ຕົວເລືອກຕຽງທີ່ສວຍງາມ, ວິທີງ່າຍໆແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນໂອກາດພິເສດ, ງານແຕ່ງດອງ, ການຕ້ອນຮັບ gala ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຕຽງນອນທີ່ສວຍງາມ. ມີບາງຄົນມັກທີ່ຈະຕົກແຕ່ງຫ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນສົນໃຈວິທີເຮັດຕຽງນອນທີ່ສວຍງາມຫລັງຈາກໄດ້ເຫັນສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນໂຮງແຮມທີ່ມີລາຄາແພງ. ບໍ່ວ່າຈະມີເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງເຮືອນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຕຽງນອນທີ່ສວຍງາມ, ພວກເຂົາຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົວ, ແຂກຫລືພີ່ນ້ອງພໍໃຈ.

ວິທີທີ່ໄວ

ວິທີທີ່ໄວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດເມື່ອບໍ່ມີເວລາອີກໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຂອງເຮືອນຮີບຮ້ອນໄປເຮັດວຽກ, ມັກຈະມີທາງອອກພຽງຢ່າງດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນໄວ, ແຕ່ວ່າທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າສະອາດ. ຕຽງທີ່ເຮັດດ້ວຍ ທຳ ມະຊາດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມສະອາດແລະຄວາມສະບາຍໃນຫ້ອງ.

ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີສອງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານໄດ້ໄວເພື່ອໃຫ້ມັນເບິ່ງງາມແລະກະທັດຮັດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນໃນຫ້ອງນອນໄດ້ໄວ:

1. ຫມອນຖືກວາງຢູ່ເທິງແຜ່ນທີ່ຖານຂອງຕຽງ. ຖ້າມັນມີຫລາຍໆໂຕ, ພວກມັນຄວນຕັ້ງຢູ່ແຖວດຽວ, ໂດຍບໍ່ແຕະຕ້ອງກັນ;
2. ປະຕິບັດຕາມແຜ່ນແລະຫມອນ, ຜ້າຫົ່ມຫລືຜ້າຫົ່ມແມ່ນແຜ່ລາມ. ຖ້າຕຽງນອນດ່ຽວແລະຜ້າຫົ່ມແມ່ນສອງເທົ່າ, ມັນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ພັບຍາວເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຜ້າຫົ່ມບໍ່ຄວນວາງສາຍຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂອງຕຽງ;
3. ຝາປິດແມ່ນວາງໄວ້ເທິງຜ້າຫົ່ມ. ມັນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າຜ້າປູບ່ອນນອນແລະຜ້າຫົ່ມ. ຕຽງນອນບໍ່ໄດ້ວາງສາຍລົງພື້ນ. ມັນແຜ່ລາມໄປຕາມໆກັນ, ບໍ່ມີພັບໃສ່ມັນ.

ພວກເຮົາເອົາຫມອນໃສ່ແຜ່ນ

ເອົາຜ້າຫົ່ມ

ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ

ວິທີການນອນນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວ. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບຕົກແຕ່ງເພີ່ມເຕີມ. ຫມອນຖືກເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ໃຕ້ຕຽງນອນທີ່ກວ້າງຂວາງ. ບໍ່ມີສ່ວນໃດຂອງຫນານທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເມື່ອເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ.

ວິທີການຫນານນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນຊັ້ນປະຖົມ, ພວກເຂົາສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງຖ້າພວກເຂົານອນຢູ່ເທິງຕຽງນ້ອຍທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ.

ວິທີທີສອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານສວຍງາມຄ້າຍຄືກັບວິທີ ທຳ ອິດ. ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີທີ່ຜ້າຫົ່ມອອກແລະສະຖານທີ່ຂອງ ໝອນ. ວິທີການທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຕຽງນອນທີ່ຕຽງນອນທີ່ສວຍງາມຕັ້ງຢູ່. ໝອນ ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນກໍລະນີນີ້. ຖ້າພວກມັນຖືກຫຍິບຈາກ satin, ວັດສະດຸ lace, ມີລວດລາຍທີ່ສວຍງາມ, ມີການຕົບແຕ່ງ, frill, ຖັກແສ່ວຫຼືບາງສ່ວນປະກອບຕົກແຕ່ງອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນວິທີການທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກວ່າ

ຕຽງນອນແມ່ນເຮັດແບບນີ້:

