາຫານວ່າງດ້ວຍເມັດ ໝາກ ພິລາແລະສົ່ງໄປບ່ອນທີ່ເຢັນປະມານ 120 ນາທີ.

ສາຍແຂນ Pomegranate ໂດຍບໍ່ມີ beets

ການຂາດຂອງ beets ຈະບໍ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຫຼັດສາຍແຂນ pomegranate ເບິ່ງຈາກທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະຫນ້າປະທັບໃຈ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຈິນຕະນາການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດເປັນພື້ນຖານໃນການທົດລອງແລະຂະຫຍາຍລາຍຊື່ສິນຄ້າຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຊີ້ນ - 300 ກໍາ.
• ມັນຕົ້ນ - 3 ຊິ້ນ.
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
• Carrots - 2 ຊິ້ນ.
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ.
• ໝາກ ພິລາ - 2 ເມັດ.
• ໃບຂີ້ຫູດ.
• ຜັກທຽມ, ເກືອ, mayonnaise, Walnut, pepper.

ການກະກຽມ:

1. ຕົ້ມໄຂ່, ຜັກແລະຊີ້ນ. ປັ່ນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເປັນທ່ອນນ້ອຍໆຫລືລອກ. ຢ່າຕັດຜັກນ້ອຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະປ່ອຍນ້ ຳ ອອກແລະສະຫຼັດກໍ່ຈະເສີຍຫາຍ.
2. ປັ້ນຜັກທຽມແລະປີ້ງວອນນັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ປະສົມຜັກທຽມກັບ mayonnaise, ຟັກຜັກບົ່ວແລະຈືນໃນນ້ໍາມັນ.
3. ຈັດວາງໃບຂີ້ຫູດໃສ່ຈານໃຫຍ່ແລະວາງແກ້ວໃສ່ນ້ ຳ ມັນ mayonnaise ໃສ່ໃນໃຈກາງ.
4. ພວກເຮົາປະກອບອາຫານວ່າງໂດຍການວາງຜະລິດຕະພັນອອກເປັນຊັ້ນ. ໃນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນຈະໄປ, ຕັດສິນໃຈເອງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຊັ້ນບາງໆແມ່ນໄດ້ມາຈາກສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຢ່າງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບລະດູການຂັ້ນຕອນຜັກທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
5. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງເອົາແກ້ວອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະປົກ ໜ້າ ດິນຂອງສະຫຼັດດ້ວຍເມັດ ໝາກ ພິລາ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສາຍແຂນ".

ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ໝາກ ພິລາຈະເລີນເຕີບໂຕໃນອາຊີແລະບາງເຂດຂອງເອີຣົບ. ໝາກ ມີເນື້ອ ໜຶ່ງ ມີແກ່ນເຖິງ 700 ເມັດເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອສ້າງສະຫຼັດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສາຍແຂນທີ່ມີຮູບຊົງສວຍງາມແລະສວຍງາມ, ໃສ່ຂວດ, ກະປorອງຫລືແກ້ວຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງແຜ່ນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ແລະເອົາຖ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງອອກຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານທີ່ແຊບແລະແຊບນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງອາຫານລັດເຊຍບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງກັນໄດ້. ມີສະຖານທີ່ ສຳ ລັບການເຮັດອາຫານການກິນຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ມີອາຫານທ່ຽງຫລືທຸກໆມື້. ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ລາວຈະມີບົດບາດໃນການຕົກແຕ່ງຕົວຈິງ.

ເປັນຫຍັງສາຍແຂນ garnet ຈຶ່ງດີ? ມັນມີລັກສະນະໂດຍການອອກແບບຕົ້ນສະບັບ, ມີຄວາມສົມດຸນແລະລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປະສົມປະສານທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງບໍ່ພົບໃນສະຫຼັດແບບເກົ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດວ່າຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມານີ້, ມັນບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີລາຄາແພງຢູ່ໃນນັ້ນ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການຜັກ, ຊີ້ນ, ໄຂ່ແລະ ໝາກ ພິລາ.
ຕອນນີ້ທ່ານຮູ້ 5 ສູດສູດຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ສຳ ລັບເຮັດອາຫານວ່າງເຢັນທີ່ດີເລີດຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າສາຍແຂນ pomegranate ບໍ່ພຽງພໍ, ຄົ້ນຫາປະຕູຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບສູດ ສຳ ລັບສະຫຼັດກເຣັກແບບເກົ່າ. ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື່ອດັ່ງກ່າວແນ່ນອນວ່າມັນຈະ ເໝາະ ສົມກັບໂຕະ. Bon Appetit!