ວິທີການ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມ. ນ້ ຳ ມັນ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດຫຼັງຈາກເກີດລູກ
ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້ອຍຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຮອຍຍິ້ມອອກຈາກເຮືອນ. ພວກມັນປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອ້ວນກໍ່ປະເຊີນກັບພວກເຂົາ.
ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດລະດັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ. ນີ້ແມ່ນຜິວທີ່ມີຮອຍແຕກທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່.
ຮອຍຍັບຍັ້ງຈະປາກົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຜິວ ໜັງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ໜ້າ ເອິກ, ຕ່ ຳ ຫລັງ, ທ້ອງ, ສະໂພກແລະກົ້ນ. ຮູບແບບຕັດແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າຮູບລັກສະນະຂອງມັນບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມງາມ. ພວກມັນບໍ່ຮ້ອນ, ຍ້ອນບໍ່ມີສານສີໃນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
ເຫດຜົນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຢ່າງວ່ອງໄວແລະຖາວອນ, ພິຈາລະນາເຫດຜົນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍ... ໃນໄວລຸ້ນ, ຮ່າງກາຍພັດທະນາຢ່າງໄວວາ, ແລະກ້າມຊີ້ນຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າກ່ວາກະດູກ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ຈຶ່ງ“ ແຕກ” ແລະຜິວ ໜັງ ຂອງມັນເອງ.
- ການຖືພາ... ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, progesterone ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຍິງຢ່າງຈິງຈັງ, ເຊິ່ງປ່ຽນສ່ວນປະກອບທາດໂປຼຕີນຂອງແພຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ຈະກາຍເປັນສີວແລະແຕກ, ແລະກະເພາະອາຫານແລະ ໜ້າ ເອິກຍືດຍາວ.
- ເຊື້ອສາຍ... ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດຕົວບໍ່ໄດ້ສືບທອດ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນບໍ່ດີ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ... ການຂາດທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາເຫດຂອງຮອຍຍິ້ມ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນສິ່ງກໍ່ສ້າງສໍາລັບ elastin ແລະ collagen. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຫລືສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ... ເຕັກນິກຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາຊ່ວຍໃນການສູນເສຍປອນພິເສດເຫລົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜິວຫນັງທີ່ຍືດເຍື້ອ, ການສູນເສຍປະລິມານ, ຈະກາຍເປັນປົກຄຸມດ້ວຍຮອຍແຕກ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ລວດໄວ, ໃນກໍລະນີນີ້, ໄຂມັນຈະຖືກຝາກໄວ້ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະແຫນ້ນ.
- ການຂາດນໍ້າ... ຜິວ ໜັງ ຂອງຄົນທີ່ກິນນ້ ຳ ແຫຼວພຽງເລັກນ້ອຍຈາກພາຍໃນ. ແມ່ນແຕ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມກໍ່ບໍ່ສາມາດຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບການຂາດຄວາມຊຸ່ມໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ຈຶ່ງສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ, ແລະຮອຍຍັບຍັ້ງຍັງປາກົດຂຶ້ນຈາກກະໂປງ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດ ຈຳ ນວນແລະຂະ ໜາດ ຂອງພວກມັນລົງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ຈະບໍ່ສົມບູນແບບອີກ, ແຕ່ວ່າມັນຈະງາມຂື້ນ.
6 ຜະລິດຕະພັນພິສູດ
ເພື່ອເອົາເຄື່ອງຍືດອອກມາຢູ່ເຮືອນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກຂັ້ນພື້ນຖານ, ວິທີການທີ່ສ້າງຂື້ນແລະວິທີການແພດພື້ນເມືອງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນທໍາມະຊາດ.
- ການນວດທຸກໆມື້... ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນີ້, ບໍລິເວນບັນຫາການນວດໂດຍໃຊ້ຄີມທີ່ເຮັດຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືສີນຄ້າແລະນໍ້າມັນພິເສດ.
- ການປິ່ນປົວອາບນໍ້າ... ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ, ກຳ ຈັດປອນພິເສດແລະຫຼຸດປະລິມານ. ລະລາຍແຕ່ລະສ່ວນຂອງໂຊດາປີ້ງແລະເກືອທະເລໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊ່ປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ບໍ່ຢູ່ໃນມື, ທົດແທນດ້ວຍແປ້ງ 500 ກຣາມແລະນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ.
- ອາບນ້ ຳ... ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ, ໃຫ້ກະແສ ນຳ ້ໄປຫາຈຸດທີ່ມີບັນຫາແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ. jet ຂອງນ້ໍາພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນເປັນການທໍາລາຍຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ຂັດກາເຟ... ເພື່ອກະກຽມກາເຟພື້ນດິນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມລົງເພື່ອເຮັດເປັນເປືອກ ໜາ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນພືດ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຫ້າຢອດໃສ່ໃນກາເຟປະສົມ, ທາໃສ່ຜິວ.
- ນ້ ຳ ຕານແລະເກືອຂັດ... ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ມັນຜັກເຄິ່ງຈອກ, ປົນກັບເກືອ ໜຶ່ງ ຈອກແລະປະລິມານນ້ ຳ ຕານດຽວກັນ. ຫຼັງຈາກກະຕຸ້ນໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ຳ, ໃຫ້ນວດບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາກັບຜະລິດຕະພັນນີ້.
- ຄີມມອມ... ລະລາຍແມ່ມານ 5 ກຼາມໃນນ້ ຳ ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ປົນກັບຄີມເດັກ 80 ກຣາມແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຖູຜະລິດຕະພັນໃຫ້ເປັນບັນຫາ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເກັບຮັກສາຄີມໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ເຕັກນິກພື້ນເມືອງຂອງການຈັດການກັບຮອຍຍິ້ມແມ່ນງ່າຍດາຍແລະກົງໄປກົງມາ. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ ຄຳ ຫຍາບຄາຍຫລືວິທີທີ່ແພງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຫລືບໍ່ມີເວລາໃນການກະກຽມຢາ, ຊື້ຄີມພິເສດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກຄີມທີ່ມີວິຕາມິນອີ, ສານສະກັດຈາກຜັກບົ່ວຫລືພຶຊະຄະນິດ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຫຼັງຈາກເກີດລູກ?
ຖ້າຮອຍຍິ້ມປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອ burqa. ຄົ້ນຫາເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫລືຊອກຫາວິທີການຮັກສາຜິວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມນີ້.
ໃນລະຫວ່າງການແບກຫາບເດັກນ້ອຍ, ກະເພາະອາຫານ, ພ້ອມກັບພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ປະລິມານເພີ່ມຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄຸນລັກສະນະຍືດຂອງມັນພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ນ້ ຳ ຕາຂະ ໜາດ ນ້ອຍກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດຍັງປາກົດຢູ່ຫລັງເກີດລູກເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຈະຫາຍໄປ.
ຢາໄດ້ບັນລຸຜົນໃນແງ່ຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມນີ້. ມີເຕັກນິກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຮອຍແປ້ວໄດ້ໄວແລະປອດໄພ. ການຮັກສາໃຫ້ທັນເວລາຖືກຖືວ່າເປັນກຸນແຈຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ, ເພາະວ່າຮອຍຍິ້ມເກົ່າແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການ ກຳ ຈັດຍ້ອນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສ້າງຂຶ້ນ.
ຢາພື້ນເມືອງແມ່ນອີງໃສ່ປະສົບການຫຼາຍປີຂອງແມ່ຕູ້. ປະໂຫຍດຂອງສູດອາຫານພື້ນເມືອງແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ. ການຕໍ່ສູ້ຮອຍຍິ້ມຫຼັງຈາກເກີດລູກກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຄືກັບວິທີການແບບມືອາຊີບ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເວລາຫວ່າງແລະວິທີການແບບລວມໆ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີເຕັກນິກອື່ນໆທີ່ມີປະສິດທິຜົນ:
- ໂລຊັ່ນໂລຊັ່ນ... ເພື່ອກະກຽມວິຕາມິນອີປະມານສິບຢອດ, ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນເອຫົກຢອດ, ນ້ ຳ aloe 0.5 ຈອກແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກປະລິມານດຽວກັນ. ທາໂລຊັ່ນທາທາບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ເກັບຮັກສາໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະອົບອຸ່ນກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້.
- ຂັດ... ມີສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃນບ້ານເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃນອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ວ່າທັງ ໝົດ ບໍ່ໄດ້ອວດອ້າງເຖິງປະສິດທິຜົນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຈາກເກືອຈອກ ໜຶ່ງ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ມັນປາມ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ຮັກສາຜິວທີ່ເສຍຫາຍດ້ວຍສ່ວນປະກອບ, ຍົກເວັ້ນ ໜ້າ ເອິກ, ເພາະວ່າຜິວ ໜັງ ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຢູ່ທີ່ນີ້.
- ການຖອກນ້ ຳ ກ້ອນ... ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມທີ່ຕິດຢູ່ເທິງເອິກ. ການເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນໃຊ້ນ້ ຳ ເກືອ. ລະລາຍເກືອບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃສ່ຈອກຕົ້ມໃຫ້ເຢັນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແມ່ພິມດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ. ເຊັດ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການໃຊ້ເກືອທີ່ ໜາວ ເຢັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູຕ່າງໆໃນຜິວ ໜັງ ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ການປິ່ນປົວອາບນໍ້າ... ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງແມ່ຍິງ, ການອາບນ້ ຳ ເກືອແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນເລື່ອງນີ້. ຕື່ມນ້ ຳ ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ, ຕື່ມເກືອທະເລ 1 ກິໂລແລະແຊ່ໃນນ້ ຳ ປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອາບນ້ ຳ.