1. ໝອນ (ຫລື ໝອນ) ຖືກຍ້າຍອອກຈາກຕຽງຊົ່ວຄາວ;
2. ຜ້າຫົ່ມຖືກພັບເພື່ອປົກຄຸມພື້ນທີ່ທັງ ໝົດ ຂອງຕຽງບ່ອນທີ່ ໝອນ ນອນຢູ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມີ ໝອນ 2 ຫຼື 3 ໝອນ, ຜ້າຫົ່ມຖືກພັບລົງ ໜ້ອຍ ກ່ວາຖ້າມີ ໝອນ ດຽວ;
3. ຜ້າຫົ່ມທີ່ພັບໄດ້ວາງຢູ່ຂ້າງຕຽງບ່ອນທີ່ ໝອນ ນອນຢູ່;
4. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຕຽງນອນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ. ມັນຂື້ນຊື່ເພື່ອວ່າຈະບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ, ຮອຍແຕກຫລືຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຢູ່ເທິງມັນ. ຜ້າຫົ່ມຖືກປົກຄຸມໃນແບບດຽວກັນກັບຕຽງທັງ ໝົດ;
5. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ໝອນ ໜຶ່ງ ຖືກວາງຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ກ້ວາງຂວາງ, ຢູ່ເທິງພູບ່ອນທີ່ຜ້າຫົ່ມຕັ້ງຢູ່. ນາງໄດ້ຂະຫຍາຍອອກເພື່ອໃຫ້ອົງປະກອບຕົກແຕ່ງ, ການຕົກແຕ່ງຫຼືຮູບແບບຂອງນາງເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນເວລາເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ.

ດ້ວຍວິທີການເຮັດຕຽງນອນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ແຜ່ນບໍ່ເປື້ອນຈາກຜ້າຄຸມ. ຕຽງນອນຄວນຈະມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາແຜ່ນເພື່ອປົກຄຸມມັນໃຫ້ ໝົດ. ບ່ອນນອນກໍ່ຄວນປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ.

ວິທີການທີ່ສວຍງາມ

ຕຽງທີ່ຖືກອະນາໄມຕາມລະບົບສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ໂດຍມີສ່ວນປະກອບອອກແບບຫລືມີການຈັດແຈງພິເສດຂອງລາຍລະອຽດພາຍໃນເທິງຕຽງຖືວ່າເປັນການອະນາໄມທີ່ສວຍງາມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນ:

• ບ່ອນນອນ;
• ແຜ່ນ;
• ໝອນ;
• ຫມອນຕົກແຕ່ງ;
• ຜ້າຂົນຫນູພັບ;
• ຜ້າເຊັດມື;
• ຜ້າເຊັດຕົວທີ່ຖືກຖັກແສ່ວ;
• ບັນດາຂອງຫຼິ້ນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານສວຍງາມ, ທ່ານຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິຂອງຕຽງນອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງວິທີການຜ້າຫົ່ມ, ຜ້າປູ, ຕຽງທີ່ມີການຕົກແຕ່ງແລະບ່ອນທີ່ວາງ ໝອນ ແລະຜ້າຫົ່ມ. ວິທີເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານສວຍງາມ: 10 ກົດລະບຽບງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ:

1. ສິ້ນທີ່ອອກແບບຕ້ອງໄດ້ໃສ່ເທິງຜ້າປູທີ່ນອນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກວາງຢູ່ເທິງພື້ນຖານຂອງຕຽງ. ມັນຄວນຈະຮອດພື້ນເຮືອນ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງສິ້ນກະໂປງແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນຈາກການລວບລວມຢູ່ໃຕ້ຕຽງ;
2. ສິ້ນກະໂປງຕ້ອງຖືກຫຍິບລົງໃສ່ທຸກດ້ານເພື່ອໃຫ້ພັບພັບລົງແລະສ່ອງແສງ. ບໍ່ຄວນຈະມີພັບບ່ອນນອນພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນ;
3. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ຜ້າປູທີ່ນອນເທິງຜ້າປູ. ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຮັກສາບ່ອນນອນໃຫ້ສະອາດຍາວນານແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. ຂໍຂອບໃຈກັບຜ້າປູທີ່ນອນ, ແຜ່ນນອນຢູ່ລຽບແລະມ້ວນ ໜ້ອຍ ລົງ;
4. ເອກະສານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ເປັນອັນດັບ ທຳ ອິດໃສ່ບ່ອນນອນຂອງຕຽງເພື່ອໃຫ້ແຄມແລະດ້ານຂ້າງຂອງຂາຕັ້ງຢູ່. ຢູ່ຫົວຂອງຕຽງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖີ້ມແຜ່ນຫລັງຂອງຕຽງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນລອກຫລືລອກ;
5. ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດຕົບຢູ່ຂ້າງບ່ອນທີ່ຂາຢູ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ້າງເປັນມູມທີ່ສວຍງາມ, ຖີ້ມແຜ່ນທີ່ນອນຢູ່ພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນທີ່ຢູ່ດ້ານຂ້າງ. ມັນແມ່ນລໍາດັບນີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເປັນຮູບຮ່າງລຽບໆ;
6. ກວມເອົາເອກະສານທີ່ມີຜ້າຫົ່ມສ່ອງແສງ. ຖ້າມັນຢູ່ໃນຜ້າຄຸມ, ມັນກໍ່ຄວນນອນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະປະກອບເປັນຍົນດຽວຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຕຽງ;
7. ຜ້າຫົ່ມທີ່ຕົກແຕ່ງຖືກວາງໄວ້ ເໜືອ ຜ້າຫົ່ມ. ຂະ ໜາດ ຂອງມັນຄວນເປັນແບບນັ້ນວ່າມັນຈະແຂວນລົງພື້ນ, ຫຼືປົກກະໂປງສິ້ນເລັກນ້ອຍ;
8. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝອນ ນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ໃນປະລິມານ, ຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງຂອງມັນ, ຄວາມງາມຂອງການເຮັດຕຽງນອນແມ່ນຖືກປິດບັງ. ຫມອນສາມາດຕັ້ງຢູ່ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທຳ ອິດທ່ານສາມາດວາງຂະ ໜາດ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະວາງຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆໃສ່ຫລືໃກ້ພວກມັນ. ຖ້າ ໝອນ ຮອງກາງມີສີແລະວັດຖຸແຕກຕ່າງກັນ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາ. ຜະລິດຕະພັນ curly, ກໍລະນີຫມອນໃນຮູບຮ່າງຂອງຫົວໃຈ, ດວງດາວແລະອົງປະກອບອື່ນໆຄວນຖືກຈັດໃສ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນທີ່ສຸດ;
9. ຢູ່ຕຽງກົງກັນຂ້າມຂອງຕຽງ, ກົງກັນຂ້າມກັບຫມອນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຜ້າຫົ່ມບາງໆພັບໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງ. ສີຂອງມັນຄວນກົງກັບສີຂອງຕຽງທີ່ຕົກແຕ່ງແລະ ໝອນ;
10. ອົງປະກອບຕົກແຕ່ງເພີ່ມເຕີມສາມາດວາງເທິງຕຽງທີ່ເຮັດແລ້ວ. ຖ້າມີ ໝອນ ຫຼາຍກວ່າ 5-6 ​​ໂຕຢູ່ເທິງຕຽງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກແຕ່ງ.

ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີເຮັດຕຽງນອນທີ່ຖືກຕ້ອງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຕຽງໄດ້ພາຍໃນ 10-15 ນາທີ, ຂື້ນກັບການມີສ່ວນປະກອບຕົກແຕ່ງ. ແຕ່ວິທີການນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບກໍລະນີເມື່ອບາງຄົນຈະນອນຢູ່ເທິງຕຽງໃນເວລາກາງເວັນ - ມັນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບໂອກາດພິເສດຫລື ສຳ ລັບແຂກທີ່ ສຳ ຄັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕຽງນອນແບບນີ້.

ການປະສົມສີ

ສີທີ່ຖືກປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນພາຍໃນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນເມື່ອເລືອກຮູບແບບສີ ສຳ ລັບບ່ອນຈອດລົດ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມສະແດງການປະສົມສີ. ໃນຖັນ ທຳ ອິດ, ສີຫຼັກແມ່ນຊີ້ບອກ (ນີ້ສາມາດເປັນຫ້ອງທັງ ໝົດ), ແລະໃນຕໍ່ໄປນີ້ - ສີທີ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນການຕົກແຕ່ງຕຽງ.

ສີຫຼັກ	ສີທີ່ສົມບູນ 1	ສີປະສົມ 2	ສີປະສົມ 3	ສີປະສົມ 4
ສີບົວ	ສີນ້ ຳ ຕານ	ຂາວ	Olive, mint	ຟ້າສີຄາມ
ໝາກ ເລັ່ນແດງ	ສີຟ້າເລິກ	ກີນຂຽວ	ຂາວ	ດິນຊາຍ
ສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ	ຄີມອ່ອນໆ	ສີເຫຼືອງຈືດໆ	Magenta, ສີແດງສົດໃສ	ສີຂຽວ
Fuchsia (ສີບົວເຂັ້ມ)	ປູນຂາວ, ສີຂຽວ	ສີນ້ ຳ ຕານ	ສີນ້ ຳ ຕານເຫຼືອງ	ສີຂີ້ເຖົ່າ
ໝາກ ຂາມແດງ	Damask ກຸຫລາບສີ	ດຳ	ຂາວ
ສົ້ມ	Lilac, ສີມ່ວງ	ສີຟ້າ, ສີຟ້າອ່ອນ	ດຳ	ຂາວ
ຂາວ	ແດງ	ດຳ	ສີຟ້າ
ສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມ	Mint ສີຂຽວ, ປູນຂາວ	ສີຟ້າ	ໝາກ ນາວສີເຫຼືອງ	ສີມ່ວງອ່ອນ
Cherry ສີແດງ	ສີສົ້ມອ່ອນ, ຊາຍ	ສີເຫຼືອງຈືດໆ, beige	ສີຂີ້ເຖົ່າ	Azure

ປະຕິບັດຕາມພາລາມິເຕີເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບສີທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າປູທີ່ນອນ ເໝາະ ສົມກັບສີຂອງພາຍໃນຫ້ອງ, ທ່ານສາມາດພົບກັບການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບ. ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນຖືກ ຈຳ ກັດຕໍ່ລະບົບສີມາດຕະຖານ. ທ່ານຄວນເລືອກແບບປະສົມປະສານທີ່ຈະດຶງດູດຜູ້ທີ່ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນນີ້.

ອອກແບບເພີ່ມເຕີມ

ອົງປະກອບຕົກແຕ່ງເພີ່ມເຕີມທີ່ຕົບແຕ່ງຕຽງນອນແມ່ນ ເໝາະ ສົມໂດຍສະເພາະໃນການຕົກແຕ່ງຫ້ອງນອນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານ ໃໝ່, ແຂກ, ເມື່ອເອົາຕຽງຄູ່ໃຫຍ່ແລະຫ້ອງນອນຂອງເດັກນ້ອຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕຽງນອນສາມາດມີຕົບແຕ່ງ, ລວດລາຍ, ລວດລາຍ ຄຳ, ປັກແສ່ວ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການພິມຮູບ. ຜ້າຫົ່ມສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຮູບແບບສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາຜ້າອ້ອມ. plaids plaids, terry ສີດຽວແລະ plaids ເສືອແມ່ນຄົນອັບເດດ:. ຫມອນນອນສາມາດມີຂະ ໜາດ ສີ່ຫລ່ຽມມົນຫລືສີ່ຫລ່ຽມ (50 * 50 ຫລື 50 * 70 ຊມ). ພວກມັນສາມາດບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ໃຫຍ່ຫລືນ້ອຍກວ່າ.

ຖິ້ມ ໝອນ ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ ໝອນ ນອນ. ພວກມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກ່ວາເກົ່າ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີເຄື່ອງລວດລາຍ, ປີ້ງ, ເຕົາແລະເຄື່ອງປະດັບອື່ນໆ.

ຜ້າຂົນຫນູສໍາລັບການຕົກແຕ່ງແມ່ນພັບໃນຮູບແບບຂອງຫອຍ, ຫົວໃຈ, swans ຫຼືຕົວເລກທີ່ສວຍງາມອື່ນໆ. ພວກເຂົາໄປນອນ, ຖ້າມັນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບແຂກ, ຫລືໃນໂອກາດພິເສດບາງຢ່າງ. ຜ້າເຊັດໂຕຖັກແມ່ນວາງຢູ່ເທິງ ໝອນ. ພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດໂຕດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດ ໝອນ ໝອນ, ຈາກໃຫຍ່ທີ່ສຸດຢູ່ລຸ່ມຫານ້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ເທິງສຸດ. ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຖືກຖັກແສ່ວແມ່ນຖືກມັດໄວ້ເທິງ ໜ້າ ໝອນ, ດັ່ງນັ້ນຮູບແບບທີ່ຖືກຖັກແສ່ວຈະເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນເວລາເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ແຕ່ຜ້າເຊັດໂຕບໍ່ໄດ້ປົກຄຸມ ໝອນ ທັງ ໝົດ. ເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ອ່ອນໆຖືກວາງຢູ່ເທິງຕຽງໂດຍບັງເອີນ. ຄວນແນະ ນຳ ວ່າເຄື່ອງຫຼີ້ນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຈະຖືກວາງໄວ້ຕໍ່ໄປກວ່າຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນນ້ອຍກວ່າ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນຈາກຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້, ມີຫລາຍວິທີທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານສວຍງາມ. ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຂະບວນການນີ້, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ສວຍງາມກວ່າເກົ່າ. ບົດຂຽນອະທິບາຍ 10 ກົດລະບຽບງ່າຍໆ ສຳ ລັບເຮັດຕຽງນອນຂອງທ່ານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ສົມບູນແບບ.

ຮູບຖ່າຍ