ວິທີການອົບເຂົ້າ ໜົມ ຈອກແລະເຂົ້າ ໜົມ ຢູ່ເຮືອນ

Send

ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າ ໜົມ ເຄັມຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ສຳ ລັບຫລາຍໆຊາດ, ພວກເຂົາແມ່ນສັນຍາລັກຂອງວັນຄຣິດສະມາດແລະງານແຕ່ງດອງ. ເຂົ້າ ໜຽວ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ແມ່ນຖືກເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ປົນກັບນ້ ຳ ຕານ vanilla ຫຼືແປ້ງ. ໝາກ ເຂືອແມ່ນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ເຮັດດ້ວຍດອງດຽວ, ກິນເຂົ້າປຽກ. ທ່ານສາມາດເຮັດຂະ ໜົມ ເຄັກທີ່ແຊບນົວຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍໄດ້ສຶກສາສູດແລະອາຫານປະເພດຍ່ອຍ.

ການກະກຽມສໍາລັບການອົບ

ພວກເຮົາຈະກະກຽມແມ່ພິມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຄວາມປາຖະ ໜາ. ຜະລິດຕະພັນເຮັດເຄັກທຸກຊະນິດລວມມີຊຸດຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ.

ສ່ວນປະກອບ:

ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
margarine ອ່ອນ - 100 ກຼາມ.
ນ້ ຳ ຕານ (ເພື່ອຊີມລົດຊາດ).
ທາດແປ້ງ - 1 ແກ້ວ.
ຜົງອົບ - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ນ້ ຳ ຕານແປ້ງ ສຳ ລັບເຮັດຝຸ່ນ.

ການກະກຽມ:

ເອົາຊາມ, ແຍກໄຂ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານແລະເຮັດໃຫ້ margarine ອ່ອນລົງ.
ເພີ່ມຜົງແປ້ງແລະຜົງອົບ. stir ປະສົມກັບເຄື່ອງປົນກັນຈົນກ້ຽງ.
ວາງແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ຊິລິໂຄນຊິລິໂຄນ.
ວາງໃນເຕົາອົບທີ່ preheated ແລະອົບຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາປະມານ 20 ນາທີ.
ສີດເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຢັນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແປ້ງ.

ມີສູດອື່ນໆທີ່ສັບສົນຫຼາຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາສູດອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ແຊບທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດໂດຍບໍ່ມີປະສົບການຫຍັງເລີຍ ເພື່ອຄິດໄລ່ວິທີການປຸງແຕ່ງຂອງຫວານນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສຶກສາເຕັກນິກຕ່າງໆທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດທີ່ແຊບກັບໂກໂກ້

ມີປະມານ 220 calories ໃນ 1 muffin.

ໄຂ່ໄກ່ 1 ໜ່ວຍ
ແປ້ງສາລີ 175 g
ນົມ 150 ml
ມັນເບີ 50 g
ນໍ້າຕານ 100 g
ຜົງອົບ 1 tsp.
ຜົງໂກໂກ້ 2 tsp
vanillin ½ tsp

ປະລິມານແຄລໍລີ່: 317 kcal

ທາດໂປຼຕີນ: 6,5 g

ໄຂມັນ: 13.6 g

ທາດແປ້ງ: 42.7 g

ແປ້ງແປ້ງ, ປົນກັບແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໍາມັນເບີທີ່ອ່ອນລົງຈົນກ່ວາ frothy. Whisking ຊ້າໆ, ຕື່ມ້ໍາຕານ, vanillin, cocoa, ແລະໄຂ່ຢູ່ໃນຕອນສຸດທ້າຍ.
ຖອກແປ້ງ, ນົມແລະຕີຈົນກ້ຽງ. ໃນໂຮງງານຜະລິດສະບຽງອາຫານ, ຂະບວນການຈະງ່າຍຂື້ນຍ້ອນວ່າອາຫານຖືກວາງໄວ້ໃນໂຖດຽວແລະຕີບ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງປ່ຽນເປັນສີອ່ອນ, ບໍ່ແຜ່ລາມ, ແຕ່ເລື່ອນລົງໄປ.
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາ.
ເອົາເຕົາ muffin ລົງໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ.
ພວກເຮົາເອົາແປ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກັດໃນແຕ່ລະຊິລິໂຄນ, ເຊິ່ງເລັກ ໜ້ອຍ ພ້ອມແຜ່ນສະໄລ້.
ພວກເຮົາອົບ 25 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ.
ພວກເຮົາເອົາມັນອອກຈາກເຕົາອົບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນແລະຕົກແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ໝາກ ເຂືອກັບ ໝາກ ໄມ້ - ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ກ້ວຍ

ຄວາມຫວານຂອງກ້ວຍແລະຄວາມສົ້ມຂອງສົ້ມເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດຍາກ, ແຕ່ການປະສົມປະສານສ້າງຄວາມສົມດຸນທີ່ຜູ້ຮັບຂອງພວກເຮົາຮັກແລະສັນລະເສີນ. ນອກຈາກນີ້, ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງກ້ວຍຈະບໍ່ມີຄຸນຄ່າໃນອາຫານ!

ການກະກຽມ:

ພວກເຮົາລ້າງ ໝາກ ໄມ້. ພວກເຮົາບໍ່ປອກເປືອກສີສົ້ມ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກເອົາເມັດອອກມາ, ໃຫ້ເອົາມັນຜ່ານເຄື່ອງບົດ. ກ້ວຍກ້ວຍດ້ວຍສ້ອມແລະປະສົມກັບສົ້ມ.
ເອົານ້ ຳ ຕານລົງໃນປະສົມ ໝາກ ໄມ້.
ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນແປ້ງກັບແປ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ cocoa - 3-4 ບ່ວງ.
ປະສົມສ່ວນປະກອບແລະຖອກລົງໃນແມ່ພິມ.
ພວກເຮົາອົບ 20 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ.
ຫຼັງຈາກປິດເຕົາໄຟ, ຢ່າເອົາເຄື່ອງດື່ມອອກມາເພາະວ່າເຂົ້າ ໜົມ ປຽກຈະຊຸ່ມ. ດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເປັນເວລາສອງ, ສາມຊົ່ວໂມງ.

Muffins blueberry ຫຼື blueberry ມັກໃນອາເມລິກາ

muffins Blueberry ຫຼື blueberry ແມ່ນມີນ້ໍາແລະອ່ອນ. ພວກເຂົາ ກຳ ລັງກຽມພ້ອມ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດເອົາທັງສົດແລະແຊ່ແຂງ.

ການກະກຽມ:

ປົນນົມ, ມັນເບີແລະໄຂ່ໄກ່ໃນຖັງ ໜຶ່ງ ຖັງ. ໃນປະເທດອື່ນໆ - ນ້ ຳ ຕານ, ແປ້ງ, vanillin, ຜົງອົບ. ສົມທົບການປະສົມທັງສອງຢ່າງຢ່າງໄວວາ, ແປ້ງຄວນສະແດງອອກ.
ຕື່ມດອກໄມ້ສີຟ້າຫລື blueberries, stir ຈົນກ່ວາແປ້ງບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້.
ພວກເຮົາເອົາຫົວແມ່ພິມເຈ້ຍໃສ່ໃນຖັງທີ່ຊິລິໂຄນ. dough ໄດ້ຖືກວາງອອກແລະອົບໃນເຕົາອົບ preheated ເຖິງ 200 ອົງສາໃນເວລາ 30 ນາທີ. ພວກເຮົາກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມພ້ອມດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວ, ເຊິ່ງມັນຈະຍັງແຫ້ງໃນເວລາທີ່ເຈາະ.
ປົນ muffins ດ້ວຍນ້ໍາຕານ icing ແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ໝາກ ເຍົາທີ່ບໍ່ຫວານ

ໃນທີ່ນີ້ທ່ານໄດ້ຮັບຮູບແບບເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ. ເນີຍແຂງແລະພືດສະຫມຸນໄພເພີ່ມເຄື່ອງເທດໃນ muffin. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍທົດລອງເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ, ແຕ່ມັນຈະມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແປກໃຈ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ ໝາກ ເຍົາທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານພ້ອມກັບນ້ ຳ ຊອດຫລືນອກ ເໜືອ ຈາກຫລັກສູດ ທຳ ອິດຫລືສອງ!

ການກະກຽມ:

ຕື່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ແປ້ງ. ປັ່ນສະຫມຸນໄພແລະປະສົມທຸກຢ່າງ.
ໃນຖັງອື່ນພວກເຮົາປະສົມໄຂ່, ຄີມສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນພືດແລະນົມ. ຕື່ມການປະສົມແຫຼວເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມແປ້ງແລະປັ່ນຄ່ອຍໆຈົນກວ່າແປ້ງຈະດູດຄວາມຊຸ່ມ.
ເຮັດໃຫ້ເຫັດປົນກັບມັນເບີແລະເອົາແປ້ງລົງໃສ່ມັນ.
Preheat ເຕົາອົບເຖິງ 180 ອົງສາ, ອົບ 30 ນາທີ.

ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ

ນົມຄລາສສິກກັບ raisins

ສູດອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ ສຳ ລັບແມ່ມົດແມ່ນນົມທີ່ມີ raisins. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ທີ່ນີ້ທ່ານກໍ່ສາມາດທົດລອງພຽງເລັກນ້ອຍກັບຊະນິດຂອງ ໝາກ raisins ແລະເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງນົມ!

ສ່ວນປະກອບ:

ທາດແປ້ງ - 1.5 ຖ້ວຍ.
ມັນເບີ - 100 ກໍາ.
raisins ອ່ອນ - 100 ກໍາ.
ນົມ - 250 ml.
ນ້ ຳ ຕານ - 100 ກຳ.
ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ.
ນ້ ຳ ຕານ Vanilla - 2 tsp
ຜົງອົບ - 2 tsp.
ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.

ການກະກຽມ:

ພວກເຮົາລ້າງ raisins, ງາມນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ.
ຖອກແປ້ງແລະເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນຖັງດຽວ, ຕື່ມຜົງອົບແລະ vanillin.
ໃນທາງອື່ນ, ພວກເຮົາປະສົມໄຂ່, ນໍ້າຕານ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນົມແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ. ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງ.
ປະສົມແປ້ງກັບສ່ວນປະສົມແຫ້ງແລະປະສົມນົມຈົນກ້ຽງ.
ຕື່ມ raisins, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.
ພວກເຮົາວາງອອກເປັນຮູບຊົງແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບ, preheated ກັບອຸນຫະພູມ 200-220 ° C ເວລາ 20-25 ນາທີ.

ຄາບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບ kefir

ສ່ວນປະກອບ:

kefir ໄຂມັນຕ່ ຳ - 1.5 ຖ້ວຍ.
ມັນເບີ - 100 ກໍາ.
ນ້ ຳ ຕານ - 100 ກຳ.
ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ.
ນ້ ຳ ຕານ Vanilla - 2 tsp
ຜົງໂກໂກ້ເພື່ອລົດຊາດ.
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ:

ເອົາ kefir ເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ເລິກ, ຕື່ມຜົງອົບແລະນ້ ຳ ຕານ vanilla. ກະຕຸ້ນແລະລໍຖ້າຟອງອາກາດປາກົດ.
ຕີໄຂ່ດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມ, ເພີ່ມເນີຍແລະນ້ ຳ ຕານ, ແລະຈາກນັ້ນຖອກລົງປະສົມ kefir.
ປະສົມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ດີ, ເພີ່ມໂກໂກ້ (ທາງເລືອກ) ແລະແປ້ງ. ທ່ານຄວນຈະມີແປ້ງທີ່ລຽບ. ຖ້າມັນຫົດນ້ ຳ, ໃຫ້ຕື່ມແປ້ງຕື່ມອີກ.
ພວກເຮົາເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຕົາອົບເຖິງ 200 ອົງສາ, ເອົາແມ່ພິມຊິລິໂຄນແລະຖອກແປ້ງລົງໃສ່ພວກມັນ, ອົບປະມານ 20 ນາທີ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ ໄໝ້.

ການກະກຽມວິດີໂອ

ຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດ

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ໂກແລັດທີ່ມີຄວາມລະອຽດລະອຽດໃສ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຫຼືຊື້ເຄື່ອງປະດັບເຄ້ກທີ່ກຽມພ້ອມໃນຮູບແບບຂອງບານ.

ສ່ວນປະກອບ:

ທາດແປ້ງ - 1.5 ຖ້ວຍ.
ມັນເບີ - 100 ກໍາ.
ຊັອກໂກແລັດຂົມຂົມ - 50 ກໍາ.
ນົມ - 250 ml.
ນ້ ຳ ຕານ - 100 ກຳ.
ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ.
Vanillin - 2 tsp
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ.

ການກະກຽມ:

ປົນແປ້ງແລະເກືອໃສ່ ໜຶ່ງ ຖັງ, ຕື່ມຜົງອົບແລະ vanillin.
ໃນຖັງອື່ນ, ປະສົມໄຂ່ໄກ່, ນ້ ຳ ຕານທີ່ລະອຽດ, ເພີ່ມນົມແລະມັນເບີ. ປະສົມທັງ ໝົດ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມວນສານ homogeneous, ປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຂອງສອງຖັງແລະຕື່ມຊັອກໂກແລດຊ້ ຳ ຊອດຫລືປົນບານຊັອກໂກແລັດທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ.
ເອົາແປ້ງທີ່ເປັນຜົນມາໃນອາຫານອົບແລະສົ່ງເຄ້ກໃນອະນາຄົດໃສ່ເຕົາອົບ, preheated ເຖິງ 200 ອົງສາ, ປະມານ 20 ນາທີ.
ຖອກອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ຊອດຊັອກໂກແລັດແລະໃສ່ໃບຂີ້ມິ້ນ!

ເຄື່ອງປົນຢູ່ໃນເຫລັກ

ເຕົາອົບຄວນໄດ້ຮັບການ preheated ເຖິງ 180 ອົງສາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊັອກໂກແລັດຫຼືຊັອກໂກແລັດຮ້ອນເປັນການເຕີມນໍ້າ. ທ່ານສາມາດອົບເຂົ້າ ໜົມ ໄດ້ຕາມສູດທີ່ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ມັນໃສ່ກາງໂດຍໃຊ້ syringe ທີ່ເຮັດອາຫານ, ຫຼືທ່ານສາມາດແຍກຈອກໃສ່ຈອກໄດ້ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລ້ວເຊື່ອມຕໍ່.

ເຂົ້າ ໜົມ ແຄລໍລີ່

Cupcake ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກິນ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າຫລືອາຫານວ່າງ. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງພໍສົມຄວນເຊິ່ງບໍ່ຄວນກິນເກີນ. ມີປະລິມານ 200-350 ແຄລໍຣີ່ໃນ 100 ກຣາມຂອງອາຫານອົບ. ພວກມັນປະກອບມີ: ໂປຣຕີນປະມານ 10 ກຣາມ, ໄຂມັນ 15 ກຣາມແລະຄາໂບໄຮເດຣດ 20-60 g.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສຳ ລັບແມ່ພິມ, ທ່ານຕ້ອງການແມ່ພິມທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະ, ຊິລິໂຄນຫລືເຈ້ຍ. ກ່ອນທີ່ຈະອົບ, ພວກມັນຖືກນ້ໍາມັນແລະສີດດ້ວຍແປ້ງ. ຫຼັງຈາກເພີ່ມແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ, ແປ້ງມັນປະສົມ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ເປື້ອນ.

ການບໍລິການເສື່ອມເສີຍຫລືມຶກເນື້ອສີວິວ ha aggiornato la sua immagine di copertina. ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນພວກມັນ, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໄດ້ໂດຍການເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ປ່າຫຼືການຕື່ມຄີມ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ muffins ແລະ muffins ແມ່ນວ່າບາງໂຕນ້ອຍແລະບາງໂຕໃຫຍ່. ແຕ່ພວກມັນແຕ່ລະຢ່າງທີ່ກຽມພ້ອມດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງຈະເຮັດໃຫ້ການດື່ມຊາຂອງທ່ານບໍ່ອາດລືມໄດ້, ແມ່ນແຕ່ໃນປີ ໃໝ່ ລາວ.

Send