ເຄັດລັບວິດີໂອ
ແມ່ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທຸກຄົນສົນໃຈວິທີຕ່າງໆໃນການ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຫລັງເກີດ. ພວກເຂົາເຮັດຜິດໂດຍໃຊ້ວິທີການ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າວິທີການແບບລວມໆແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແລະວ່ອງໄວ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໃນທາງບວກແລະລວດໄວ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດເລີຍທີ່ຈະແນະ ນຳ ວິຕາມິນແລະສານທີ່ໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວທີ່ເສຍຫາຍ.
ນໍ້າມັນຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ໃນການຊອກຫາວິທີການຕ່າງໆໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແມ່ຍິງມີ ຄຳ ຖາມວ່ານ້ ຳ ມັນມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນໍ້າມັນທຸກປະເພດ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຂໍ້ບົກຜ່ອງຫຼືລົບລ້າງພວກມັນຢ່າງໄວວາຢູ່ເຮືອນ.
ເຕັກນິກການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນກໍລະນີທີ່ມີຮອຍຍືດທີ່ເລິກແລະຊ້ ຳ ເຮື້ອ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ, ເພາະວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງແມ່ນ ກຳ ລັງພະຍາຍາມກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງຈະຊ່ວຍໃນບ່ອນທີ່ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ມີພະລັງ.
ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການໃຊ້ນໍ້າມັນ. ການສືບຕໍ່ພ້ອມກັນກັບຄວາມເປັນປົກກະຕິແມ່ນກຸນແຈຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ. ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບວ່າຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່ານໍ້າມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.
- ນ້ ຳ ມັນສົ້ມ... ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລານວດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການນ້ ຳ. ການນວດໂດຍໃຊ້ແປງຫຼືຜ້າປ່ານພິເສດສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສາມເດືອນ.
- ນ້ ຳ ມັນເຂົ້າສາລີ... ມັນຖືກສະແດງໂດຍຄວາມສອດຄ່ອງຫນາແລະປະລິມານຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ "E". ມັນໃຊ້ເວລາໃນການດູດຊືມເລັກ ໜ້ອຍ ກ່ວານ້ ຳ ມັນອື່ນໆ, ແຕ່ໃຫ້ຜົນທີ່ດີເລີດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປະສົມກັບການນວດ.
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມອນ... ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງວິຕາມິນອີ. ມັນຖືກຖືວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮອຍຍີ້ມ. ມັນຖືກດູດຊຶມໂດຍຜິວຫນັງທັນທີແລະບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງ.
- ນ້ ຳ ມັນ Rosemary... ປະສົມນ້ ຳ ມັນເຈັດຢອດກັບນ້ ຳ ມັນ almond ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ຖູບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍການປະສົມຜົນ.
- ນ້ ຳ ມັນອັນຕະລາຍ... ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງຄວາມຕ້ອງການຜິວທີ່ເສຍຫາຍ. ຄວາມງາມບາງຢ່າງໃຊ້ມັນແຍກຕ່າງຫາກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຮັດການຖູໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດແມ່ນຖືກຮັບປະກັນ.
ການທົບທວນທາງວິດີໂອກ່ຽວກັບການ ກຳ ຈັດຮອຍຍິ້ມຫຼັງຈາກເກີດລູກ
ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍຍັບຍັ້ງຍືດ, ປັບປຸງລັກສະນະຂອງມັນຖ້າພວກມັນປາກົດ. ການໃຊ້ເງິນແມ່ນສົມທົບທີ່ດີທີ່ສຸດກັບການນວດ, ຫໍ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະຜ້າ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ
ຫົວຂໍ້ຂອງພາກສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງບົດຄວາມຈະເປັນການປ້ອງກັນຮອຍຍິ້ມ. ແຜນປະຕິບັດງານທີ່ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ລະບຸໄວ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງຮູບແບບຕັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ນຳ ພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ແລ່ນ, ເຕັ້ນໄປຫາ, ລອຍນ້ ຳ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະກີ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະຍ່າງຫຼາຍ.
ນວດ ໜ້າ ທ້ອງຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ນວດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫລືຄຣີມປະ ຈຳ ວັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນທ້ອງ. ຮັບມືກັບ ໜ້າ ວຽກຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ.
ຢ່າປະຕິເສດອາຫານຂອງທ່ານ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະມີອາຫານໂປຕີນພ້ອມກັບ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. ສຳ ລັບອາຫານຫວານແລະແປ້ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄຸກກີຫລືໄສ້ກອກ, ຮັບປະທານໃນລະດັບປານກາງຫລືຍົກເວັ້ນອາຫານຂອງທ່ານ.
ການດຸ່ນດ່ຽງນ້ ຳ ມີບົດບາດພິເສດ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ເຖິງສອງລິດຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍຍັບຍັ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ຜິວລຽບນຽນແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ.
ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອສັນຍານນ້ ຳ ໜັກ ເກີນປະກົດຂື້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບປອນສ່ວນເກີນໃນທັນທີ.
ເອົາໃຈໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຮັດນວດທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ທຸກໆມື້, ໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ຮອງຮັບໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ການໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍ elastin ແລະ collagen ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບ.