ຜົນປະໂຫຍດ, ຄວາມເສຍຫາຍແລະຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ຜັກທຽມແມ່ນວັດທະນະ ທຳ ຜັກທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມັນໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນພືດທີ່ມີຄວາມມະຫັດສະຈັນແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດຂອງມັນ, ມັນຍັງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ໃນບົດຂຽນນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງການປູກຜັກ, ວິທີການບໍລິໂພກຜັກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມທັງຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາຜັກທຽມໃສ່ແມ່ຍິງ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງສ່ວນປະກອບຂອງພືດຜັກ
ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດ. ແຕ່ມີສານ macronutrients ບາງຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍເພດຍິງກ່ວາເພດຊາຍ.
- ເຊເລນີນ - ເປັນແຮ່ທາດ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊວຈາກລັງສີຟຣີ.
- Allicin - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກ neoplasms ຕ່າງໆໃນມົດລູກແລະຕ່ອມ mammary.
- ອິນຊູລິນ - ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຄວາມງາມ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸໃນແມ່ຍິງຊ້າລົງ.
- Phytoncides - ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບທີ່ຂ້າຫລືສະກັດກັ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບໍ່ດີ.
- ວິຕາມິນ B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - ມີຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ຜົມ, ເລັບ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ
ມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ?
- ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງຜັກທຽມຕໍ່ແມ່ຍິງແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ນອກຈາກນີ້, ຍ້ອນທາດປະສົມຊູນຟູຣິກ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນພະຍາດທີ່ກະດູກຂໍ້ເຂົ່າແລະສະໂພກຖືກ ທຳ ລາຍໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 50 ປີ.
- ຜັກທຽມຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ (ລວມທັງເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ).
- ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ມັນຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຮໍໂມນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເປັນວັນທີ່ ສຳ ຄັນ.
- ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດໃນອາຫານແບບປານກາງຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ (ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສັງເກດເບິ່ງອາຫານຊະນິດຕ່າງໆ), ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ, ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນເຈັບ hypertensive.
ຖ້າວ່າແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດກິນຜັກທຽມສົດໄດ້ເພາະມີກິ່ນຫຼືລົດຊາດ, ສະນັ້ນ, ຄວນໃຫ້ສານຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະເຫຼົ້າມາແນະ ນຳ.
ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ
ແຕ່ຄືກັບຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ການດູດຜັກທຽມຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.
ໂດຍສະເພາະທ່ານຕ້ອງລະວັງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ພະຍາດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ (ແຜ, ກະເພາະອາຫານ).
- ປັນຫາຍ່ຽວ.
- ໂລກເລືອດຈາງ.
- ໂລກຫອນໄກ່.
- ໂຣກຜີວ ໜັງ
Contraindications
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນການບໍລິໂພກຜັກທຽມ. ໂດຍສະເພາະໃນເຄິ່ງທີ່ສອງ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ, ເພາະສານຂອງມັນສາມາດປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງນົມແລະເດັກອາດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະດູດນົມ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫຼາຍປານໃດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ?
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ລາວເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຂອງຕົນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ. ແມ່ຍິງຕ້ອງກິນຜັກທຽມ 2-3 ຫົວຕໍ່ມື້. ປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວແລະເຈັບກະເພາະ.
ໜ້າ ສົນໃຈ! ຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນໂລກເພ້ຍ, ເພີ່ມທະວີການ libido.
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ: ວິທີການນໍາໃຊ້?
ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ
ຜັກທຽມຍັງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ທາງນອກເພື່ອປັບປຸງລັກສະນະແລະການຟື້ນຟູ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການເກີດສິວແລະສິວ, ແລະເປັນຢາແກ້ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບໂຣກ alopecia (ຜົມຫຼົ່ນ). ໃຊ້ເປັນກຣູມ ສຳ ລັບໃສ່ ໜ້າ ກາກຫລາກຫລາຍຊະນິດ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກໂດຍອີງໃສ່ຜັກທຽມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດການທົດສອບເພື່ອກວດຫາອາການແພ້ (ໃຊ້ໃສ່ຂໍ້ມືເລັກໆນ້ອຍໆປະມານ 15 ນາທີ).
ໜ້າ ກາກ ດຳ
- 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ (minced)
- 1 tbsp. ທ. ເຂົ້າໂອດ.
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 1 ຢອດ.
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 3 ຢອດ.
- 1 tbsp. ນໍ້າເຜິ້ງ.
- ປະສົມທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນນໍ້າເຜິ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ແລະເບິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງ.
- ທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ເປັນເວລາ 2 ນາທີແລະນວດຄ່ອຍໆ.
- ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ຫນ້າກາກນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ເກີນສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຈົນກ່ວາການປັບປຸງເກີດຂື້ນ.
ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ແຫນ້ນ
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ ແໜ້ນ ຂື້ນດ້ວຍ ໜ້າ ກາກແລະດິນ ໜຽວ:
- 1 tbsp. pure ຜັກທຽມ;
- 1 tbsp. ນໍ້າເຜິ້ງ;
- 1 tbsp. ນ້ ຳ carrot;
- 1 tbsp. ດິນເຜົາ.
- ປະສົມແລະທາໃສ່ໃບ ໜ້າ.
- ຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຫນ້າກາກຕ້ອງບໍ່ຖືກປະສົມໃນຖັງໂລຫະແລະພາດສະຕິກ.
ຜັກທຽມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍຜົມໂດຍການເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງແລະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ.
ຫນ້າກາກການສູນເສຍຜົມ
- 1 ຂວດ.
- ນ້ ຳ aloe ສົດ 10 ml.
- ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ (ຟັກ)
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 5 ມລ.
- 15 ml ຂອງນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ.
- stir ແລະນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວ.
- ຖູຄ່ອຍໆແລະປະໄວ້ປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ.
- ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ, ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ເຮັດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເປັນເວລາສາມເດືອນ.
ຜົນໄດ້ຮັບຄັ້ງທໍາອິດສາມາດເຫັນໄດ້ແລ້ວຫຼັງຈາກປະຕິບັດຫນ້າກາກ 4-5 ຄັ້ງ.
ໜ້າ ກາກທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຍັງມີປະສິດຕິຜົນ:
- ຕື່ມຜັກທຽມ 2-3 ບ່ວງແກງໃສ່ຈອກນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະປະໄວ້ບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາ 5 ວັນ (ສະ ເໝີ ໃນແກ້ວ). ຖອກນ້ ຳ ມັນນີ້ໃສ່ຮາກຜົມ.
- ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະເກັບໄວ້ເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ.
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີຕໍ່ການປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນຢາ, ຕັດຜັກທຽມແລະປ່ອຍໃຫ້ "ຫາຍໃຈ" ເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ນີ້ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງເອນໄຊທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາ
Tincture ຜັກທຽມ
- 300 gr. ເອົາຜັກທຽມທີ່ຖືກຟັກລົງໃນຂວດແລະຖອກນ້ ຳ vodka 0.5 ລິດ.
- ບັງຄັບ 10 ວັນໃນບ່ອນມືດ.
- ເມື່ອຍແລະດື່ມ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, 15-30 ຢອດກັບຈອກນົມ.
tincture ການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການນອນໄມ່ຫລັບ, ໂລກຮ່ວມກັນ, atherosclerosis, dysbiosis.
ອາບນ້ ຳ sitz ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ
- ປອກເປືອກແລະຊອຍຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ, ຕື່ມນ້ ຳ 1 ລິດແລະແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ.
- ໃຫ້ແຫຼວເຢັນລົງເຖິງ 35 ອົງສາແລະລະບາຍນ້ ຳ.
- ຖອກໃສ່ຖ້ວຍນີ້ໃສ່ຊາມນ້ ຳ ທີ່ມີອຸນຫະພູມດຽວກັນ.
- ອາບນ້ ຳ ນີ້ປະມານ 20 ນາທີ, ທຸກໆມື້ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
ໃນກໍລະນີລະເມີດປະ ຈຳ ເດືອນ
- ຖອກຜັກທຽມ 40 ກຼາມໃສ່ຈອກແກ້ວ vodka, ຕື່ມຢອດ mint ສອງສາມບ່ວງແລະໃສ່ໃນເຮືອປິດເປັນເວລາຫລາຍມື້.
- ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ມື້ລະ 3 ເທື່ອ, 10 ຢອດ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ຜັກທຽມແມ່ນພັນທະມິດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍເພດຍິງ. ໂດຍພຽງແຕ່ລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.