ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ທຳ ລາຍການເຕັ້ນຢູ່ເຮືອນ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕິດກັບເຕັ້ນ. ບົດຮຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີທັກສະໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມກົມກຽວແລະບໍ່ເສຍຄ່າ, ຮຽນຮູ້ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ. ການເຕັ້ນແບບ Break Break ສອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈັງຫວະແລະການສະແດງອອກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຮຽນຮູ້ການເຕັ້ນເຕັ້ນແບບສະບາຍໃນເຮືອນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່.
ການເຕັ້ນແບບ Break ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງແນວໂນ້ມການເຕັ້ນ. ການປະດິດແຕ່ງທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານນີ້ກັບສຽງຂອງດົນຕີຈັງຫວະສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນເຖິງຄວາມຄິດຂອງມະນຸດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຜິດປົກກະຕິແລະສວຍງາມແລະຈະປະຕິເສດເຕັ້ນສະໂມສອນແລະເຕັ້ນຮິບຮີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ເຖິງວ່າຈະເບິ່ງຄືວ່າລຽບງ່າຍ, ການເຕັ້ນ ລຳ ໃຫ້ເປັນແມ່ບົດກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງໃກ້ໆ, ພວກເຮົາຈະສັງເກດເຫັນວ່ານັກເຕັ້ນ ລຳ ມືອາຊີບຕ້ອງເຮັດຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມສັບສົນໃນລະດັບຕ່າງໆເພື່ອສ້າງເປັນພາບທີ່ສົມບູນ.
ບ້ານເກີດຂອງການເຕັ້ນແມ່ນນິວຢອກ. Break dance ເກີດໃນ Bronx. ໃນຊຸມປີ 70, ປະຊາຊົນໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ໃນບໍລິເວນຂອງເມືອງແມດສະຫະລັດອາເມລິການີ້ທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄປໃນທາງທີ່ແປກປະຫຼາດໄປສູ່ສຽງດົນຕີເຕັ້ນ. ເຕັ້ນດັ່ງກ່າວມີຊື່ວ່າ "ຕີນດີ".
ໃນລະຫວ່າງການເຕັ້ນ, ນັກສະແດງມັກຈະລົ້ມລົງພື້ນ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ writhe ໃນອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ປະຕິບັດອົງປະກອບທີ່ສວຍງາມຂອງພືດຫມູນວຽນ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງການລວບລວມຂອງ RockSteadyCrew, ການເຕັ້ນດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ບັນດາສະມາຊິກໃນກຸ່ມໄດ້ເຮັດໃຫ້ບັນດາລາຍການເຕັ້ນ ລຳ ເປັນບຸກຄົນແລະດຶງດູດໃຈ.
ຕໍ່ມາ, Puerto Ricans ສາມາດ ນຳ ເອົາເຕັ້ນມາສູ່ລະດັບ ໃໝ່. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດການເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບນີ້ໂດຍການໃຊ້ກົນໄກການເຕັ້ນຂອງນັກກາຍຍະກັມ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍແລະອົງປະກອບເຕັ້ນ ລຳ ໃໝ່. ໃນສະ ໄໝ ນັ້ນ, ຮູບເງົາກ່ຽວກັບສິລະ martial ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນັກເຕັ້ນ ລຳ ໄດ້ລວມເອົາສ່ວນປະກອບຂອງ wrestling ເຂົ້າໃນການເຕັ້ນ ລຳ.
ຄວາມນິຍົມຂອງການເຕັ້ນ break ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຈົນຮອດປີ 1997, ໃນເວລາທີ່ຊາວ ໜຸ່ມ ຢຸດການເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຕັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນທີ່ຍັງຮັກພັກດີຕໍ່ການເຕັ້ນຍັງສືບຕໍ່ຝຶກແອບ.
ແຜນປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ
ໃນປັດຈຸບັນ, ມີການເຄື່ອນໄຫວເຕັ້ນ ລຳ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງໄດ້ງ່າຍ. ມີແຕ່ຄົນທີ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະເຊື່ອໃນຕົວເອງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້.
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບຊົງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດຢືດຢຸ່ນ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຍູ້, ດຶງຂຶ້ນ, ແກວ່ງແຂນແລະຂາຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກກຸ່ມກ້າມທັງ ໝົດ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍແລະສ້າງຄວາມ ຊຳ ນານງານເທື່ອລະກ້າວ.
- ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກຂອງກົນອຸບາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນດີເລີດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການເຕັ້ນເຕັ້ນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ.
- ໃນຂັ້ນຕອນການເປັນເຈົ້າຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງລັກສະນະທົ່ວໄປແລະລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍ້າຍໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວໃຫມ່ຫຼັງຈາກການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຕົວທີ່ຜ່ານມາ.
- ສຽງຫົວແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການເຕັ້ນ ລຳ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ເຮັດມັນຕໍ່ກັບກໍາແພງ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນພາຍນອກທີ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈະບໍ່ເຈັບປວດເລີຍ.
- ຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງທີ່ກວ້າງຂວາງ. ປ່ອຍພື້ນທີ່ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຈະຫັນໄປສູ່ການ ຈຳ ກັດແລະ ຈຳ ກັດ.
ການຝຶກອົບຮົມວິດີໂອ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ໄດ້ຮັບການສອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ພື້ນຖານການເຕັ້ນແລະກະກຽມການຝຶກແອບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ວິທີການ ທຳ ລາຍເຕັ້ນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ
ການເຕັ້ນແບບ Break ແມ່ນການເຕັ້ນທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນສະຫນອງການປະຕິບັດຂອງການຫລອກລວງຕ່າງໆແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການລົ້ມແລະໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທິດທາງເຕັ້ນນີ້, ລົງທະບຽນໃຫ້ເຂົາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນພິເສດ.
- ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຫັນວ່າມັນເປັນການເສຍເວລາໃນການອົບອຸ່ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍແລະນ້ ຳ ຕາ. ການເຕັ້ນແບບ Break ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດອົງປະກອບເຕັ້ນ ລຳ ທີ່ສັບສົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະອົບອຸ່ນແລະກຽມກ້າມເນື້ອແລະເສັ້ນລວດຂອງທ່ານ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດວຽກໃນທີ່ສາທາລະນະ. ການພະຍາຍາມສະແດງຄວາມ ຊຳ ນານອາດຈະລົ້ມເຫລວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ອ່ອນແອກັບການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມຢາກສຶກສາຕໍ່ໄປ.
- ສອນໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເບິ່ງອ້ອມຮອບສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະປະເມີນຄຸນະພາບຂອງ ໜ້າ ດິນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຟ້າວແລ່ນໄດ້ທັນທີ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
- ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມດີ. ຖ້າເດັກເມື່ອຍ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຢຸດບົດຮຽນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ. ຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວນຈະປານກາງ.
- ທຸກໆຄົນຢ້ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມເປັນຕົວຕົນຂອງການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງ. ຖ້າເດັກຢ້ານທີ່ຈະສະແດງບົດຟ້ອນທີ່ແນ່ນອນ, ຢ່າກົດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບປະສົບການແລະເອົາຊະນະອຸປະສັກ.
- ຄວາມບໍ່ປອດໄພແຊກແຊງກົນໄກແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ມັນມັກຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະປາກົດໃນໄລຍະການປະຕິບັດຂອງອົງປະກອບໃດຫນຶ່ງ. ນັກເຕັ້ນ ລຳ ເລີ່ມສົງໄສຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ. ໃນນັ້ນມີອາການເຈັບ, ການພັກໄວ້ດົນໆໃນຫ້ອງຮຽນແລະອື່ນໆ. ສະນັ້ນກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຟື້ນຕົວແລະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຄືນ ໃໝ່.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ຂ້າງນອກ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກເຮັດໃນຄວາມຮ້ອນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງໃນອຸນຫະພູມສູງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການເຮັດແບບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດນໍ້າ.
- ຕ້ອງມີອຸປະກອນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເຕັ້ນ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການຊື້ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຖືກຍຶດຂາແລະສາມາດຕ້ານທານກັບພາລະ ໜັກ. ມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສອກສອກ, ແຂນເຂົ່າ, ຫມວກພິເສດແລະຜ້າພັນແຜ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຈະມາພ້ອມໃນຂະນະທີ່ສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງຄວາມສັບສົນທີ່ສູງ.
- ເດັກຕ້ອງການເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ, ຈະຖືກ ນຳ ພາບໍ່ແມ່ນໂດຍຮູບພາບແລະແຟຊັ່ນ, ແຕ່ໂດຍຄວາມສະດວກແລະປອດໄພ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະເຄັດລັບ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນແຫລ່ງຕ່າງໆ, ລວມທັງປື້ມ, CD ແລະອິນເຕີເນັດ.
ເຄັດລັບວິດີໂອ
ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດບາງຢ່າງ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຕັ້ນເຕັ້ນ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງໂຣກເບົາຫວານ, ການບາດເຈັບທີ່ ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່, ພະຍາດຂອງຫົວໃຈ, ກະດູກສັນຫຼັງແລະອະໄວຍະວະຫາຍໃຈ.
ຝືກອົບຮົມການເຕັ້ນໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່
ໃນໂທລະພາບ, ວິດີໂອແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຊິ່ງຊາວ ໜຸ່ມ ດຳ ເນີນການຫຼອກລວງຕ່າງໆ. ຫລັງຈາກໄດ້ເບິ່ງແລ້ວ, ຊາຍແລະຍິງຫລາຍຄົນມີຄວາມຕ້ອງການຢາກຮຽນທັກສະດຽວກັນ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນໃນການເຕັ້ນ ລຳ ໂດຍບໍ່ມີການຝຶກແລະການຝຶກເປັນປະ ຈຳ. ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະວິທີການປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ.
ຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ພັດທະນາບໍ່ດີແລະກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນແອຈະບໍ່ສາມາດເຕັ້ນເຕັ້ນເຕັ້ນ. ພຽງແຕ່ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະທົນທານຕໍ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້. ເຂົ້າໄປໃນຮູບຊົງກ່ອນ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຢູ່ເຮືອນຫລືນອກສະຖານທີ່. ຢູ່ເຮືອນ, ຍູ້ ກຳ ມືຂອງທ່ານ, ຝືກຝີແລະດຶງຂຶ້ນ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການດຶງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຂອງແຂນແລະ ໜ້າ ເອິກແຂງແຮງ, ແລະເສີມສ້າງບ່າໄຫລ່. ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ນອກສະ ໜາມ ກິລາ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງແລ້ວ, ຄວນໃຊ້ມືແລະຫົວທີ່ນັ່ງ. ໃຊ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກ່ອນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, rack ຈະຫັນອອກໂດຍບໍ່ມີມັນ. ຢ່າປະຕິເສດການຊຸກຍູ້ແບບຕັ້ງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບງ່າຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການງໍ, ການຍືດແລະແຂນຂາທຸກຊະນິດຈະຊ່ວຍໄດ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ "ຂົວ" ແມ່ນສົມບູນແບບ.
- ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຢືດຢຸ່ນ, ຮຽນຮູ້ວິທີການຕ່າງໆ. ເບິ່ງວິດີໂອ tutorial. ຖ້າທ່ານມັກເຄັດລັບທີ່ແນ່ນອນ, ສຶກສາເຕັກນິກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະ ດຳ ເນີນໄປເທື່ອລະກ້າວ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອົງປະກອບພື້ນຖານ. ເຕັກນິກທາງອິນເຕີເນັດແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດທີ່ພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແຕ້ມມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບຕົວເລກຕົ້ນຕໍຂອງການເຕັ້ນ ລຳ.
ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງການເຕັ້ນ ລຳ
- "ປູ"... ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈຕົ້ນຕໍຂອງການເຕັ້ນ ລຳ”. ຕາງ ໜ້າ ການ ໝູນ ວຽນຂອງແຂນ. ການປະຕິບັດກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມເນື້ອແຂນທີ່ຖືກສູບ. ທຳ ອິດ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢືນຢູ່ແຂນກອກແຂນສອກ, ໂດຍໃຊ້ແຂນເບື້ອງອື່ນເປັນບ່ອນຫົດຕົວ. ຫຼັງຈາກການປັບປຸງທັກສະຂອງທ່ານ, ໃຫ້ ໝຸນ ແລະເຕັ້ນໄປຫາ.
- «Gelik»... ອີກປະການ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ. ເຕັກນິກຂອງການປະຕິບັດອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່, ຖ້າບໍ່ມີອົງປະກອບນີ້, ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈແລະສັບສົນ. "Gelik" - ການຫມູນວຽນທີ່ສັບສົນໃນດ້ານຫລັງຈາກຕໍາ ແໜ່ງ "ປູ", ປະກອບດ້ວຍການເຕະຂາ.
- «ເວັບ»... ເມື່ອທ່ານຮຽນ "Gelik", ທ່ານຈະບໍ່ມີປັນຫາຫຍັງກັບ "Web" ນີ້. ເປັນຕົວແທນຂອງການຫມຸນທີ່ມີຄວາມລະອຽດລະອໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງສອງມື.
ຄຳ ແນະ ນຳ ຕ່າງໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ, ຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນກົນລະຍຸດທີ່ຫຼອກລວງ. ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະທົບທວນຄືນວິດີໂອຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ໝື່ນ ວິດີໂອ.
ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນເຕັ້ນເຕັ້ນແບບແຕກແຍກ, ແລະໂອກາດ ໃໝ່ ທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍການແຕ່ງເພັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການສັງເກດວ່າການເຕັ້ນ ລຳ ແມ່ນແບບດຽວທີ່ນັກເຕັ້ນ ລຳ ຍ້າຍມາໃນສອງຍົນແຕກຕ່າງກັນ.
ນັກເຕັ້ນແຕ່ລະຄົນສາມາດເລືອກເຕັ້ນປະເພດໃດເພື່ອໃຫ້ຄວາມມັກ. ແຕ່ວ່າ, ເພື່ອເປັນແມ່ບົດໃນການອອກແບບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ກຸ່ມກ້າມທັງ ໝົດ ແມ່ນໃຊ້ໃນການເຕັ້ນ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສູບກ້າມກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.
ການຍ້າຍໄປເພັງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເບິ່ງດີໃນຊັ້ນເຕັ້ນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງທ່ານ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນນະພາບນີ້, ນັກເຕັ້ນ ລຳ ສາມາດປະກາດຕົນເອງດັງໆແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
ການສອນວິດີໂອ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ໂຮງຮຽນເຕັ້ນຫລາຍແຫ່ງແມ່ນສອນໂດຍໂຮງຮຽນເຕັ້ນຫລາຍແຫ່ງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະອາລົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາກໍ່ເຕັ້ນຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຄວາມຝັນແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບ.
ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຕັ້ນ. ຢ່າປະຕິເສດລາວແລະຕົວເອງທີ່ມີຄວາມສຸກ. ເບິ່ງທ່ານ!