ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຢູ່ເຮືອນ
ເລືອດສະ ໜອງ ອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ມີອົກຊີເຈນທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງຮ່ວມກັບອົງປະກອບແລະວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນຖືກແຈກຢາຍຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຄຸນນະພາບເລືອດແມ່ນປັດໃຈຫຼັກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ວິທີທີ່ມີຊື່ສຽງແລະລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ເຮືອນ. ມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຂອງວິທີແກ້, ສູດແລະວິທີການແບບພື້ນເມືອງເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີປະສິດທິພາບ, ພຽງແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມລະມັດລະວັງແລະການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ການກະກຽມແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ
ເອົາໃຈໃສ່! ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການ, ສູດ, ວິທີແກ້ໄຂແລະຢາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ!
ຍ້ອນຄວາມໂງ່ຈ້າ, ແທນທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງ. ຄວາມບໍ່ຮັບຜິດຊອບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕັດສິນໃຈເຮັດຄວາມບໍລິສຸດຂອງເລືອດໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງຢາພື້ນເມືອງ. ກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວ, ການແຕ່ງຕັ້ງແລະຂະ ໜາດ ຢາຄວນຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍນັກວິຊາການດ້ານເລືອດຈາງ.
ເວລາແລະເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະລ້າງເລືອດ
ບຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານລະບົບຫາຍໃຈແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ອະໄວຍະວະທີ່ມີຈຸລິນຊີທີ່ ສຳ ຄັນແລະເປັນປະໂຫຍດ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມົນລະພິດ.
ເຫດຜົນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດລວມມີ:
- ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
- ພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະໄວຣັດແລະການຕິດເຊື້ອ.
- ອາການແພ້.
- ນິໂຄຕິນ.
- ເຫຼົ້າ.
- ຢາປິ່ນປົວ.
- ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະບໍ່ດີ.
- ສະພາບແວດລ້ອມມົນລະພິດ.
ແນວຄິດພື້ນຖານຂອງ "ການກັ່ນຕອງເລືອດ" ໝາຍ ເຖິງຢາພື້ນເມືອງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍດ້ວຍການກະກຽມສະ ໝຸນ ໄພແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ລະວັງ! ການເຮັດຄວາມສະອາດຄວນເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຕາມຕົວຊີ້ບອກເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ໄລຍະເວລາ, ວິທີການແລະຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ.
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນແມ່ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ລຳ ໄສ້ແລະຕັບກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ບັນຫາເລືອດແມ່ນຜົນຂອງພະຍາດອື່ນໆ. ເລືອດທີ່ບໍລິສຸດຈະດູດຊືມຊັບທີ່ເປັນສານພິດແລະ ນຳ ໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ວິທີການອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ
ມັນເຊື່ອກັນວ່າອາຫານທີ່ມີສີແດງ (beets, cranberries, currants ສີແດງ, grapes ສີແດງ, ແລະອື່ນໆ) ຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ສະນັ້ນມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານ.
ຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້ຍັງມີປະສິດຕິຜົນ:
- ການ້ໍາຕົ້ມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, dill ແລະ valerian. ທ່ານຈະຕ້ອງການນໍ້າເຜິ້ງ (ແຫຼວ) 2 ແກ້ວ, ແກ້ວແກ່ນ dill ແລະສອງບ່ວງຂອງຮາກ valerian ດີ. ຖອກປະສົມກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ 2 ລິດແລະປະໄວ້ 1 ມື້. ເມື່ອຍ, ດື່ມຕາມ Art. ບ່ວງ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ (ອາຫານເຊົ້າ) ແລະຕອນແລງ (ຄ່ ຳ) ເປັນເວລາ 1 ເດືອນ.
- ການ້ໍາຕົ້ມຂອງ nettle. ຖອກນ້ ຳ ມັນບ່ວງກາເຟປະສົມບ່ວງກາເຟກັບຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ 40 ນາທີ, ຫົດນ້ ຳ. ດື່ມບ່ວງ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ການ້ໍາຕົ້ມຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ:
- ນ້ ຳ ໝາກ ເບັງ. ໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງການ ນຳ ໃຊ້, ອາການປວດຮາກແລະວິນຫົວ. ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ອັດຕາປະ ຈຳ ວັນຂອງນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງບໍ່ເກີນ 1 ແກ້ວ. ຢ່າສວຍໃຊ້ມັນ.
- ້ໍາເຜີ້ງ, ເຫຼົ້າແວງ Cahors, carrot, beetroot ແລະນ້ໍານາວ. ຢາບັນເທົາອື່ນໆທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຕ້ອງໃຫ້ 200 ml. ປະສົມແລະຈັດວາງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ເອົາຫນຶ່ງ tbsp. ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
- ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ. ເອົາໃບໄມ້ແຫ້ງມາປະສົມກັບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະປະໄວ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາເຄິ່ງແກ້ວຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກເທື່ອຕໍ່ມື້. ແຈກຢາຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕະຫຼອດມື້, ເປັນປະ ຈຳ.
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຫຼັກສູດການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວບໍ່ເກີນ 3 ວັນ. ສ່ວນປະກອບປະກອບມີ: ນ້ ຳ ສົ້ມ, ໝາກ ສົ້ມແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ປະສົມທຸກຢ່າງໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ດື່ມເຄິ່ງຈອກທຸກໆ 40 ນາທີຕະຫຼອດມື້. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງປາກຫຼັງຈາກການດື່ມນ້ ຳ ແຕ່ລະຊະນິດຫຼືດື່ມຜ່ານເຟືອງ, ຍ້ອນວ່າກົດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ແຂ້ວ.
ເຄັດລັບວິດີໂອ
ການກັ່ນຕອງເລືອດໂດຍການໃຊ້ຢາ
ການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຢູ່ເຮືອນແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຖ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ, ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງຈະໃຫ້ຜົນໃນໄລຍະສັ້ນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຕ້ອງມີການແຊກແຊງຂອງຢາທີ່ເປັນທາງການ.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດ, ແລະການປະຕິບັດຂອງຢາແມ່ນແນໃສ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ຂໍຂອບໃຈກັບຢາປິ່ນປົວ, ສິ່ງກີດຂວາງຂອງພູມຕ້ານທານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ.
ວຽກງານໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຢາ:
- ເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບ ໝູນ ວຽນຈາກສານພິດແລະຈຸລິນຊີ.
- ເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
- ໂຕນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
- ຄວາມເປັນກາງຂອງຈຸດສຸມຂອງການຕິດເຊື້ອແລະລົບລ້າງຜົນສະທ້ອນຂອງການເປັນພິດ.
ວິທີການປິ່ນປົວທາງການແພດຕົ້ນຕໍລວມມີ:
- ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຢາປິ່ນປົວປະສົມກັບອາຫານເສີມ.
- ຫຼັກສູດການເຮັດຄວາມສະອາດສະຖານີໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງຢອດຢາແລະຜະລິດຕະພັນຮ້ານຂາຍຢາ.
ການກະກຽມທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບ ທຳ ຄວາມສະອາດແມ່ນຂອງກຸ່ມຂອງພວກຜີປີສາດ. ພວກມັນ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເຂດພູສູງສຸດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບການເປັນພິດຂອງປະເພດຕ່າງໆ. ເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານຢາຮັກສາ, ຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງເລີຍ.
ການແຕ່ງຕັ້ງການກະກຽມສະຫມຸນໄພແມ່ນຍັງເຫມາະສົມ:
- Hepabene.
- Silimar.
- Sibektan.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆ.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງວິດີໂອ
ອາຫານການບໍລິສຸດຂອງເລືອດ
ທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ອາຫານພິເສດເປັນເວລາ 10 ວັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກອາທິດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເລືອດຈະໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ຫານປະເພດເມັດ (ເຂົ້າ, buckwheat, millet, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ຊາຂຽວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະນໍ້າອຸ່ນສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມໄດ້.
ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງທັນຍາຫານ, ຈືນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນແຊ່ຈົນກ່ວາຮົ່ມປ່ຽນແປງ. ແຕ່ງກິນດ້ວຍເກືອທະເລ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເອົານ້ ຳ ມັນແຈ່ວສົດໆຫຼື ໝາກ ເຜັດສົດໃສ່ໃນຕອນທ້າຍ. ໃນການປະສົມປະສານກັບທັນຍາພືດ, ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນຫົວຜັກບົ່ວເລັກນ້ອຍໃນນ້ ຳ ມັນຜັກ.
ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ການເຮັດຄວາມບໍລິສຸດຂອງເລືອດມີປະໂຫຍດແລະປອດໄພ. ໃນທາງໃດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ບຸກຄົນທີ່ຕົນເອງເລືອກ. ມີຄົນທີ່ໄວ້ວາງໃຈພຽງແຕ່ຢາທີ່ເປັນທາງການ, ແລະຍັງມີຜູ້ທີ່ມັກຮັກສາປິ່ນປົວຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ.