ວິທີເຮັດແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ - ສູດ 3 ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
ໃນບົດຂຽນມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບນົມ, ນ້ ຳ ແລະ kefir. ທຸກໆຄົນຮູ້ຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກກ່ຽວກັບອາຫານໂປດນີ້, ແຕ່ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງອາຫານການກິນຍັງຄົງເປັນຄວາມລັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ. ຂ້ອຍຈະເປີດຜ້າປົກປິດລັບແລະພິຈາລະນາປະຫວັດຂອງການເຮັດ pancakes ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຂຽນ.
ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບນົມ
Pancakes ແມ່ນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍໃນແງ່ຂອງການກະກຽມ. ຕາມປະເພນີ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແປ້ງແມ່ນຖີ້ມດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະແປ້ງ buckwheat. ບາງສູດໃຊ້ dough ລາ.
ທາດແປ້ງ Buckwheat ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຊື້, ແຕ່ມັນປະສົມເຂົ້າບໍ່ດີແລະຕ້ອງປະສົມກັບແປ້ງສາລີໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການກະກຽມ dough ລາ.
ຄີມສົ້ມໃນສູດອາຫານພື້ນເມືອງແມ່ນລວມເຂົ້າຢ່າງບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເພາະວ່າອາຫານແຊບທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນມີຄວາມ ໜ້າ ພໍໃຈຫຼາຍ. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຊາຊົນກິນພວກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດຫວານ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນອາຫານ ໜັກ ແລະໄຂມັນ.
- ໄຂ່ 2 ເມັດ
- flour 200 g
- ນົມ 500 ml
- ນ້ ຳ ມັນພືດ 30 ມລ
- ເກືອ 2 g
- ນໍ້າຕານ 5 g
ປະລິມານແຄລໍລີ່: 147 kcal
ທາດໂປຼຕີນ: 5.5 g
ໄຂມັນ: 6.8 ກຣາມ
ທາດແປ້ງ: 16 ກ
ປະສົມໄຂ່, ນໍ້າຕານແລະເກືອໃສ່ຊາມ. ສອງໄຂ່ແມ່ນພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ໄຂ່ຫຼາຍ, dough ຈະເປັນຢາງ. ເອົານົມໃສ່ໃນໂຖທີ່ມີໄຂ່ແລະຕີຢ່າງລະອຽດກັບເຄື່ອງປະສົມຫຼັງຈາກປະສົມ.
ຕື່ມຜົງແປ້ງໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ເຕັກນິກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ແປ້ງອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ເຮັດໃຫ້ປາແດກຈະມີໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແປ້ງ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນຄ້າຍກັບຄີມສົ້ມ.
ບາງຄົນຄົວກິນເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ອີງຕາມພວກມັນ, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ໃນສູດຂອງຂ້ອຍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ ນຳ ຜົນພິເສດຫຍັງມາໃຫ້.
ຕື່ມນ້ໍາມັນສຸດທ້າຍແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ມັນເບີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເນີຍແຂງຕິດກັບແຊ່ໃນລະຫວ່າງການອົບ, ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນໃນການຫັນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ.
Preheat ແຊ່ຂົ້ວ. ຖອກເກືອບາງສ່ວນລົງໃນ ໝໍ້, ແລະຫລັງຈາກມືດ, ເອົາອອກດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ໃຊ້ເຕົາ, ຖອກເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ບາງສ່ວນ. ທັນທີ, ຖອກເທລົງເລັກນ້ອຍໄປທາງຂ້າງ, ກະແຈກກະຈາຍໃຫ້ທົ່ວພື້ນຜິວ. ພາຍໃນເວລາພຽງ 2 ນາທີ, ໃຫ້ແປະປັນ ໜ້າ ກອງມາພ້ອມກັບ spatula ໄມ້.
ໂອນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຫຼັງຈາກອີກ 2 ນາທີ. ອົບເຂົ້າຈີ່ທັງ ໝົດ ໃນແບບດຽວກັນ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຜີຍແຜ່ມັນໃສ່ຈານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດຢູ່ດ້ານເທິງ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີເຮັດ pancakes ກັບນົມ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມລັບໃນການເຮັດອາຫານ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຂົາ. ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄໍາເຫັນ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັບໃຊ້ pancakes ຮ້ອນກັບ jam quince, ຢານ້ໍາຫມາກມີເນື້ອຫຼືຄີມສົ້ມຫນາ.
ວິທີເຮັດແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ
Pancakes ແມ່ນ favorite ຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ແມ່ບ້ານມັກອົບໃຫ້ພວກເຂົາຕາມສູດໂດຍໃຊ້ kefir, ນົມ, ນົມສົ້ມແລະນໍ້າ. ຂ້ອຍຈະພິຈາລະນາຕົວເລືອກສຸດທ້າຍໂດຍບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເຮັດ pancakes ໃນນໍ້າ.
Pancakes ປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາແມ່ນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະຫຍັດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານກັບອາການແພ້ອາຫານແລະຄວາມງາມທີ່ຮ່າງກາຍເບົາບາງແລະຢ້ານທີ່ຈະຮັບນ້ ຳ ໜັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ທາດແປ້ງ - 2 ຈອກ.
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
- ນ້ ຳ - 750 ມລ.
- ມັນເບີ - 100 ກໍາ.
- ນ້ ຳ ມັນພືດ - 0.25 ຖ້ວຍ.
- ໂຊດາ, ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ.
ການກະກຽມ:
- ຖອກນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກໃສ່ອາຫານປະສົມຫຼືແກ້ວ, ແລ້ວຕື່ມໄຂ່, ເກືອ, ນ້ ຳ ຕານແລະປະສົມທຸກຢ່າງ. ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມຂອງຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບ.
- ຖອກແປ້ງລົງໃນຊາມ, ຄ່ອຍໆ, ປັ່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ແປ້ງມັນລຽບແລະປາດສະຈາກແປ້ງ.
- ງາມໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະ stir. ເອົານ້ໍາຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ dough ຄ້າຍຄືກັບຄີມສົ້ມແຫຼວ. ຕື່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະ stir.
- ກະກຽມແຊ່. ຜະລິດຕະພັນເຫລໍກຫລໍ່ສັ້ນທີ່ມີມືຈັບທີ່ສະດວກສະບາຍ ເໝາະ ສຳ ລັບການຈືນ. ມັນສະດວກທີ່ຈະແຈກຢາຍແປ້ງໃຫ້ສະອາດຕາມຖ້ວຍດັ່ງກ່າວແລະເຮັດແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເຮັດໃຫ້ແຊ່ຂົ້ວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນແລະຄວາມຮ້ອນ.
- ການໃຊ້ທ່ອນໄມ້, ຖອກແປ້ງເຂົ້າໄປໃນໃຈກາງຂອງ ໝໍ້ ແລະແຈກຢາຍໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. T-stick ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານງ່າຍຂຶ້ນ. ເຮັດມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພາະວ່າມັນຈັບໄດ້ທັນທີໃນພື້ນທີ່ຮ້ອນ.
- ໃນເວລາທີ່ປັນຫນ້າກອງແມ່ນສີນ້ ຳ ຕານເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ຄ່ອຍໆປອກມັນດ້ວຍມີດຫລື spatula ພິເສດ. ໃສ່ແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ຈານ, ໃສ່ກັບມັນເບີ.
ການກະກຽມວິດີໂອ
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ດີກ່ຽວກັບວິທີເຮັດ pancakes ໃນນ້ໍາ. ການ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ເຮັດການປິ່ນປົວງ່າຍ. ມັນຍັງຕ້ອງໃສ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ຄຣີມສົ້ມຫລືວຸ້ນຢູ່ເທິງໂຕະ, ໂທຫາຄົວເຮືອນແລະຮັບປະທານຂອງຫວານ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ pancakes kefir
ສືບຕໍ່ຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ, ພິຈາລະນາວິທີການປຸງແຕ່ງ pancakes ກັບ kefir. ພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືຄ່ໍາ. ບັນດາເຍື່ອງອາຫານລັດເຊຍເຄີຍມີຊື່ສຽງດ້ວຍບັນດາເຍື່ອງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ຂໍໃຫ້ຈື່ວັນພັກຜ່ອນພາກຮຽນ spring ທີ່ປະເສີດ - Maslenitsa. ໃນມື້ນີ້, pancakes ໄດ້ຖືກອົບແລະຖືກມັດຢ່າງລະມັດລະວັງໃນກະເບື້ອງໃຫຍ່.
ເຕັກໂນໂລຢີປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ Kefir ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກວິທີການແບບເກົ່າ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຕາມ ລຳ ດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແປ້ງມັນຖືກຖູແລະ pancakes ຖືກອົບ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ກຽມພ້ອມສາມາດເຮັດໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເຫັດ, ຕັບ ໝູ, ຊີ້ນ ໝູ ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມັກ pancakes ຫນາ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີ kefir.
ແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມແລ້ວ pancakes openwork, ເຊິ່ງມີລັກສະນະໂດຍລົດຊາດທີ່ຍອດຢ້ຽມແລະຮູບລັກສະນະທີ່ດີເລີດ. ພໍ່ຄົວຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມສ້າງອາຫານໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ວ່າຄວາມພະຍາຍາມສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ຂ້ອຍຈະເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງການເຮັດ pancakes ດັ່ງກ່າວ. ການ ນຳ ໃຊ້ສູດອາຫານ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກກັບການຮັກສາທີ່“ ສັບສົນ”.
ສ່ວນປະກອບ:
- Kefir - 500 ມລ.
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
- ນົມ - 250 ml.
- ທາດແປ້ງ - 300 ກໍາ.
- ໂຊດາ, ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ມັນ ສຳ ລັບຈືນ.
ການກະກຽມ:
- ຄວາມຮ້ອນ kefir ໃສ່ເຕົາແກgasດຫຼືໄມໂຄເວຟ.
- ແຍກໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງ kefir, ຕື່ມ້ໍາຕານພ້ອມກັບໂຊດາແລະປະສົມ. ຖ້າເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຫຼວກໍ່ຈະເລີ່ມຟອກ.
- ຕື່ມຜົງແປ້ງໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກປະສົມ, ທ່ານໄດ້ຮັບ dough ທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄີມສົ້ມໃນຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
- ຕື່ມໃສ່ນົມຕົ້ມ. ນົມຈະເຮັດໃຫ້ແປ້ງມັນອ່ອນລົງ.
- ຈືນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ທຸກດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ ຳ ຕານໃນ ໝໍ້ ຂົ້ວທີ່ຮ້ອນແລະ ນຳ ້ມັນ. ປັນ ໜ້າ ກອງແຕ່ລະອັນຈະຖືກປົກດ້ວຍຮູ. ນີ້ແມ່ນຄຸນງາມຄວາມດີຂອງໂຊດາແລະ kefir.
ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບໄດ້ດີດ້ວຍການຮັກສາ, ກວນແລະນົມຂົ້ນ.
ສູດວິດີໂອ
ປະຫວັດສາດ Pancake
Pancakes ຖືກປະດິດຂື້ນໂດຍຊາວ Slavs ຕາເວັນອອກ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຖືກຖືວ່າເປັນອາຫານຂອງອາຫານຣັດເຊຍ. ສະບັບອື່ນບໍ່ເຫັນດີກັບຄວາມຄິດເຫັນນີ້ແລະພ້ອມທີ່ຈະທ້າທາຍມັນ.
ອີງຕາມຊາວຈີນ, ທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງ pancakes ແມ່ນ Empire Celestial. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈີນຄ້າຍຄືກັບເຕົາເຜົາ ທຳ ມະດາ, ແລະສູດປະກອບມີຜັກບົ່ວ. ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຖົກຖຽງກັນອີກ, ອີງຕາມປະເທດເອຢິບບູຮານແມ່ນບ່ອນເກີດຂອງ pancakes. ແຕ່ວ່າ, ຊາວອີຢີບໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີແລະສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃນອານາເຂດຂອງປະເທດຣັດເຊຍທີ່ທັນສະ ໄໝ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນຈະມີການສ້າງຕັ້ງລັດ, ປະຊາຊົນໄດ້ພາກັນແຕ່ງກິນ pancakes ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ການເສຍສະລະໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນແລະການບອກເຖິງໂຊກດີ. ເຕັກໂນໂລຢີປຸງແຕ່ງອາຫານ Slavic ປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກສະບັບປັດຈຸບັນ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ແມ່ນການຕື່ມຂໍ້ມູນ.
ປາແດກຖືກຊາວອັງກິດມັກ, ຜູ້ທີ່ທົດລອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແລະໄດ້ຮັບ ໝາກ ຜົນທີ່ດີເລີດ.
ຊາວເຢຍລະມັນແລະຝະລັ່ງຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ແຊບຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຮັກສາຕົວເລກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກມັນກໍ່ເຮັດອາຫານໂດຍທົ່ວໄປດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີມັນສະ ໝານ ແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍອື່ນໆ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງເອີຣົບຕາເວັນອອກມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າປັນຍາລັກພາສາເຊັກໂກສະໂລວັກຫລືໂຣມານີ ໜຶ່ງ ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍໃຈ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ຜະລິດຢູ່ອາເມລິກາໃຕ້ແມ່ນ ໜາ ທີ່ສຸດ. ພວກມັນຖືກຮັບໃຊ້ດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມແລະຂົມ. ພື້ນຖານຂອງ dough ແມ່ນແປ້ງສາລີແລະຄີມຫນັກ.
https://www.youtube.com/watch?v=2Ek_DwC6zYg
ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ແມ່ບ້ານແຕ່ລະຄົນມີວິທີການຂອງຕົນເອງໃນການເຮັດ pancakes, ໂດຍໃຊ້ສູດລັບແລະອາຫານທີ່ມັກ. ພໍ່ຄົວຈົວ ໝັ້ນ ໃຈວ່າອາຫານຣັດເຊຍນີ້ງ່າຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ບໍ່ມີຫຍັງມາຈາກມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອຸທິດສ່ວນທ້າຍຂອງບົດຄວາມໃຫ້ກັບຄວາມລັບຂອງການເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ແຊບ.
- ກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າລ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ລ້າງມືຂອງທ່ານ, ໃສ່ບ່ອນຈອດຍົນທີ່ສວຍງາມ, ເປີດດົນຕີແລະສຸມໃສ່. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຂັດຂວາງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຢູ່ໂຕະທີ່ສະອາດ, ຄວນມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການກະກຽມຝີມື.
- Sift flour ຫຼາຍຄັ້ງໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວ. ສະນັ້ນມັນຈະອີ່ມອົກອົກອົກອົກອົກອົກອົກອັ່ງແລະມີປັນຫາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຖອກນ້ ຳ, ນົມແລະທາດແຫຼວອື່ນໆມາເປັນແປ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກໃສ່ແປ້ງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈານແອນພີຈະຕິດກັບແຊ່.
- ທັກສະເຫຼັກແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນແລະນ້ໍາມັນຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ນໍ້າມັນຍັງ ເໝາະ ສົມກັບຈຸດປະສົງນີ້. ໃນຂັ້ນຕອນການຈືນ, ຈືນເຕົາຂົ້ວຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ປັນຫນ້າກອງຄັ້ງທໍາອິດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມພ້ອມແລະການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລອງມັນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄວນຕື່ມແລະວິທີການແກ້ໄຂລົດຊາດ.
- ໃນເວລາທີ່ເຮັດແປ້ງປາຢ່າເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຮູບປັ້ນ. ຈານແຍ່ຕ້ອງການຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຍົກແຊ່ຄ່ອຍໆແລະຖອກໃສ່ແປ້ງໃນກະແສບາງໆ. ໝຸນ ໝໍ້ ຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອແຈກຢາຍແປ້ງໃຫ້ສະອາດ.
- ຄວາມງາມຂອງອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບການແຈກຢາຍແປ້ງແລະການປ່ຽນແປນຂອງປັນຫາປາ. ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປິ່ນປົວ, ໂຍນມັນໃສ່ ໝໍ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນວິຊາການນີ້, ທ່ານຕ້ອງຝຶກຕົວຈິງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮຽນຮູ້ການອົບເຂົ້າ ໜົມ ປັງປາກະປinອງໃນຫລາຍ ໝໍ້ ພ້ອມກັນ.
- ຄວາມລັບສຸດທ້າຍ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງປັງກ່ອນອາຫານ. ລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບແລະກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນຮັກສາໄວ້ຮ້ອນ.
ບົດຂຽນກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງ pancakes ກັບນົມ, kefir ແລະນ້ ຳ ໄດ້ມາຮອດແລ້ວ. ກັບສິ່ງທີ່ຈະຮັບໃຊ້ dessert, ທ່ານຕັດສິນໃຈ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບອາລົມແລະການເງິນຂອງທ່ານ. Pancakes ແມ່ນປະສົມປະສານໂດຍສະເພາະກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເປັດ, ຄີມສົ້ມ, ກຸ້ງ, ມັນເບີ, caviar ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ເບິ່ງທ່ານ!